Counting Principle

Kuten ystäväni täyttää uudelleen hänen vesipullo, hän otti marmoria pakkauksesta ja sijoitettu toiseen. Kysyin, mitä hän oli tekemässä, ja hän selitti minulle se oli osa "Counting periaate".

Jokaista maalia voit tehdä määrällisesti - saat luonnollisesti ajetaan parantamiseksi.

Tajusin, että ihmisten on suunnattu kasvuun. Käytämme aikaa koulussa on oppiminen oppitunteja, istuu testejä, ja etenee kun olemme osoittaneet meidän arvoinen. Meidän sovellettavat älykkyys arvostetaan asteikolla viitaten pass-merkki. Jos olisin C opiskelija ja nyt olen B, olen palkitaan minun tukiverkosto ja kasvu itsetunnon.

Tämä käyttäytymisen malli pysyy kanssamme läpi elämän. Pyrimme jatkuvasti kehityksen ja kehitystä kaikilla aloilla elämäämme - ja se on helpoin arvostavat tätä työtä ja kannattaa, kun se saatetaan asetetaan mitattavissa mittakaavassa.

kunkin vuoden alusta on yleisin aika asettaa henkilökohtaisia ​​tavoitteita. On luonnollista arvioida edellisten 12 kuukauden ja haasta itsesi parantaa seuraavassa. Ja me opetetaan olemaan erityinen kanssa halumme. "Haluan laihtua" ei riitä. On oikea täsmentämään "kuinka paljon" painoa aiot menettää. "Haluan olla rikas" on liian epämääräinen - Aivan "kuinka paljon rahaa haluat? "Haluan kuntoon" ... voi muuttua ... Käyn neljä mailia pysähtymättä.

Aloitetaan laihtuminen. Jos tavoitteena on menettää 20lbs, mistä tiedät, miten aiot ellet päästä vaaka? Tarvitset määrällisesti perustelut edistymistäsi jatkaa parempaa ruokavaliota ja liikunnan lisääminen, muuten halu hiipuu kun et näe edistystä.

juoksija, joka on mitattu 4 kilometrin piiri ympärillä naapuruston ja tekee vain 1 kilometrin ensimmäisenä päivänä ennen hidastuu kävellä, varmasti ajetaan työntää ohi saman merkin seuraavalla kerralla. Tarvitsemme mitattavissa haaste työntää itseämme. Tämä juoksija ei lopeta 10 taloa lyhyt seuraaviin aikavälillä, koska ne olisivat myöntää tappion. Ne ovat valmiita painamaan 10 taloa ohi viimeinen merkki. Ja seuraavana päivänä, 10 taloa aiemmin, että. Kukaan ei tykkää ottaa askel taaksepäin.

laskenta periaate todetaan: Anything voit mitata ja verrata - voit vaistomaisesti etsiä parantamiseksi.

Ja kaiken mitä haluat saavuttaa on mitattavissa. Tämä tarkoittaa, ei väliä mitä tavoite - siellä on tapa mitata edistystä.

Ystäväni tiesi juo liikaa sooda, joten jokaista vesipullo hän joi hän lisäsi marmori palkita kasaan. Lopussa kuukauden hän laski marmorit ja vertasi sitä edellisen kuukauden. Jos hänellä oli enemmän kuin ennen hän järjesti hoitoon (kuten hieronta) kuin palkita.

Ilman marmorit hän ei voinut tietää hänen edistystä. Kun hän oli pyrkimys kasvuun, ja hänellä oli keino mitata hänen toimiaan, hän luonnollisesti halusi juoda suodatettua vettä eikä sooda.

Katso tavoitteet olet asettanut itsellesi juuri nyt. Jos ne eivät ole mitattavissa, uudelleen sana, jotta he ovat. Mittaaminen edistymistä pitää sinut keskittynyt ja parantaa itsetunnon.

saavuttamaan tavoitteesi helpottuu käytettäessä Counting periaate.
.