Living Passionate Life - Miten Opi arkipäiväisiin Tasks

suunnittelu intohimoinen elämä muuttuu prosessin itsensä pohdintaa. Jotta päästä minne haluat mennä, se on hyödyllistä pohtia menneisyyden, oppia siitä, ja arvostaa rikkautta arkipäiväinen tehtäviä. Tein tämän viime kirjallisesti luokka, joka otin ja löytänyt kokemus ehdottomasti kiehtova ja paljastava.

prosessi on noin kirjallisesti yksityiskohtaisesti arkipäiväinen tehtävä, että teet jokapäiväisessä elämässäsi. Haluan jakaa tämän prosessin kanssa sinua niin voit löytää missä se vie. Tulet hämmästymään. Et &'; t on olla kirjailija tehdä tämän. Tämä on harjoitus yksinkertaisesti itsensä löytämisen ja itse pohdintaa.

arkipäiväinen tehtävä, päätin kirjoittaa perusteellisesti työpaja, oli valitsemassa minun vaatteet vaatteita päivä. Kun ensimmäisen kerran Valitsin tämän aiheen, ajattelin, että olisi mahdotonta kirjoittaa siitä 30 minuuttia saati koko tunti. Annoin itselleni luvan ja vain antaa mennä ja alkoi kirjoittaa ja se oli helppo tehdä.

Olin yksinkertaisesti hämmästynyt mitä ilmestyi minulle, kun kirjoitat mitä näytti olevan arkipäiväinen tehtävä. Tekemällä tämän harjoituksen huomasin elämän taitoja olen oppinut äidiltäni, että käytän tähän päivään. Loimme yhdysside, että jaamme tähän päivään. Olen oppinut, että joskus, nautin nähdään ja vahvisti. Kaikki nämä ovat oivalluksia, jotka auttavat minua näkemään ja ymmärtämään miten toimia maailmassa ja vaikuttavat Suunnittelen minun intohimoinen elämä.

Tämä harjoitus kestää noin kolme tuntia. Anna itsellesi lahja aikaa, tilaa, ja hiljaisuus tehdä tämä. Voit nauttia prosessi ja voi yllättyä mitä näkyy kirjoittamista.

Tässä on prosessivaiheet:

1. Ota viisi minuuttia ja kirjoittaa luettelo 10 eniten arkipäiväinen tehtävistä, jotka sinun tehdä vuorokaudessa. Esimerkiksi, harjata hampaita, ajo töihin, lähdössä töihin, saada nukkumaan, siivoan, tiskata, jolloin sängyn tai harjaamalla hiukset.
   
2. Ota viisi minuuttia ja lista 10 enemmän arkipäiväinen tehtäviä.
   
3. Ota viisi minuuttia ja lista 10 arkisempi tehtäviä.
   
4. Valitse yksi Arkiaskareetkin listaa 30 ja kestää 10 minuuttia kirjoittaa jokaista yksityiskohtaa, että arkipäiväinen tehtävä. Voit &'; t ovat liikaa yksityiskohtia. Käytävä läpi vaihe vaiheelta, että otat tehtävän suorittamiseen. Sisällytä kaikki ajatukset, jotka menevät läpi pään kuin teet tehtävän.
   
5. Valitse toinen arkipäiväinen tehtävä listaa ja kestää vielä 10 minuuttia kirjoittaa siitä yksityiskohtaisesti.
   
6. Ota 10 minuuttia kirjoittaa noin tavallinen päivä elämässäsi.
   
7. Ota 10 minuutin ja kirjoittaa tavallinen päivä elämässäsi kun jotain tavallisuudesta poikkeavaa tapahtunut.
   
8. Ota 10 minuuttia kirjoittaa sisäistä dialogi aikana tavallinen päivä. Esimerkiksi kirjoittaa asioista, jotka sinulla on joko sanot itsellesi tai jotka menevät läpi pään aikana päivä, itse puhua.
   
9. Valitse yksi arkipäiväinen tehtävä luettelosta ja viettää 30 minuuttia kirjoittaa siitä . Kirjoita yksityiskohdista; Don &'; t murehtia taidetta kirjallisesti. Tämä on voit nähdä mitä näkyy. Sisällytä ajattelet tai tunnet, jotka tulevat ylös kuin kirjoitat. Sisältävät kaiken.
   
10. Lue, mitä kirjoitit ääneen itsellesi ilman tuomiota tai tekosyitä. Vain hyväksyä se, mitä se on.
    
11. Jatka kirjoittaa 30 minuuttia suunnilleen sama arkipäiväinen tehtävä. Poimia mihin jäit.
    
12. Lue, mitä kirjoitit ääneen itsellesi.
    

    Kun olet tehnyt tämän prosessin, huomaa, mitä tuli kirjoittamista. Ovatko Arkiaskareetkin todella arkipäiväinen? Mitä tunteita nousi kirjoittamista? Mitä ajatuksia sinä sisällyttää kirjoittamista? Mitä paljastui sinulle itsellesi, että olet tehnyt &'; tiedä ennen? Mikä oli lahja, joka ilmestyi sinulle?
    .