Tähtäimessä jossa haluamme Go

Ystäväni, Fletcher Millmore, on brittiläinen auto mekaanikko ja filosofi. Hän selitti havainto hänen minulle toinen päivä. Fletcher tekee paljon ajo ja yhden päivän matkoilla alas tyhjä valtatie, hän alkoi tarkastella luistavat jälkiä pitkä tieosuudet. Mitään mailia paitsi puhelin pylväät satojen metrien päässä toisistaan ​​ja kaikki liukujäljet ​​osoitti puhelin pylväät. "Odd", hän ajatteli. Mistä on kyse? Sitten Fletcher kertoi minulle, että hän muistaa oppitunti hän kerran oppinut kilpa ajo valmentaja.

valmentaja sanoi: "Katsokaa, johon haluat mennä. Älä keskity mitä haluat välttää." Jos tarkastellaan puhelin napa, voit ohjata sitä kohti, Fletcher toteutunut. Jos tarkastellaan väli pylväät, sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet välttää lyömällä napa.

jotain menee pieleen ja sen sijaan keskitytään siihen, mitä me haluamme, me keskittyä siihen, mitä emme halua tai pelko. "Se on katastrofi!" me ajattelemme. "Katsokaa miten kauheaa se kaikki osoittautuu."

kytkeminen huomion pois mitä pelkäämme ja kohti minne haluamme mennä vaatii harjoitusta. Monet meistä, minä mukaan lukien, on ohjannut kohti puhelin sauvat paljon vuosia. Mutta tässä on avain käytännön. Tässä ei ole kyse kaukana tulevaisuudessa. Tämä noin keskittyen minne haluamme mennä nyt.

Jos auto alkaa mennä käsistä, keskittyen matka rannalle aiomme tänä kesänä ei auta meitä välttämään puhelin napa. Kun ajamme läpi luistavat, että yksinäinen laastari tien, mikä auttaa meitä etsii tyhjää välillä puhelin pylväät tämän hetken. Haaveilee tulevaisuudessa, kun taas erittäin nautittavaa, ei ohjaamalla kurssi läsnä.

kiinnittämällä huomiota minne haluamme mennä nyt, voimme lisätä tietoisuuttamme mitä meille tapahtuu, kun me ohjata. Tämä antaa meille tärkeitä tietoja. Jos auto on juonto pois tieltä, jotka haluavat, että olimme rannalla katsomassa aaltoja ei auta meitä. Kykymme ohjata napojen välissä on kasvanut meidän halu olla tietoisia siellä missä olemme. Mikä on tunne käsiimme ohjauspyörästä? Mikä on, että värähtely jarrupoljin jalkojemme alla? Ovatko jarrut lukkiutumisen?

Sama opetus koskee paranemista loukkaantumisen. Kun olemme loukkaantunut mikä auttaa meitä on keskittyä mihin toimiin voimme ryhtyä nyt. Koska aivoni loukkaantui, aluksi en voinut niellä oikein. Oma niellä refleksi ei enää toiminut niin kuin ennen. Voisin hengittää veden että halusin juoda ja tukehtua. Koska kehoni oli muuttunut, selvittää, miten tavoite vesi yritin juoda, minun täytyi tulla tietoinen siitä, mitä todella tapahtui, kun yritin niellä ja miten se tuntui.

Dreaming tulevien lasillista jäävettä ei auttanut minua. Minun piti pyrkiä vesittää kurkussa, kun se oli minun suussani. Voit tehdä tämän olin opettanut työntää minun leuka alas sivuun hidastaa refleksi. Tämä saa minut valita, missä halusin veden mennä. Tucking minun leuka, tunsin kurkkuni ja suun, kun yritin niellä. Voisin lopettaa ja aloittaa uudelleen. Voisin ottaa pieniä SIPS ja työskennellä vähän määriä.

Jos minulla vain kiinnittänyt huomiota siihen, että en voinut niellä, jos olen vain ajatellut mitä se olisi sama kuin jos en voinut juoda nesteitä, jos en ainoana tarkoituksena on mitä minä pelkäsin, en olisi koskaan oppinut nielemään uudelleen. Olisin vielä syöttöputken. Jokainen niellä harjoittelin olin tavoitteena on saada vesi jossa halusin mennä, ei keskitytään siihen, mitä en voinut tehdä. Jokainen vaivaa tavoite oli mitä uudelleen opetti ruumiini niellä.

Tämä vaatii rohkeutta, tämä halu tietää ja olla pelko ja vaikeus meidän vammoja samalla pyrimme välillä puhelin pylväät elämäämme. Mutta Fletcher on oikea, niin vaikeaa kuin se tuntuu, jos emme pyri minne haluamme mennä, me teemme sen epätodennäköistä me koskaan päästä sinne.
.