Jälkikäteen IS 20/20

Ystäväni on parhaillaan karkea hajottua. Hänen tunteet ovat koko paikka. Hän haluaa siirtyä-on hänen kumppani, mutta hän on sekava. Hänen ex ollaan kiltti hänelle viime aikoina, joten hän ajattelee, että hänen pitäisi ottaa hänet takaisin. Hän sanoo näkee henkilö hän rakastui että hän oIe &'; t nähnyt pitkään aikaan. Kuten ulkopuolinen tarkkailija Voin rehellisesti sanoa, että nämä kaksi ovat väittäneet vuosien koska ensimmäistä kertaa näin heidät yhdessä vuosikymmen sitten. Mutta ystäväni on viivytellään. Aloin ajatella tästä emotionaalinen vuoristorata ja miten olen ollut siellä itse vaikeina aikoina, ovatko tapahtumat ovat vaikeita suhteita tai muiden seikkojen. Silti, kun katson taaksepäin näitä tilanteita tänään, näen niitä objektiivinen näkökulma. Vaikka kerran tiettyjä asioita olisi voinut ottaa minun hengenvetoon pois ahdistus, nyt näen niitä oppimisen välineitä että minun täytyi kasvaa.

Tämä oivallus sai minut ajattelemaan. Miksi se, että luomme niin paljon draamaa elämäämme, kun jotain on tapahtumassa, vain nähdä sen, mitä se todella on vuotta myöhemmin? Ajattele kaikki kertaa elämäsi että kallistuu tunneskaala niin suhteettoman pielessä.

Kun olin kasvaa, joskus jotkut muut lapset veisi minun sukunimi Tunneyn (joka kuulostaa rahaa) ja muuttua “ tonnikalaa &" ;. Solvaamista pojat kutsuisi minua Lisa Tonnikala. Tämä oli ehdottomasti tuhoisaa minulle tuolloin. Voisin kuvitella mitään pahempaa skenaario. Miten he voisivat pilkata nimeäni, mikä minua erottua muusta? Miksi he tekevät sen? Tunsin kamala.

On selvää, kuin aikuinen, ajattelen tätä nimittelyä kuin tapa epäkypsä pojat saan huomiota. Se vaikuttaa niin typerältä minulle, miten reagoi tuolloin. Vaikka he olivat tahallaan yrittää olla ilkeä minulle, minusta tuntuu nyt kuin niin pieni asia. Olen ylpeä sukunimi ja jos joku oli koskaan tehdä hauskanpidon vuoksi niin olisin vain tuntea myötätuntoa heidän tarvitse olla aggressiivinen. Joten mikä on muuttunut minun ajattelutapa? Tässä tapauksessa kolmekymmentä vuotta on kulunut ja muistan tilanteessa tavoitteeksi sivustakatsoja. Se ei ole enää sama dramaattinen vaikutus se kerran oli.

Entä aiemmista suhteista, jotka olivat kerran yrittänyt minun tunnekuohun? Sama pätee tässä. Olen waivered varten vuoden puoli yhden poikaystävä ja kolmen vuoden toisen vai en pitäisi hajottaa niitä. Yksi puolella minua näkivät hyvä ne oli tarjota, toisella puolella minua oltiin kiusannut lähes päivittäin tekemisissä niiden kyvyttömyyteen kunnioittamaan suhdetta. Monet kyyneleet kaadettiin noina päivinä. Nyt, minä vain nähdä, että ne heijastavat kuka olin tuolla hetkellä. En &'; t syyttää heitä mitään. Minä kunnioitan niitä opetuksia olen oppinut saada minut tähän hetkeen juuri nyt.

Joten miksi se, että jotain niin pieni voi olla koholla tällaiseen emotionaalisia myllerryksessä kun käymme läpi sen? Se johtuu yksinkertaisesti siitä emme elä tässä hetkessä. Jokainen “ negatiivinen &"; reaktio jotain perustuu muistaa miten reagoimme aikana samanlaisen tapahtuman aikaisemmin ja tuo että tunnereaktio suoraan tähän hetkeen.

Kun toistamme mielessämme, ettemme voi mitenkään elää ilman meidän viime vapaasti kumppanit, vakuutan teille, että voit. Voisitko silti halua olla teidän lukion kultaseni? Luultavasti ei. Olet siirtynyt suhteesta niin kauan sitten. Se &'; s juuri, että tämä hajoaminen on niin uutta, että sinusta tuntuu, että se on loppu. Se ei ole. Totuus on olet muistaa sydänsuruja mistä tahansa ja kaikki aiemmat Breakups. Olet kaivoi amalgaamin tunteita aikaisempiin Breakups ja toin ne suoraan nykyinen, joten tämä yksi tuntua maailman loppu. Vaikka et voi olla vaivautunut poikaystäväsi kahdenkymmenen vuotta sitten, teidän tunteita hajoamiseen on siirretty omaan tunteita esillä hajoamiseen. Tunteet hylkäämisen, yksinäisyys ja kaikki loput Resurface.

Aikanaan tämä tapahtuma on yksinkertaisesti toinen, joka on osa aiemmin. Missä kerran olit tyrmistyneenä, luultavasti tulee kiitollinen tässä päättyy. Se ei enää heijasta kuka olet ja se vie sinut seuraavaan vaiheeseen. Halleluja!

Jos lopettanut hetkeäkään ottaa katsomassa nykyisen tilanteen &'; nyt &' ;, mitä on tekeillä? Totuus on, että &'; tällä hetkellä &'; olet kunnossa. Ja &'; tällä hetkellä &'; olet kunnossa. Ja &'; tällä hetkellä &'; olet myös hieno. Jos me koota arjen hetkiä elämässämme näemme, että olemme olleet hieno koko ajan. Vaikka sinulla on edessään mitä voi tuntua lähestyvästä Doom. Olet ehkä menettänyt työsi, menetti kotiin, menetti kaiken … mutta &'; tällä hetkellä &'; olet vielä hieno.

Meidän täytyy oppia olemaan pitää kiinni kaiken niin tiukasti. Elämä on noin muutos. Maailma muuttuu jatkuvasti. Jos ehdottomasti yritä muuttaa, maailmankaikkeus painokkaasti isku sinua kasvoihin vaihto. Sen sijaan ajatella, että jälkikäteen on 20/20, miksi ei usko, että esillä on 20/20 liian? Kun siirrät läpi vaikean tilanteen, yrittää muistaa hengittää. Hengitä syvään ja keskittyä tähän hetkeen. Kun tunteet perustuu aiempiin opittua käyttäytymistä tuodaan esiin, yksinkertaisesti kiittää sitä, että tulitte, sillä se on opettanut sinulle oppitunti ja siirtyä takaisin esillä. Juuri nyt tässä hetkessä, olet kunnossa.

Lue tämä ja muut kuten tämä, osoitteessa www.lisatunney.com ja klikkaa blogin linkkiä.

Kiitos käsittelyssä ja Namaste! (Light minussa tunnistaa valo sinussa!)
.