Siirtyminen Suru Healing Paradigm-Authentic Suru Healing

Vaikka suru on universaali kokemus, surun prosessi vaihtelee perheen perheen ja eri kulttuureissa. Mitä Viittaan kuin surun prosessia ovat rituaaleja, että useimmat meistä kasvaa noin miten käyttäytyä ja miten puhua kohdatessaan menetyksen.

Pohjimmiltaan suru rituaaleja voidaan nimitystä tottumukset tai paradigmoja. Nämä tavat tai rituaalit yleensä ole kyseenalaistettu. Ne kuuluvat samaan luokkaan kuin loma rituaaleja tai työtä rituaaleja jne

Vaikka on tietyn tason mukavuutta tekee mitä on aina tehty, siellä voi myös olla epämukavuus tai sekavuutta jos rituaali ei todellakaan tehoavat ne upotetaan todellinen suruprosessin.

Toisin sanoen, tekee ja sanoo, mitä on perheeseen tai kulttuuriin standardia aikaisemmin voi todella tuntea aito ja todellinen niille, jotka raju kautta suru prosessi .

Yksi hyvin yleinen uskomus ympäröivän suru ja menetys monille on, että ... "se vie aikaa parantua surua."

Ajattele takaisin, jos sinulla on hiljattain ollut tappiollinen. Olette ehkä kuulleet tämän tai sanoi toiselle, joka suree.

Nyt, todella anna itsesi tuntea tunteita päätyä parantavaa suru vain ottaa aikaa. Tarkoittaako tämä tuntuu totta? Onko tämä järkevää? Mietitkö, kuinka kauan on tarpeeksi aikaa parantua surun?

Tiedätkö ihmisiä, jotka ovat edelleen surevat jälkeen 10 tai jopa 20 vuotta? Oletteko myös tuntemaan ihmisiä, jotka näyttävät edenneet surunsa hyvin lyhyessä ajassa?

Miten joku todella liikkuvat elämässään vain muutaman kuukauden? Jos se vie aikaa, miten tämä voi olla? Entä ne, jotka surevat 10 tai jopa 20 vuotta? Onko se "normaali" aikataulu? Ja sitten, entä todellinen, että monet kokemus kyetä heti palata hetkellä heidän rakkaansa kulunut kuin se vain tapahtui. Tarkoittaako se, että ne ovat edelleen suree?

Johtopäätökseni on, että suru ei ole lainkaan aika. Healing suru ei ole mitään tekemistä ajan kanssa. Healing suru on prosessi, hyvin yksilöllinen ja henkilökohtainen prosessi. Mutta tämä suru parantava prosessi on vaalittava ja annetaan nousta ilman käärinliinan surun viitta "shoulds" menneisyyden.

Tietoisuus on ensimmäinen askel surun paranemista. Ajattelutavat ja tottumukset alkavat hajota katsottuna silmin rehellinen kuulusteluissa.

Authentic suru paraneminen on mahdollista, kun annetaan kehittyä luonnostaan ​​tulikoe tietoisuutta ja hyväksyntää.
.