*** Olennaisia ​​eroja Meditaatio ja Yoga

Monet ihmiset Aren &'; t todella selkeä eroista meditaatio ja jooga. Usein kuulee sanottavan “ I &'; m meditoi &"; tai “ I &'; m joogaamalla. &"; Joskus ne aikovat ehdottaa samaa mutta muina aikoina ne voidaan puhua voimakkaasti eri asioita.

Ensinnäkin meidän on ymmärrettävä kaksi sanaa ja mistä ne tulevat. I &'; ll alkaa sanalla Jooga. Jooga on ikivanha sanskritin sana, joka tarkoittaa periaatteessa sitä “ liitto. &Rdquo; Tämä liitto merkitsee yhteys sielu (yksittäiset) ja Henki (Jumala tai maailmankaikkeus). Jooga ei ole vain sana kuvaamaan tätä tilannetta unionissa, mutta on myös keino saavuttaa tämä tila liitto.

Patanjali, antiikin salvia, hyvitetään muotoilussa mitä kutsutaan kahdeksan raajat Jooga. Joutumatta liian paljon yksityiskohtia ne ovat seuraavat: 1. Yama (Do &'; s) 2. Niyama (Don &'; ts) 3. asanat (positiot) 4. Pranayama (valvonta hengityksen tai Life Force) 5. Pratyahara (aistimusten ) 6. Dharana (Pitoisuus) 7. Dhyana (Meditaatio) ja 8. Samadhi (Hengellinen Ecstasy).

Nämä ovat perusasiat vaiheet jooga (liitto) saavuttamiseksi valtion jooga (liitto). Sanan varsinaisessa merkityksessä joogi on yksi, joka on pysyvästi saavuttanut tämän ylevä tila hengellinen vaikka se voi myös olla totta, että joogi on vain yksi, joka harjoittaa jooga. Jotkut haluavat olla teknisiä ja kutsua nämä henkilöt “ joogi kokelaat. &Rdquo;

Nyt meditaatio tulee sanasta “ Dhyana &"; (7 osa jooga) ja on ensisijaisesti valtioiden tietoisuuden tai tajunnan. Tämä, alussa, on henkinen tila, jossa harjoitellaan joogi on onnistuneesti kääntynyt hänen huomiota sisäänpäin sulkien aistit ja ulompi häiriötekijöitä ja ylittää levoton mieli. Mitä &'; tärkeää huomata, että meditaatio ei ole verbi tai teko. Se on teknisesti harhaanjohtava sanoa, että olette “ mietiskellen. &Rdquo; Yksi voi todella meditoida; he voivat vain tehdä tiettyjä asioita ja käytännössä saada aikaan valtion meditaation tai dhyana.

keskeisiä ainesosia saamaan valtion meditaation (dhyana) ja lopulta jooga (liitto) keskittyy rento elin, rauhallinen mieli, oikea hengitys ja valvonta prana tai elämän voima. Käytännöt jooga on todella suunniteltu auttamaan yksi oppia hallitsemaan tämän elämän voima. Prana tunnetaan hienovarainen älykäs energia, joka ylläpitää koko luomakunta ja on eniten korreloi hengenvetoon ihmisessä. Itse asiassa, todetaan, että ei voi tietoisesti saavuttaa meditaatio (dhyana) tai jooga (liitto), kunnes hän oppii hallitsemaan tämän elämän voima. Ihmiset voivat joskus unwillfully saavuttaa tilan meditaation tai jooga, mutta nämä ovat yleensä uskotaan olevan armon kautta Jumalan tai syvä vilpitöntä omistautumista. Mutta vaikka nämä kokemukset eivät kuulu kenenkään &'; n ohjaus.

kautta tasainen Käytännössä kuria, omistautumista, ei-kiinnitys ja eri hengellinen ihanteita sanotaan, että yksi voi lopulta oppia tulla valtion samadhin tahallaan. Kun kukaan voi saavuttaa tämän ne tuli tunnetuksi valaistunut. On todella pari erilaisia ​​samadhiin samoin. Yksi on Salvikalpa Samadhi mikä tarkoittaa “ kanssa ero &"; että yksi toteaa hengellinen lukuun ulkomaailmaan. Muut tunnetaan Nirvakalpa Samadhi merkitys “ ilman ero &"; niin että voi pysyä tässä valtion ylin hengellinen ekstaasin ja silti vuorovaikutuksessa maailman. Kun kukaan voi pysyvästi korjata tämän tilan tietoisuutta he tullut tunnetuksi Kaivalyam tai joka vapautuu!
.