Mikä toimii hyvin sinua Self-Healing?

Juuri nyt on täydellinen aika pohtia, mikä toimii hyvin sinua itsestään. Kuten pohtia viime vuonna, ehkä sinun kannattaa ottaa aikaa miettiä, mitä on tuonut sinulle eniten parantumista.

Jos teet tämän, ehdotan tulossa todellinen tarkkailija teidän todellisuutta. (Jotain puhua syvällisemmin ensimmäisessä luvussa kirjani, Root of All Healing.)

Olet ehkä ollut paljon enemmän tekeillä joka edesauttoi paranemista kuin lääkitys, yrtti, homeopaattiset korjaamiseksi tai hoito, vaikka tietenkin jos huomasit lähestymistapa, joka toimi sinulle on tärkeää ottaa huomioon, että liian. Lisäksi harkita olosuhteet loit elämässäsi, teidän ruokavalio, liikuntatottumukset, henkinen hyvinvointi, uskomuksia, suhteet ja kun omistettu teidän paranemista muuttujina, jotka vaikuttivat oman paranemista.

Ehkä vain kokenut hetkiä, jolloin tunsit hyvin tai vapaa kipua, tai ehkä parantunut täysin joiltakin kunnossa. Ehkä olet edelleen paranemista kunnossa, mutta oli muutama huippu hetkiä, kun tuntui paremmalta. Luultavasti hyödyllistä kysyä itseltäsi muutamia kysymyksiä, jotta löytää mitä (pois kaikki käytit) on voinut tehdä suurin ero sinulle.

Mitä teit? Mitä olisitte tehneet juuri ennen tunsit paremmin? Oliko sinulla ollut katsomassa hauska elokuvia? Ehkä olit mukana luovaa toimintaa tai palvelua muille. Tai ehkä olit huomasi itse enää lepoaikojen. Ehkä olit todella sitoutunut erikoisruokavaliota ja että &'; s kun tuntui paras. Saatat löytää sinulla oli päästää Vanhan uskomuksen ja antoi uuden, joka tuntui auttaa sinua tekemään jonkin verran. Ja ehkä, erityiskohtelua todella teki eron sinulle.

Todennäköisemmin kuin ei, jotkut yhdistelmä tapahtui, kun teillä on ollut paras. Tarkkailijana teidän todellisuutta, muistaa ja tallentaa mitä olit tekemässä. Jos et &'; t muistan kaiken, ja näen, että sinun täytyy olla parempi käsitys, suosittelen teet havaintoihin kaavio itse, joka on kuvattu luvussa Yksi kirjan.

Monet meistä haastetaan useampi kuin yksi fyysinen sairaus. Joten jos olet löytänyt hieman helpotusta ja paranemista yksi ehto, saatat löytää tämän pohdinnan hyödyllinen määritettäessä, miten voisit lähestyä seuraavan ehdon haluat parantua. Jos vastasit todella hyvin yrtit kuivatuksen yksi ehto, haluat luultavasti löytää mitä yrtit parhaiten tukea teitä paranemista toisessa kunnossa. Ehkä kehon rakastaa eteerisiä öljyjä tai reiki tai jooga. Ehkä tarvitset jonkun auttamaan sinua asetella säännöllinen integroitu itse hoidetut hoito. Ehkä olet löytänyt sinun on vain oltava tietty määrä aikaa joka päivä tai viikko omistettu fyysistä hoitoa, ilman perhe- tai työhön liittyvät häiriötekijät.

Esimerkiksi tiedän tehdä parhaiten, kun mietiskellä joka aamu, edullisesti tunnista tuntiin ja puoli. Kaksikymmentä minuuttia on ehdoton minimi, ja vain harvoin. Kehoni rakastaa energia lääketiede, jotta &'; s mitä haluan käyttää ensin, kuten paranemista ääniä ja symboleja. Minun meditaatioita ja henkilökohtainen ääni lääketieteen istuntoja, olen yleensä saada intuitiivinen oivalluksia siitä, mitä muuta tarvitsen – muutokset ruokavalioon, yrttejä lisätä tai muutoksia minun täytyy tehdä minun uskomuksia tai käyttäytymistä. Tai I &'; ll saada käsityksen siitä, parantaja minun täytyy käydä. Joissakin tapauksissa parantaja tulee suoraan minulle, joka tarjoaa hänen apua. Jos apua tuntuu oikealta, hyväksyn tarjouksen.

Tiedän, että minun täytyy hoitaa vaikeita tunteita minuutti ne syntyvät, pitääkseen minun psyyke rauhallinen ja avoin psykologinen tila paranemista tapahtuu. Tarvitsen tietyn määrän rutiinia ylläpitää terveellistä ruokavaliota, tiukkaa käyttää useita päiviä viikossa, hyvä veden ja paljon raitista ilmaa. Teen parhaani olla kiirehtimättä elämääni, koska se työntää minut sairaus. En &'; t jahdata parannuskeinoa. Avaan parantava tila minussa ja seuraa kehoni ja psyyke opettaa minulle minusta.

Oma paras, kokonaisvaltaista lähestymistapaa paranemista on yksilöllinen. Se hyvin todennäköisesti sisältää mitä itse tarvitsee tehdä kunkin osa: fyysinen, emotionaalinen, mentaalinen ja henkinen hyvinvointi. Jos hylätä jokin näistä alueista, olet hylätty osa itsestäsi, ja jossain vaiheessa tulos että luopuminen todennäköisesti näy kuin sairaus elimistössä.

Jos olet sitoutunut tarkkailija teidän terveys, saatat haluta pohtia mitään päätöksiä olet tehnyt, joka näytti asettaa sinut takaisin teidän paranemista, kun olet myös mietittävä, mitä auttoi teidän paranemista. Sitten olet pystyvät tehdä valintoja tulevan vuoden, jotka voivat tehdä suurin ero sinulle.
.