Getting myttyyn Kun pää ja sydän Disagree

Kaikki meistä on ollut kokemusta, epäilen, tunne sekava, halvaantunut ja hukkua pyöreä kuohunta yli päätöksen, jossa pää ja sydän yksinkertaisesti eri mieltä ja haluavat kaksi eri asiaa! se on tuskallista, kun löydämme itsemme sisäinen kiista päätös, joka on tehtävä elämässämme.

ahdistus on edessä tienristeyksessä elämää, jossa seuraava päätös on tehtävä, jotta voidaan siirtyä eteenpäin tästä pysähtyi, jumissa paikka, on usein äärimmäisen stressaavaa.

sisäinen keskustelu ja turhauttavaa ahdistus voi tuntua ylitsepääsemättömän ja toivoton. Se tekee siitä niin lamaannuttavan; näin pysymme kiinni. Ja tavallaan, tilanne on todella ylitsepääsemättömiä ja toivoton. Anna minun selittää. Tilanne on ylitsepääsemättömiä vuonna näkökohta, että kaksi väittäen voimat eivät vain halua kahta eri vaihtoehtoa, mutta että he eivät edes puhu samaa kieltä.

Kun pää puoltaa yksi tie ja sydän toiselle, se on kuin yrittää verrata "omenoita appelsiinit" – he eivät edes katso asioita samalla tavalla tai samalla arvo merkitys - mikä se "mahdotonta" tehdä hyvän päätöksen. Voit siis nähdä, miten tämä kauhea itsensä piinaavat kokemus oli jumissa ratkaisematon ja pyöreä vuoropuhelua käydään, eikö?

Muutama elämäntilanteissa ovat enemmän turhautuneita kuin tunne jumissa ja pysähtyy, kun tarvitsee tehdä päätös ja toimia. Keskustele huuhtelu solujen stressiä hormoneja ja adrenaliini!

kuulla ihmisten puhua tämän kokemuksen lähes päivittäin. Henkilö voi sanoa jotain tällaista:

• "Mistä tiedän, jos kuuntelen pääni tai sydämeni tässä tilanteessa?"

• "Mitä voin luottaa tässä tilanteessa, jonka joudun: pää tai sydän?"

• "Mistä tiedän mitä kuunnella? Kuinka voin luottaa oman sisempi ohjaus kun olen hämmentynyt ja juuttunut ristiriitaisia ​​pyöreä sisempi argumentteja, ajatuksia, ja tunteita?"

Kuulostaako tutulta?

Aion tarjota sinulle läpi näennäisen ylitsepääsemätön ongelma. Mutta ensin, se auttaa saamaan tuntumaa maisema näiden kahden Dialogia voimat sisälläsi: pää ja sydän. *

* Huomaa, että pää ja sydän eivät ole kirjaimellisesti eroja kuin jos on 2 hillitty yhteisöjä sisälläsi. Pikemminkin, minun käyttö pään ja sydämen käytetään täällä viitteitä kaksi erillistä Käyttökielet ja näkökohtia tajunnan.

Kun selvemmin nähdä, miten nämä kaksi tehtävää toimivat meille, olemme pystyy seisomaan selkeä pyöreän väitteet ja vastaväitteet välillä pää ja sydän.

Kun opimme seisomaan sivuun ja nähdä dynaaminen ja suhde leikkiä välillä pää ja sydän, tulemme voivat käyttää meidän syvempi totuus siellä, missä mikään ei ole jumissa.

Joten katsotaanpa nämä kaksi voimaa: pää ja sydän, kukin vuorollaan.

Katsotaanpa, miten pää ja sydän jokainen "ajattelevat" ja mitä he kukin arvo ... Katsotaanpa kieli pään ja kielen sydämen, ja alkaa nähdä, kuinka vaikeaa on kaksi ymmärtää toisiaan. (Se on pikemminkin kuin kysyisi henkilö ymmärtää vain Ranskan tekemään tärkeän päätöksen jonkun kanssa joka vain kommunikoi viittomakielellä. Heillä on haastavaa aikaa kun he istuvat ja edessään joitakin este tai risteyksessä, joka vaatii kumppanuussopimus voidakseen siirtyä . Pahus, he eivät edes välttämättä nähdä tai sopia saman ongelman tai jopa että ne ovat samassa risteyksessä!)

Toivotaan vain pelata tätä ulos minuutti:

Kuva itse joissakin epämiellyttävä tilanne, jossa sinun täytyy tehdä tärkeän valinnan, ja sydämesi ja pään ovat sodassa tai erimielisyyttä oikean valinnan. Etsi että sisempi sekava ahdistus tunne ;. T: n melko helppoa, olemme kohdanneet ne, ja itse asiassa edessä sen monta kertaa päivässä.

ytimeen:

lausumat sydämestä nämä suuntauksia yhteistä:

• sydän herättää tunteen inspiraatiota ja kaipuu on kivijalka sielumme (alias se ääni on hyvin vakuuttava);

• sydän voi tuntua arka ennen pää, mutta todella on yllättävän vahva ja sitkeä emotionaalinen tunteita halu;

• sydän saattaa tuntua hieman narsistinen tai huolimaton kannalta se on voimakas vetoomus "heittää varovaisuutta tuuli" ja nauttia elämästä hetki. Se ei välitä!

• Sydän ei pelkää; se tuntuu. Se rakastaa kaikkea elossa. Se tuntuu - vain tuntuu ja osakkeiden mitä se tuntuu. Pää pelot (sydän tavalla). Pää ei tunne, se ei ole hyvä, että ollenkaan. Se on tunne-vähemmän ja vertaileva.

tavalla harmaa aine:

lausumat pään nämä suuntauksia yhteistä:

• pää dangles "porkkana meidän comfort" ulos houkutus yli-sulkea mitään ristiriitaisia ​​tunteita sydämestä,

• pää yrittää vakuuttaa meille (ja usein hyvin vakuuttavasti) että se on vain katselee ulos mitä on turvallisin ja niitä, paras;

• pää tekee erittäin hyvää työtä vakuuttava meitä tekemään päätös perustuu meidän pelko tehdä väärän päätöksen,

• pää pyrkii pitämään meidät hyvä turvallinen suora tunnetaan polku ...

Toisin sanoen - kun on hämmennystä päätös; kun on eripuraa välillä ajatukset pään ja toiveet sydämen; kun on ahdistus miten luottaa joka ääni on joka … ja pahempaa: kumpi on oikeassa tässä asiassa: pää tai sydän! Tämä, ystäväni, on missä me usein luoda sekava hävitystä ja kutoa takkuinen rainoja monimutkainen stuckness elämässämme! Ollut siellä, tehnyt niin. Sinä?

Tässä &'; Näin se menee …

pää taistelevat rohkeasti ja litigiously hyväksi minimoida uhkatekijöihin ja auttaa meitä tuntemaan maksimaalisesti turvallinen. Sydän väittävät vakuuttavasti ja viettelevän hyväksi etsien intohimoinen täyttämisestä ja aiheuttaa meille kärsimystä, jos se kaipaa enemmän elämää …

Yksinkertaistettuna: pää on meidän rakennettu "status quo, pysytellä turvassa, varo , aina varoa mahdollisia uhkia tavallaan kaveri ". Pää asemoituu meidän "korkea turvallisuus elin vartija" - valmiita ottamaan mitään tai ketään se pitää mahdollisena uhkana meidän turvallisuutta.

Ja se on hyvä asia myös, että meillä on pää ja meidän harkintakykynsä meille! Ilman pelkomme-seuranta, valpas järkeä, emme koskaan selvinnyt sapeli hammas tiikerit, vanhoja ja uusia. Emme olisi tässä ottaa tätä keskustelua ollenkaan. Olisimme epäonnistunut laji.

Ja sitten on sydän: sydän on meidän rakennettu "on aika kasvaa ja kehittyä, laajentaa ja tutkia, avoin ja täyttää, vapaus rakastava parturi gal" sydän istuimet itsensä meidän lumoava muusa ja tarjouksen viettelijätär vetämällä sydänjuuret kaikkien jotka haluaa kasvaa ja kukinta.

Ja se on hyvä asia myös, että meillä on sydän &'; intohimo-etsijä meissä. Ilman meidän kauneus-vaikutteita, tulinen kipinä sydämen, emme koskaan kasvaneet ohi luola mies piiloutunut sapeli hammas tiikerit, vanhoja ja uusia. Emme olisi tässä ottaa tätä keskustelua myöskään. Olisimme kuollut laji.

Joten kysymys todella voisi olla tämä:

"Kun pää ja sydän ovat ristiriidassa (jossa ne luonnostaan ​​useimmiten ovat), miten me kuunnella rohkea varoa, suoja- ja järkevä vartija pää, mutta silti kuulo kuiskaukset ja syvä sielukas kaipausta intohimoinen sydän - ja sitten tulevat joitakin tasapainoinen tunne selkeyttä ja rohkeutta valinta? "

Onko se oikeudenmukainen tapa toteuttaa tilannetta, jossa olemme, kun suositukset pään ja kaipausta sydämen on meille itsestään lamauttavaa heittää sekaannusta ja kiistan päätöksen?

sinun mieltä, että se on.

Joten nyt: mitä tehdä ... MITÄ TEHDÄ !?

Ilman yrittää kuulostaa liian yksinkertaista, uusi ikä clich é ;, tai unsympathetic, "mitä tehdä" todella on yksinkertaisempi kuin ymmärrämme. Tässä temppu:

temppu liikkuu kautta umpikujaan, on vähemmän tekemistä tehdä "oikean päätöksen", ja enemmänkin astumassa totta tietoisesti dynamiikkaa ja sisäinen vuoropuhelu, joka on käynnissä välillä pää ja sydän tietty tila: alkaen tila sisemmän todistuksensa …

Eckhart Tolle kirjassaan “ uusi maa &"; kehottaa tämä sisäinen todistaja /tarkkailija todellisen "ensisijainen tarkoitus"; Byron Katie viittaa siihen "kuka olet ilman tarina"; toiset kutsuvat sitä aidon itsenne, teidän todellisen luonteen, Buddha mieli, Kristus-tietoisuus; herännyt läsnäolo jne jne jne

Riippumatta siitä, mitä nimeä me kutsumme tätä sisäistä edelleen pisteeseen, että voi nähdä draaman pään ja sydämen, koska se pelaa (ja ei tullut tunnistaa joko pää eikä sydän), on polku löytää vapautemme ja tekemään luonnon spontaani seuraava askel “ oikea toiminta &" ;. (Ehdota 3 kohta uudelleen lukea täältä.)

Joten mitä tehdä, kun huomaat pysähtyi kappaleita ja kilpa ympäri ja ympäri ympyrää itsensä toistaa ristiriita pää ja sydän?

Stop!
Katso!
Kuuntele!

Olen tosissani. (Dick ja Jane oli oikeassa.) Stop! Pysäytä punnita kaikki kulmat; lopetettava pro-con luettelot, hiljaa ystävillesi siitä, mihin suuntaan mennä. STOP! (Jos et voi lopettaa, lopeta joka tapauksessa :)

Play jotkut meditatiivinen musiikkia tai mennä kävelylle luonnossa ja katsokaa meluisa sisimpäänsä silmin tarkkailija. Katsokaa sisäinen jakava taistelu kuin luonnontieteilijä katsoisi heinäsirkka hyppää siellä täällä. Katsokaa se kaikki tapahtuu.

Noudata dynamiikka draamaa kuin jos istut yleisön (ehkä huonosti tai suuresti suoritettu) draama, joka on pelissä pois. Ryhdy affectionato kahdesta merkistä: pää ja sydän, mutta ei tule jompikumpi. Pysy istuu yleisö tuoli, tarkkailemalla. Get utelias näkemään ja arvostaa kunkin vivahde, puvustus, ja teeskentelyn yrityksistä pään ja sydämen keskustella, vakuuttaa, ja edesauttavat. Katso kaikki pelaa ulos sisäinen havainnointia teatteri istuin. Katso se, silmät auki.

Seuraavaksi Kuuntele! Kuuntele osaksi tarkkailija tilaan. Tarkkailija tila on tyhjä; ilman harkintaa tai tunnetta. Tarkkailija ei ole pää eikä sydän. Todistamassa sisäinen tarkkailija on meditatiivinen edelleen piste, se on paikka, jossa viisaus ja älykkyys sielun asuu ja syntyy ilmoittaa teitä tavalla (… jos opit anna sen!)

sisäinen tarkkailija on erillään pää ja sydän ja silti se näkee molemmat. Se ei ole yksi näistä asioista ja silti se on teille kaikille. Jos voit oppia kuuntelemaan palatessaan sieltä syvä sisäinen tyhjyys, eikä liitetiedostona ohjata tai tarvitsevat "vastaus", lupaan teille, suunta yksinkertaisesti syntyy ja te luonnollisesti löytää itsesi liikkuu tavalla, joka ei päätä eikä sydämesi olisi voinut keksinyt!

Tässä missä me usein saada loukkuun viallinen ymmärrystä ja putoavat takaisin draama tunnistaminen:

Katsomme, että meidän on löydettävä selkeyttä ennen kuin voimme siirtyä. Ei niin!

Ei selkeys on mahdollista, kun ostamme osaksi jako pää ja sydän. Selkeys on oikeastaan ​​se, joka syntyy hiljaisuus, näkee draama, arvostaa pelata, mutta ei kiinni, eikä yksilöinyt, se.

Clarity tajuaa, että ei ole olemassa "oikeaa vastausta" ... vain oikeaan suhteeseen olla, jotta toiminta voi syntyä spontaanisti, tästä consciously- istuu tilaan. Olla oikeassa suhteessa kaikkiin olosuhteisiin, päätökset, ja näennäisestä valintoja, on istu kuin tarkkailija-itse, josta todellisen luonteen yksinkertaisesti liikkuu teitä "vieressä tapa" ... Se vie suoraa kokemusta mitä sanon täällä tietää, miten syvästi totta ja elämän muuttaa tämä selvitys on.

"Oikea suhde" kanssa elämän haasteisiin, kysymyksiä, ja ohjeet, on yksi, joka pysäyttää ja astuu ulos, sitten muistelee draama olento Ottelun ja kuuntelee osaksi hiljaisuudessa tarkkailijan itse ja yksinkertaisesti odottaa liikettä, joka luonnollisesti seuraava tulee - se oma - kun tarvetta ja melua mielen ja sydämen ovat tyynnytti tässä syvässä odottavaan allas sisäisen rauhan.

Tästä merkittävä paikka, selkeys tulee - eikä "yksi oikea päätös", mutta niin yksinkertainen spontaani seuraava askel tiellä. Ja kun yksinkertaisesti vastata tekemällä että seuraava askel polku, pää ja sydän löytää itsensä vapautti uuteen tapa kävely hiljaisuuden (alias teidän "aito itse").

pää ja heart (meidän kaksi erottavaa selves) alkavat ymmärtää, että he eivät komennon koko referenssipiste ja eivät ole ainoa "keikka". Pää ja sydän (ego-tunnistetut itse rakenteet) alkaa tuntea Observer /Todistaja täällä ja läsnä sinua. Pää ja sydän kokemusta sinulla seisoo True Nature.

On siis, että uusi ystävyys tulee mahdolliseksi välillä pää ja sydän ja vanha peli itse halvaannuttavia hämmennystä ja stuckness pysähtyy. Taistelu on yksinkertaisesti näkyy läpi, kun yksi tulee istuvat heidän todellinen viranomainen (aito itse - tarkkailija-todistaja).

Kun tarve "löytää oikea tapa" näkyy läpi draamaa ansa, että se on, ja on luopunut, niin seuraava hyvä askel tiellä purkautuminen, yksinkertaisesti kävelee …

Sen jälkeen, että kävely niistä totuudessa tulee yhtä luonnollista kuin hengittäminen. Katso ja koe tämän kerran ja olet vapaa jumissa.

Voi sinua rakastumaan aidon itsenne, koska se yksinkertaisesti todistajina ja kävelee sinua pitkin oikea tie.
.