Let Your Mind parantua Body

Hypnoterapia käyttää tekniikoita ehdotus ja trance-kuin valtioiden pääsy syvin tasoilla yksittäisen &'; s mielessä saavuttamiseksi myönteisiä muutoksia hänen fyysisen ja psyykkisen terveyden. Lisäksi ihmiset ovat tulleet hyväksyä hypnoosi &'; n arvoa, koska sen virallista seuraamus American Medical Association vuonna 1958. Hypnoosi, käytetty tekniikka hypnoosi, on tehokkain lääkkeettömillä rentouttava aine jonka tiedetään tieteen ja voi parhaiten kuvata tila kiinnittänyt huomiota että helpottaa pääsyä alitajunnan.

On kaksi tapaa käyttää hypnotherapists aloittaa hypnoosi: (1) passiivisuus mielen häiriötekijä ja (2) aktiivinen osallistuminen kanssa huomiota. Passiivisuutta mielessä häiriötekijä lähestymistapa on harjoittaa jonkinlaista henkistä toimintaa miehittää mieltäsi ja poistaa painopistettä induktio hypnoosi. Tämä mahdollistaa alitajunta olla saatavilla, koska häiriötekijä tuottaa Aistiväsymys.

Aktiivinen osallistuminen huomiota on päinvastainen. Tämä menetelmä kannustaa sinua huomioon tiukasti mitä ollaan verbalized ja mitä tapahtuu ympärillänne, mukaan lukien kaikki tunteet ja aistien tietoisuutta. Hypnoosi on kahden hengen prosessi, ja hypnotherapist voi auttaa sinua määritettäessä, mikä menetelmä toimii parhaiten sinulle. On tärkeää muistaa, että motivaatio on tärkein vaikuttava tekijä kykysi hypnotisoinut hypnotisoija tai itse.

Hypnoosi avulla voit tehdä tuottavaa muutoksia sisimpääsi työskentelemällä alitajuntaan. Päätavoitteena induktioon hypnoosi on hiljainen tietoisen mielen ja tehdä tiedostamaton mieli helpommin. Syynä tähän on niin tehokas, koska tiedostamaton mieli on kriittisiä, ja ehdotuksia on paremmat mahdollisuudet olla enemmän vaikuttavaa kuin ne olisivat, jos annetaan aikana Valvetilassa.

Vaikka muutokset eivät ole pystyneet tehdä aikaisemmin, mutta haluat tehdä ovat oman edun ja suuresti parantaa elämänlaatua ja henkilökohtaisen terveyden, he silti väistää sinua. Viisi vuotta sitten, Mary Wilson1 kärsi Niskavammat työssä. Hänen elämänsä tuli krooninen niskakipu painajainen hukkuu migreeni, masennus, ja liiallinen painonnousu kuusikymmentä kiloa. Mary alkoi määritellä itsensä hänen kipua, joka oli ottanut hänen elämäänsä. Se tuli yhä vaikeampaa Mary luoda mitään positiivisia ajatuksia hänen hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen terveyden kunhan nämä traumaattiset kokemukset hallitsi hänen alitajuntaan.

Ihmeellistä alitajuntaan on, että vaikka se voi toimia meitä vastaan, kuten Mary Wilson &'; s tapauksessa, se voi myös käyttää meidän tehokkain liittolainen aikaan myönteisiä muutoksia elämässämme. Alitajuntaan sisältää kaikki muistot menneisyydestä, sinun vakaumus, ja aistien tietoja kaikilta aistit. On asioita tallennettu kaikkein traumaattisia kokemuksia elämäämme ja toistuvasta negatiiviset ajatukset meillä on ollut itsestämme tai kertonut meille muille. Valitettavasti meidän alitajuntaan ei ole huumorintajua tai aikakäsitys, ja siksi kaiken lempeä jibes saatamme saada työtoveri noin ottaa rakkaus käsittelee ja kiusanteko päässä luokkatoveri siitä, ettei tarpeeksi viileä tallennetaan siellä vakavina, todellinen, ja nykytilanteeseen. Nämä negatiiviset painatuksia, jota kutsutaan myös estää tai esteitä, tiellä meidän enemmän positiivisia ajatuksia ja ideoita, joka voi tuottaa fyysisiä oireita.

Mary Wilson syleili hypnoosi auttaa häntä voittamaan krooninen niskakipu ja migreenin. Prosessin läpi hypnoosi, Mary pystyi poistamaan negatiivisen painatuksia, joka oli vaikuttanut arkeen. Lisäksi hypnoosi hänelle mahdollisuuden takaisin hänen itseluottamusta ja sisäistä voimaa, jolloin hänen tulee Jännitystä, spontaani, rakastava, ja intohimoinen henkilö, joka hän oli ennen hänen loukkaantumisen.

Mitä polku harkitsevat parantaa terveydelle, on erittäin todennäköistä, että olet tehnyt saman sopimuksen itsesi aiemmin, ja muutaman kuukauden kuluttua, sinulla on edessään vanha käyttäytymistä ja epäterveellinen oireet jälleen. Itse asiassa, se tuntuu enemmän haluamme jotain ja vaikeampi yritämme saada sitä, pahempi meidän ongelma tulee. Miksi juuri se toimii tällä tavalla? Miksi on niin vaikeaa meille pitää lupauksemme itsellemme?

Syy on yllättävän yksinkertainen. Kun olet ilmeisesti tietoinen ja voi ohjata tajuissaan ajatuksia (esimerkiksi “ minä käyttää enemmän, &"; “ minä annan ylös suklaa &";), sinun tajuton ajatukseni eivät ole omassa tietoisuutta tai ohjaus ja voidaan kerron päinvastainen (“ Et voi onnistua, &"; “ Olet sairas &";). Tajuton tai alitajuntaan ajatuksia voittaa tämän taistelun suurimman osan ajasta, koska ne ovat tehokkaampia, jotka muodostavat jopa 95 prosenttia henkistä potentiaalia. Olet mitä tajuissaan mielessä kertoo alitajuntaan. Alitajuisesti, olet edelleen hyväksymisestä ja eläen negatiivisia ajatuksia ja ideoita, jotka olet saanut pitkään. On nämä negatiiviset ajatukset tai ajatuksia on alitajunnan tasolla, jotka pitävät teet juuri niitä asioita, että olet tietoisesti enää halua tehdä.

Tutkimus on osoittanut, että henkilö &'; kehon kemia todella muuttuu aikana hypnoottinen valtio. Esimerkiksi, verenpaineen ja stressin vähentäminen ovat yhteisiä. Kuitenkin ei ainoastaan ​​hypnoosi tarjoavat näitä terapeuttisia etuja, se on osoitettu toimia tehokkaana lisänä hoito lääketieteelliset toimenpiteet, kuten kemoterapiaa ja ortopedian.

Jotkut sairaudet voivat näyttää olevan kuin yksi &'; kykyyn hallita ja ovat usein kaikkein ahdistavia näkökohtia on sairas. Opi rentoutumaan antaa sinulle tunteen luottamus oman kyky keskittyä mieltäsi ja vaikuttaa kehon. Lisäksi olosuhteet aiheuttaa tai pahentaa stressi usein vastata rentoutumista tekniikoita käytetään hypnoosi. Muista, että rentoutuminen on oppinut taidon, ja voit harjoitella tekniikoita kautta itsehypnoosi kotona.

Itsehypnoosi on yhden henkilön prosessi, jossa otat kaksoisrooli. Voit tulla oma hypnotisoija. Tämä ei ole vaikea toteuttaa, koska mieli on tottuneet tekemään kahta asiaa kerralla. Jossa itsehypnoosi, olet moniajo kuin teet jokapäiväisessä elämässäsi kun valvetila. Esimerkiksi, kun lähdet ostoksille ja etsivät autopaikka kauppakeskuksessa, voit löytää parkkipaikalle, kun mielesi on myös miettiä, mitä aiot ostaa kaupassa.

ovat muutamia tapoja antaa itsellesi ehdotuksia aiheuttaa itsehypnoosi mielentila. Record ehdotuksia kasetti ja rentoutua rauhassa kädet sylissä kuin pelaat nauhaa takaisin. Muistaa ehdotuksia ja toistaa niitä takaisin itsellesi, kun hypnoosi on indusoitu, tai voit kirjoittaa ehdotuksia ulos ja lukea niitä useita kertoja ennen asiakkuutta hypnoottinen valtion itse. Tämä tuottaa itsesuggestion järjestyksessä, jonka voit visualisoida kelluva ruudun poikki mielessäsi.

Kaikki eettisiä hypnotherapists pitäisi opettaa itsehypnoosi. Tämä ei kannusta riippuvuus kliinikon ja kannustaa vaikutusmahdollisuuksien teidän. Lisäksi, koulutettu hypnotherapist olisi koskaan vaadi vapaa-ajan huumeet, varsinkin hallusinogeenisten aineita, missään olosuhteissa. Tarkoituksena hypnoosi on tuoda yhden &'; n energia tasapainoon ja nostaa sen laatua. Ei lääke voi tehdä sinulle.

Joten ennen kuin päätät tehdä parempia valintoja elämässäsi, harkitse tämä ensin: tutkia ajatusta, että avain hyvään terveyteen sijoittuu omassa mielessä. Tämän ymmärtäminen ja päättää, miten käyttää sitä teidän korkein potentiaali on yksi suurimmista lahjoista voit antaa itsellesi. Takaisin sinun halu hyvän terveyden ja hyvä elämä.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa terveyttä. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa terveyttä &" ;, vierailla http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.