Elämä on tasapainoilua!

Oletko koskaan tuntuu yksi niistä levyn pyörivän sirkuksen peformers jotka käyttävät gyroskooppinen vaikutus tasapainottaa levyt päälle pitkä pylväät pysyy pystysuorassa seisoo? Kun he saavat viimeinen menossa, ensimmäinen on noin pudottaa, joten ne suoritetaan takaisin asettaa sen kehruu uudelleen, ja niin se jatkuu. Muistan kanssa parantava asiakas ei niin kauan sitten joka koki juuri tällainen ilmiö!

Elämä näinä päivinä voi tuntua paljon kuin tasapainoilua. Meillä jokaisella on niin paljon hoidettavana juuri nyt. Vauhti ja monimutkaisuus elämä on kasvanut niin dramaattisesti kanssa kehitysten teknologian, sanovat, viimeisten 50 vuoden aikana, että “ yksinkertaista elämää &"; on kaikki mutta hävitetty. Kun oli viimeinen kerta olet istunut ja katsellut auringon nousua tai asettaa, tai vei aikaa yksinkertaisesti tarkkailla tähdet yötaivaalla? Milloin olet viimeksi ottaa kävelyllä metsässä ja pysähtyä ihailemaan ja omaksua runsaasti erilaisia ​​hajuja ja luonnon värit?

Kun meidän levyt tulee liian täyteen ja vastuut meistä on tullut hallitsemattomaksi, meillä on edessämme joitakin vaikeita valintoja. Me jatkaa taistelua pitkin, tekee parhaiten voimme käsitellä everthing, tai me tutkia kaikki vastuut ja odotukset ja nähdä, missä voimme tehdä joitakin muutoksia elämäämme?

Ongelma ottaa liikaa lautasella on, että kaikki energia menee “ säilyttää &"; joka jättää vähän tai ei ole aikaa ja tilaa luovuudelle, virkistys, nauttiminen, paranemista, rentoutumista - toisin sanoen, elämänlaatu! Jotain muuta, joka eksyy shuffle on teidän itsetunto - oman tietoisuutta kuka olet keskellä kaikki vastuut. Tämä on todella valitettavaa, koska säilyttää hyvä yhteys itsesi kanssa on ratkaisevan tärkeää, että he voivat säilyttää tasapaino ja harmoniaa elämääsi.

Eräänä päivänä muutama viikko sitten, minulla oli tunne enemmän kuin hieman hukkua kaiken minulla oli saavuttaa. Minulla oli tunne haudattu vuori vastuuta - se oli vaikea hengittää, puhumattakaan mitä puuttua ensin. Se oli aika ryhtyä toimiin. Joten, otin syvään henkeä ja istuutui meditoimaan jonkin aikaa. Aikana minun meditaatio, olen vain keskittynyt tervehtimässä ME, hitaasti irtoamassa kaikki asiat minun pitäisi tehdä, kaikki paikat minun pitäisi olla ja kaikki ihmiset, jotka tarvitsivat huomiota. Kuten Kävin läpi tämän prosessin, aloin tuntea vähemmän haudattu, painostettiin, hukkua - enemmän tietoinen itsestäni, ja kyvykkäämpiä. Tämä on parantavaa Yksinkertaisimmillaan - ottaa timeout!

kehotan teitä kokeilla tätä itse. Seuraavan kerran sinulla on tunne ylityöllistettyjä ja voi säilyttää tasapaino elämässäsi, hengittää syvään, istua alas, sulje silmäsi ja tervehtimään itse. Et &'; t on osata meditoida voidakseen tehdä tämän. Vain alkaa tunnistaa itsesi erillään kaikille ja kaikki muu elämässäsi - jopa läheisillesi! Jos haluat saada todella rohkea, voit mennä askel pidemmälle ja sammuta kännykkäsi, PDA, tietokone ja muuta, että pitää sinut avoimia.

Saatat jopa löytää että joidenkin levyjen sinua pyörivät Aren &'; t sinun ja voidaan päästää. Vähemmän levyt tasapainoa, sinulla on enemmän aikaa ja tilaa sinulle, joka puolestaan ​​avulla voit nähdä selvemmin, miten luoda tasapainoa ja harmoniaa elämääsi ja auttaa muita tekemään samoin.

Niin kauan kuin laitat itsesi yläosassa lista asioista sinun täytyy huolehtia, tasapainoilua elämän tulee olemaan omassa ohjaus, hallittavissa ja jopa nautittavaa!
.