Wise No Woman Baby Vaihe 1: sitouduttava Change

Oletko valmis elämään, joka on erilainen kuin se, jota johtavat nyt?

Mitä se vaatii voit lakata tekemästä mitä Käytät uudelleen tekemässä ja alkaa elää elämää unelmiesi?

Useimmat samaa mieltä, se vie harjoittaa energiaa ja sitoutumista muuttaa. Voit &'; t saada erilaisia ​​tuloksia tehdä asioita Käytät ve aina tehnyt, eikö?

Sinun täytyy tehdä muutoksia ja sinun on sitouduttava näitä muutoksia.
Yksinkertainen.

Ensimmäinen vauva askel on yksinkertaisesti tunnustaa, että muutos on tarpeen, jotta saavutetaan muuttunut tuloksen. Juuri tässä, juuri nyt, sitoutumaan vaihdat käyttäytymistä, tottumukset, ja rutiinit.

Ei kaikki kerralla – vain yksi vauva askel kerrallaan.

Sano se ääneen: “ sitoudun vaihtaa &" ;.

Kirjoita se pala paperi ja lähettää sen jonnekin näet sen joka päivä muistutukseksi. Ilmoita maailmalle, että olet valmis “ olla muutos &" ;!
Uskokaa. Voit tehdä sen!

Mutta miten teet sen?

Tässä &'; s suosikkini, yksinkertainen työkalu: Aloita “ ravistamalla sitä &" ;!
Ja kyllä, tarkoitan kirjaimellisesti, liian.

Kuva tämä: Käytät uudelleen istuu työpöytäsi ääressä, tuijottaen tietokoneen, olkapäät satuttaa, kädet ovat jäykkiä, ja Käytät ve oli liian monta kuppia kahvia, mutta Käytät uudelleen niin viritetty ulos Käytät ; uudelleen dozing pois muutenkin. Käytät ve koristeltu jotain tekemistä, että &'; s todella tärkeää, joten kerrot itsestäsi Käytät uudelleen aio saada ylös, kunnes se &todellisten tuloste; s tehnyt. Laitat Stern vanhemman ääni ja torua itseäsi on niin tuottamatonta.

Mitä tapahtuu? Mitään. SINUN jumiin! Mutta pidät istuu siellä, ja epää itse saada ylös.

Anna &'; s olla rehellinen, ei että lähestymistapa joka todella toimii tehokkaasti? Eikö &', T tulos pakotti ja epämukava ja usein ei oikeastaan ​​mitä tarkoitettu? Tai pahin vielä, Don &'; t usein päätyvät tehdä virheitä ja täytyy tehdä se uudestaan ​​myöhemmin kuitenkin …

Joten, sitoutua muuttaa sitä!

Seuraavan kerran kun tuntuu jumissa, vain nousta ja liikkua.

Kun istut jäädytetty työpöytäsi ääressä, energiasi on jäädytetty, liian. Siirrä pieni … ehkä kävely kierros ympäri taloa löystyvät sinut … tai, mieluummin siirtää LOT. Vain nousta ja tanssia, tanssia, tanssia! Ja kyllä, perheen tai roomate luulisi Käytät ve menettänyt järkesi, mutta who cares? Olet varmasti hulluksi istuu työpöydän ääressä ikuisesti.

Viime aikoina olen &'; ve kiehtonut poptähti, Shakira – poika, hän voi liikkua! Jotain todella virkistävä tapahdu, kun yritän heiluminen kuin hän tekee. Tietenkin katson naurettavaa, mutta se saa minut nauramaan, ja yhtäkkiä kaikki minun energia virtaa jälleen.

Stretch, hypätä, juosta, hypätä, ravista … tuntea energian virtausta sinua. Se kestää vain hetken.

Kun Käytät uudelleen valmis, kestää kolme, hitaasti, syvään henkeä, päästää irti kaikista jäljellä jännitteitä, sitten takaisin ja istua alas loppuun mitä olet aloittanut.

Tiedän, että tiedät jo tätä puhetta, attibuted useimmiten Anthony Robbins …

“ Jos teet mitä Käytät ve aina tehnyt, Käytät ll saada mitä Käytät ve aina saanut. &";

Miten aiotte “ Shake It Up &"; tänään?
.