7 tapoja ja 7 päivää uudistaa Life

uudistaa ja uudistaa elämäämme, TARVITSEMME Plan!
Tässä se on: seitsemän päivän prosessi toimimaan yli ja yli. Tämä suunnitelma sisältää fyysisen, henkisen ja hengellisen työn.
Käytä koko seitsemän päivän prosessi, tai valita minkä tahansa päivän toimimaan kuin luot elämää haluat.

PÄIVÄ 1: uudelleen lataus
päivä Sitoutuminen

Keskity muuttamalla mieltäsi-set: Tämä on päivä muuttaa ajatusmallit pelissä mielessäsi. Eroon lauseita kuten "en voi." "Miksi tämä tapahtui minulle?" "Asiat näyttävät aina mennä pieleen." "Kolmen pahoja asioita tapahtuu, elämä muuttuu paremmaksi." Aseta ajatuksia kuten "En voi tehdä sitä." "On luovia ratkaisuja tahansa ongelmaan."

Luo visuaalinen logon, joka toimii sinulle: Kuvittele meressä tai järvi, vesi laskee, perhosia, auringonpaiste, pontikka --- mitä toimii sinulle. Huomaa kuvan tai kuvia, jotka toimii sinulle, ja jos alkaa tuntea negatiivinen, yksinkertaisesti tuoda joku myönteisiä mielikuvia mieleen. Kuvasi on logo positiivista energiaa.

Välineitä Päivä 1
: Motivaatio kirjoja, musiikkia, tanssia, taidetta, kaikki on inspiroiva.

PÄIVÄ 2: uudistustyö
päivä suunnittelu

  • Mitä muutoksia täytyy tehdä kotona?
  • Mitä muutoksia täytyy tehdä omassa toimistossa?
  • Mitä muutoksia täytyy tehdä teidän käyttää rutiininomaisesti, vai tarvitset aloittaa käyttää rutiininomaisesti (kanssa lääkärin lupaa tietenkin)?
  • Mitä muutoksia täytyy tehdä omaan ruokavalioon?

    Välineitä Päivä 2
    : muistikirja ja kynä, tai tietokone.

    PÄIVÄ 3: re-cycle
    päivä heittää pois

    Valitse alue kotiisi, autotalli, takapihalla, ja puhdista se perusteellisesti. On kolme laatikkoa perustettu: yksi asioita pitää, yksi asioita korjata, ja yksi asioista antaa muille. Kova työ alkaa.

    Älä puuttua teidän koko talo Tämä yksipäiväinen. Tämä seitsemän päivän ohjelma voidaan toistaa uudelleen, ja joka kerta voit valita uuden alueen. Voit toistaa Päivä 3 viikoittain kuuden viikon ajan.

    Välineitä Päivä 3
    : Laatikot lajitella asioita, pölynimuri, luuta, pöly rätit, musiikkia pelata piristää itseäsi kautta tämä kova päivä työtä.

    PÄIVÄ 4: RE-FRESH

    päivä Juoma

    Tämä on päivä palkita. Jos siivottu toimistossa tai kotona päivänä 3, päivitä sitten tämä tilaa uuden tehtaan tai kukkakimpun. Anna itsellesi läsnä. Avaa ikkunat ja varmista valo voi paistaa.

    Välineitä Päivä 4
    : läsnä itse.

    Päivä 5: RE-TURN

    päivä Spiritual Mietiskely

    Tämä on päivä miettiä teidän henkisten arvojen ja uudelleen vuoro arvot ovat sinulle tärkeitä. Tämä on hiljainen päivä sielun etsimistä. Vuonna kahden viime päivän olet kierrättää noin sinun omaisuuttasi ja olet virkeänä alueen oman talon tai toimistossa: teit paljon fyysistä työtä. Olit mukana paljon "asioita." Tänään, keskitytään sielun tasolla. Istu ja yhteyden Jumalan ymmärryksestä ja esittää kysymyksiä:

  • Mitä tarkoittaa elämäni?
  • Mitä olen täällä tehdä tässä elämässä?
  • Mitä minä ylpeä ja mitä kehitys on tein elämässäni?
  • Mitkä alueet elämässäni tarvitsevat työtä?

    Tämä on päivä ottaa rehellisesti tarkastella, miten vietät aikaa, ihmiset joiden kanssa olet tekemisissä, huolet, jotka vievät sinua liikaa, pelkää, että annat hallita sinua, viha voi olla toisia kohtaan.

    Välineitä Päivä 5
    : rehellinen sydän ja tiedonhaluinen mieli.

    Päivä 6: keksiä
    Day Muuta kuviot

    Eilen oli arviointi päivä. Se oli kova päivä. Tänään on päivä tehdä suunnitelmia muuttaa osia elämässäsi on vaihdettava.

  • Onko sinulla terveydellisiä ongelmia et edessään? Tehdä ajanvarauksen kanssa terveydenhuollon ammattihenkilö tai palata huolehtia itsestäsi sillä tavalla että tiedät sopii sinulle parhaiten.
  • Oletko mahdollistaa muiden ongelmia hallita elämääsi? Jos näin tämä on päivä tehdä suunnitelmia muuttaa aikataulua. Jos olet hoitaja, löytää luovia tapoja saada aikaa pois. Äläkä sano, "Ei ole mitään keinoa." Selvitä, mitä yhteisö on tarjota. Jos henkilö olet huolehtinut ei halua saada hoitoa muilta, niin sinun täytyy olla vahva ja selittää, että sinulla on aikaa pois.
  • Jos vietät kaiken aikaa myötätuntoisesti toisten kuuntelemista, muista, että voit polttaa, jos sinulla ei ole aikaa itsellesi. Me kaikki tiedämme tämän, mutta emme aina anna aikaa itsellemme.

    Välineitä Päivä 6
    : muistikirja, kynä, tietokone, puhelin, tapaaminen kirja.

    PÄIVÄ 7: RE-INVEST
    Investoinnit päivänä kaikissa Eli Positiivinen

    Vaikka en epäröi käyttää sanaa "uudelleen investoida" aikana finanssikriisin, se on aika miettiä, miten parhaiten kuluttaa rahaa, miten parhaiten viettää aikaa. Olet viettänyt koko viikon vilkaisemalla fyysistä ja hengellistä elämää. Tänään on päivä ottaa hyvä tarkastella oman taloudellisen elämän samoin. Toinen kahvia viisi dollaria ei voi olla paras tapa mennä. Paljon nouto ruoka maksaa. Onko olemassa tapoja järjestää ruoanlaitto niin että et poimia niin paljon ruokaa?

    Välineitä Päivä 7
    : Sinun kirjanpitoa, sinulle merkitystä, halu tehdä muutoksia.

    OKAY Aloitetaan JA muuttaa elämäämme!
    .

    • muutos

    1. Saadessaan Hengellinen Adult
    2. Do not Worry Be Grateful
    3. Mikä salaisuus Missing
    4. Muutos on väistämätöntä, kasvu on vapaaehtoista - valitse viisaasti!
    5. Altista vatsa vaikka, vaikka ...
    6. Määritelmä: Life Plan
    7. Käytännön Compassion
    8. Suklaa-Katettu Kuivatut luumut: selvitit Intent
    9. Magic Transformation
    10. Kehitetään itsekuria kautta Paino Training.