Vakuutuksia muuttaa Brain?

“ mielikuvat Muokkaa Brain? &Rdquo;
• &Ldquo; Odota. Väitätkö, että tavallinen, tyhmä sanoja, toistetaan laulaa laulun muoti, voi vaihtaa ajatuksia ja tunteita? Kuulostaa naurettavaa minulle &" ;, sanoi Stephanie.

• &Ldquo; Lisää uskomatonta, tieteellisen tutkimuksen tuoreimpia Carnegie-Mellon-yliopistossa, ja julkaistu lehdessä, PLoS One, sanoo nämä “ tyhmä &"; sanoja, toistetaan kuten papukaija, voi lisätä ongelmanratkaisutaidot. Kokemuksemme on “ vakuutuksia &"; voi parantaa tuloksia jopa 80%. &";

• &Ldquo; Kerro lisää. &Rdquo;

• &Ldquo; Esimerkki: “ jokapäiväistä-in-joka-tie, I &'; m paranemassa &"; vahvisti kolme kertaa päivässä 5-minuuttia, ennen kuin korkea-paine-Performance.

• Sano istuisit teidän SATS, tai LSATs tai GRE. Juuri ennen (15 minuuttia) ennen tenttiä, erittyä “ Flow &" ;, teidän “ Zone &" ;, varten Peak-kokemus. Miten?

• &Ldquo; Toista noin 10-kertaa-a-rivi sanoo, “ Joka-päivä, kaikin tavoin, I &'; m paranemassa-ja-paremmin. &Rdquo; Se vaatii voimakkaita tunteita, ja “ Daydreaming &"; (Henkisesti visualisoida) haluamasi lopputulos. Ajattele & tuntea & odottaa ACE tentti, haastatteluni tai esitys. &";

• &Ldquo; Mene takaisin. Sanoit “ sanoo &"; on toistettava kolme kertaa päivässä, eikö? Milloin? &Rdquo;

• &Ldquo; Ensinnäkin, juuri ennen sängystä aamulla. Käytät Re “ twilight-alue (Hypnogogic). Jälleen keskipäivän, ja lopulta, juuri ennen kuin nukahdat (hypnopompic). Se &'; S10-kertaa peräkkäin, noin 5 minuutin. &Rdquo;

• &Ldquo; Niin &'; s ole erilainen kuin treenejä oppia vierasta kieltä sanastoa. Testaa muistiasi suullisesti toistamalla, ja ne kirjoittamalla se ulos kymmenen kertaa, eikö? &Rdquo;

• &Ldquo; Toki. &Ldquo; sanoo &"; on Usko tai arvo, jota toistan äärettömyyteen, kunnes se ohjelmia aivoihin. &";
“ Muista, se &todellisten tuloste; s sinun johdonmukainen ajatuksesi & tunteita, jotka luovat oman käyttäytymistä ja elämän kokemuksia. Se on se, miten me oppia ja muistaa tietoja ja taitoja. &Rdquo;

• &Ldquo; voin hyväksyä, että. &Rdquo;

• &Ldquo; Me kuulemme ja käyttää sanoja “ vaikuttaa, suostutella, & vakuuttaa &" ;, 16-tuntia päivässä. Unohdetaan, että on olemassa
Hypnoottinen sanoja, krooninen stressi sanoja, sekä “ neutraali &"; sanoja.

• Uhkaavat sanat laukaisevat meidän Fight-or Flight Response ja sytyttää meidän sympaattisen hermoston. Muistathan adrenaliini & kortisolin, stressi-hormoni.

• Kriittinen Point: kun olet stressaantunut ulos, koska tapahtuma, vasemmalla aivojen haalistuu-out, jossa sen analysointi, logiikka & syy. Hyvästi, Acing testi-haastattelu-esitys.
Tee “ vakuutuksia &"; etukäteen, ja Käytät uudelleen Hymyilevä.

• Vastakohta Fight tai pakene on syvän rentoutumisen oman parasympaattisen hermoston. Se pourx välittäjäaine – asetyylikoliinin itseluottamusta omaan hermosto & sen 63-triljoonaa solua.

• &Ldquo; näin video japanilainen yritys, mielestäni se oli SONY,
Tämä edellytti johtajien ja tehtaan työntekijät seistä yhdessä aamulla, laulamassa positiivinen-lausuntoja. Se oli nimeltään Kaizen. &Rdquo;

• &Ldquo; Se tarkoittaa “ pienet tai jatkuva parantaminen. &Rdquo; Henkilöstö osastoja Japanin yritysten sanoa, se on tehnyt niitä maailman johtavista elektroniikka. &Rdquo;

• &Ldquo; Antakaa minulle esimerkin hienoja “ vakuutuksia &";. &Rdquo;

• Lyijy tutkija Carnegie-Mellon University on tohtori J. David Creswell ei suositella näitä, SpeedReading101 tekee. Opetimme heitä tuhansia johtajat, jotka raportoivat jopa 80% parannuksia Learning & muisti.

• Tässä on kolme suurta “ vakuutuksia &" ;.

• ) “ Joka päivä kaikin tavoin, I &'; m paranemassa. &";
b) “ Kaikki on aina treenata minulle. &";
• c) “ minä olen valmis, ja on “ ainutlaatuinen kilpailua-etu &" ;.

• &Ldquo; olen vain käyttää yksi kolmesta, oikea? &Rdquo;

• &Ldquo; Aivan. Toista ääneen (laulu) kymmenen kertaa, vahva tunne, ja mielikuvitusta noin myönteisiä lopputuloksia.
Voit tehdä sen hiljaa, & saada samat stong tulokset.

• &Ldquo; Kerro jälleen MIKSI “ vakuutuksia &"; ovat niin arvokas? &";

• 1. Alle korkea paine tapahtumia, kuten tärkeitä tentit, sydämesi alkaa rodun, ja veren-painetta alkaa nousta.

• 2. krooninen stressi vaikuttaa (sattuu) immuunijärjestelmän toimintaa.

• 3. Sinun hengitys muuttuu matala, & hidas. Lyhyt Oxygen.

• 4. Sinun pitkän aikavälin muistia, tiedon, & taitoja hidastaa.
Endwords: Dr. Creswell Carnegie-Mellon sanoo, “ vakuutuksia &"; on helppo käyttää, ja kannettava strategia. Hän suosittelee sitä ennen kaikki vaativissa esityksiä.
&Bull; Että &'; s se. Testaa se, tehdä mieli kokeilu. Jos se toimii vaikka kuinka tyhmä se näyttää, KÄYTTÖ-IT.
&Ldquo; Tune-in-Turn-On, & Tap-In. &Rdquo; SpeedReading101.org on käyttänyt sitä menestyksekkäästi viimeiset 13-vuotta.
Nähdään,
Copyright © 2013, Bernard Wechsler
------------------------------------------- -----------------------------------------
.