Uusia tapoja lisätä Storage

Jokaisella on muistia komplikaatioita, erityisesti kun saamme vanhempi. Syntymäpäivät ja nimitykset joskus luistaa mielemme. Toisinaan saatat päätyä kesken lauseen ja heti unohtaa mitä olit aikoo sanoa. Nämä satunnainen toiminnot unohduksen ovat tavallisia ja yleisesti vain osoittavat, että saatat olla väsynyt tai stressaantunut. Hyviä raportteja on yleensä se, että viime aikoina tutkimus on paljastanut muutamia yksinkertaisia ​​tekniikoita, voit käyttää parantaa muistia.

· Käytä Epsom suolat omassa kylpyamme. Epsom suolat ovat täynnä magnesiumia. Magnesium sisältää yhdiste, joka strenghthens synapsien ja hermo yhteydet henkisiä. Nostamalla aste magnesiumin oman verenkiertoon, voit torjua muistelu menetys ja rikastuttaa kykyä opiskella. Jos asiakas voi hankkia kylpyamme Epsom suolat, magnesium saa imeytymään avulla ihohuokosia, joka mahdollistaa magnesiumin antamaan menetelmä nopeammin kuin jos olet ottanut magnesium täydentää.

· Tuo B3-vitamiini. Perustuu lääketieteen ammattilaisten Detroitin Henry Ford Hospital, B3-vitamiini (myös yleisesti kutsutaan niasiinia) voi palauttaa henkisiä toimivat henkilöt, jotka ovat saaneet aivohalvauksia, lisäksi sillä edistetään laajentamista uusia verisuonia aivojen. He ehdottavat, että et yksinkertaisesti kuljettaa 14 mg. magnesium täydentää joka työpäivä tai syödä punajuuria, oluthiiva, lohta, tonnikalaa tai maapähkinöitä - jotka kaikki voi ladata magnesium.

· Tutustu surullinen elokuva. Vuonna tarkastelussa, tutkijat tunnistivat että tekemällä oman väliaikaisesti surullinen saatat kasvamaan keskitetympi ja huomaavainen ja voi muistaa edellisen toimintojen lisäksi tietysti. Ilmeisesti luoda itsensä surullinen mukaan, kuten esimerkiksi katsella surullinen elokuva, tarjoaa henkistä muisti täristää.

· purukumista. Nykyinen analyysi japanilainen viittaa siihen, että teko pureskelu lisää sydämen hintaa ja siten lähettää enemmän muistia parantavia happea henkistä. Mutta, kun teet pureskella purukumia, varmista, että olet vain pureskella sokeriton purukumi sinun takiasi oman hampaita.

Syö avokadot. Avokadot sisältävät öljyhappoa, jotka ollessaan digestiomenetelmä, voi kuitata varastotila parantaa signaaleja sisällä aivoihin aiheuttaen paljon parempi pitkiä aikavälin varastointia.

Klikkaa tästä Zox Pro Trading Virallinen sivusto
.