10 itsehoito toimintatavat Korostetaan Your Abundance

Oletko stressaantunut sinulle kassavirtaa? Oletko leikkaamalla mitä yleensä tehdä, koska &'; ajat ovat vaikeita? &Rdquo; Oletko luopuneet oman ylivuoto tuntuu ja asettui tahallinen supistaminen?

Kumma kyllä, sen tällaisina aikoina, kun radikaali itsehoitoon juuri siirtyy näkökulmasta. Itsehoito ei ole kevytmielistä hemmottelu; se on teko henkilökohtaista valtaa.

itsehoito ilmaisee oman halukkuutensa vahvistaa arvoa Essence ja luo perustan vaaditaan muutosta itsellesi ja muille.

Yksi nopein tapoja hypätä aloittaa tuntuu hyvä mojo on vahvistaa runsaasti teidän virtauksen. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​itsehoito käytäntöjä seuraavan kerran energiasi on rikastin ruumaan:

1. Hemmottele itseäsi ilo.
On &'; s mitään, kuten päivä kylpylässä, tai jopa hieronnasta paikalliseen wellness-keskus, tuoda kotiin ylellinen ilo olla elimistössä. Don &'; t varata tunnin hieronta. Mennä kahden tunnin istunto. Salli itsellesi ylellisyyttä puhdasta hemmottelua.

2. Juhli itse.
Tuntuu hyvältä tunnustaa ja juhlia voittoa. Tuntuu jopa parempi juhlia itse vain siksi … koska Käytät uudelleen täällä, koska Käytät uudelleen sinua, koska haluat juhlia. Tee jotain hauskaa, viihdyttävä, rentouttava ja uusia. Juhli pelkästä ilosta.

3. Sano “ Ei! &Rdquo;
Saatat ajatella tämä on hullu itsehoidon käytäntö, mutta se &todellisten tuloste; s ei. Joka kerta sanot “ Ei! &Rdquo ;, se vapauttaa sinut jopa sanoa “ Kyllä! &Rdquo; mitä &'; s todella mielekästä ja arvoa sinulle. Sanomalla “ Ei! &Rdquo; julistaa oman omanarvontuntonsa ja vahvistetaan rajat, jotka kunnioittavat ja kunnioittaa Essence.

4. Hengailla mehukas ihmisiä!
Tiedät kuka nämä ihmiset ovat. Voit syttyä vain olemalla heidän ympärillään. Se &'; helppoa, vaivatonta ja hauskaa. Sinun energiasi kiihtyy ympärillään, Käytät uudelleen enemmän itse ilmaissut, Käytät uudelleen enemmän!

5. Lepää oman sisäisen hiljaisuuden.
Jotkut ihmiset halutessasi mietiskellä, toiset harjoittaa tarkkaavaisuus käytännössä. Saatat jopa päättää istua puiston penkillä ja nauttia äänet aamulla. Se doesnt &'; t oikeastaan ​​väliä, mitä teet, mutta täydentäminen sisäinen avaruus tekee ihmeitä energian virtausta teidän maailmassa.

6. Katso hauska elokuva.
On paljon tutkimuksia noin jotka osoittavat “ nauru on paras lääke. &Rdquo; Typerä tai hauska elokuva voi olla vain asia unstop teidän virtausta. Naurua löysää sinut ja kalibroida teidän itsetunto!

7. Kirjoita päiväkirjaasi Daily.
Kirjoittaminen ajatuksia ja tunteita alas on tehokas käytäntö, joka voi aiheuttaa paranemista, luovan ilmaisun, totuus kertoo ja löytö. Jos lisäät käytäntö kirjoittaa ylös kolme asiaa, jotka Käytät uudelleen kiitollinen se myös täydentää jokapäiväistä runsautta maailmassa. Sanat ovat voimakas maaginen. Runsaus avautuu voiman kautta kudonta sanasi.

8. Mennä kävelylle.
Valitse ympäristö, joka etuisuuksia up your energiaa. Se voi olla ranta, paikallinen puisto tai luonnonsuojelualue. Kävely luonnossa realigns koko olemuksesi – mielen, kehon ja hengen. Kuten äänirauta, luonto uudelleen kalibroi sinut alkuperäinen älykkyyttä.

9. Laulaa tai kuunnella musiikkia.
Laulaminen on laulu ilmaus sydämesi ja sielu. Sen avulla voit liittää tunteita. Se helpottaa artikulaatio sanoin kuvaamaton. Laulaminen on ilo julki.

10. Pelata. Mennä ratsastaa vauhdissa.
Twirl ympäri kunnes Käytät uudelleen huimausta ja putoavat maahan. Hengailla lapsesi, veljentytär /veljenpoika tai lapsenlapsia. On jotain pelata, että tuo ilmainen sinussa ja minua! Ytimessä, lapsenomainen ilo peliin totuuden, kuka olet.

Joka kerta kun harjoitella itsehoitoon olet peilaus runsautta maailmassa ja johon sisältyy teidän ääretön virtaus. Itsehoito on huolehtinut sisäinen palo ja toivottaa kotiin runsaus että on SINÄ!
.