Mitä tehdä, kun Life Changes

Sen ei ole harvinaista, että meitä vastustaa muutosta. Itse tosiasia on, että vastustavat muutos on normi. Onko sen kuolema rakastettusi, uusi idea, tunnustaminen, että mitä luulimme oli vialla on todella totta, tai useita asioita, me vastustaa niitä. Tässä muutamia ajatuksia käsitellä muutosta.

1. Muutos on vakio

Ainoa asia, joka pysyy samana pienessä ymmärrystä ja näkemys maailmasta on muutos. Sen sijaan pitää kiinni, tai tulossa kiinnitetty, miten asiat olivat, katsokaa miten asiat ovat.

2. Muutos luo mahdollisuuksia

Koska asiat muuttuvat on mahdollisuus oppia jotain uutta. Se voi jotain sinusta tai jotain ympärilläsi. Mitä se on, Tartu tilaisuuteen ja oppia kaikki voit.

3. Pysy avoimia

Kärsivällisyys on yksi tärkeitä näkökohtia käsitellä muutosta. Sen kautta voit helpommin nähdä vastaus ja pystyy käsittelemään, ja oppia muutoksesta.

4. Katso iso kuva

Usein meidän muutosvastarinta on, koska se ei kuulu käsitys. Mielessämme silmä luomme tämän kuvan tai käsitys siitä, miten asioiden pitäisi olla, ja miten ne pitäisi mennä tulevaisuudessa. Kun jonkin aikaa ja analysoimalla kuva sinulla on siitä, miten asiat ovat nyt, vs miten uskot niiden olisi pitänyt auttaa sinua käsittelemään muutos.

5. Poista tuomio

Havainto perustuu vakaumukseen. Kokemuksesi suodatetaan sitten läpi näitä uskomuksia ja tuomio on kulunut, muodostavat mielipiteitä, kiinnitys, ja entistäkin enemmän uskomuksia tai vahvistaa vanhoja. Päästää irti, miten luulet asioiden pitäisi olla, täytyy olla, tai olla, voit pysyä hetkellä vaikka se vain tarkoittaa, että olet suunniltaan ja sekava. Tämä ei tarkoita sitä etäisyyttä itsesi huolehtiva. Se on meidän luonto hoitaa. Se tarkoittaa, että tunnetila ei määräydy, mitä tapahtuu ulkopuolella sinua.

6. Vain sinulla on hallita sinua

Kukaan muu on valvoa sinua enemmän kuin sinä. Jos saat järkyttynyt, masentunut, onnellinen, tai on muita tunteita se johtuu siitä, et saa itse tehdä niin. Kääntöpuoli tähän on, että et voi muuttaa muita, ne täytyy päättää tehdä sen itse. Jotta todella selviytyä muutoksista sinun täytyy hyväksyä voit muuttaa oman elämän. Näin voit liikkua muutoksia sen sijaan, että äkillisesti pysäyttää heidät.

7. Se vie aikaa

käsitellä muutosta ei aina voitettava silmänräpäyksessä. Jotkut asiat voi vaatia enemmän aikaa kuin toiset. Kuolema rakkaansa voi kestää paljon kauemmin kuin työpaikan menetys, tai tarve liikkua, joten olla ystävällinen itsellesi ja antaa tarvittava aika.

8. On tarkoitus

Ottaa päämäärää on aina avulias kun menee läpi elämän. Unet koskaan tapahdu, kunnes ne on kirjoitettu ja toimet heitä kohtaan. Muut puoli tässä on, että vaikka sen hienoa saavuttaa unelmia, sen parempi nauttia prosessin sinne. Jos haluat olla rocktähti, mutta ei koskaan tehdä sen radio, tekeekö se sinulle mitään vähemmän yhden? EI! Monta kertaa saamme kiinni lopputulokseen kuin ihanteellinen, ja jättää mitä se tarkoittaa tehdä siellä. Matka on tärkeämpi kuin määränpää.

9. Lopettavat itsesi alas

Asioita tapahtuu ja tavoitteita ei ehkä saavuteta, ihmiset voivat kadota, mahdollisuuksia voi sulkea. Getting järkyttynyt ja valitti aluksi on ymmärrettävää. Jatkuva valittavat mitä olisi pitänyt, tai olisi voinut olla, on ajanhukkaa. Se ei aio tehdä mitään hyvää, ja todellakin työntää muut ympärilläsi pois. Me kaikki haluamme olla onnellisia, ja ottaa joku jatkuvasti negatiivisuus valuu meille arvokasta aikaa, ja energiaa meillä on. Päästä irti menneisyyden ja tarkastella uusia vaihtoehtoja.

10. Eteenpäin

Pysyminen juurtunut viime olosuhteissa tai tilanteissa tulee vain ajaa sinut vieläkin hullu. Kun asiat muuttuvat katsoa kohti tulevaisuuden mahdollisuuksia. Etsiä uusia kokemuksia ja olla ylpeä missä olet, ei, missä olet ollut. Luo elämäsi nyt, ei se, mitä kerran oli.

löytäminen kyky selviytyä ja menestyä, miten elämä muuttuu voi olla vaikea tehtävä. Näitä ajatuksia mielessä voit roll kanssa muutoksen sijasta voidaan buffeted takaisin heille.
.