Kymmenen Brain Hyvinvointi ja Mental koulutus myyttejä siitä paras tapa pysyä Sharp

Oletko koskaan havaittu, että viikoittain jälkeisiä näyttää sanoa nimenomaan päinvastainen kuin mitä yksi opas mainittu 1 viikko ennen? Älä täydentää parantaa muistelu? Ovat fyysisen ja henkisen toiminnan kriittinen ja täydentäviä tai on sekä runsaasti? Joka aivot valmennus tekniikkaa, jos jokin, on hinta yhden aikaa ja pääomaa?

Merkittävin kohta loppuun ensin pitäisi paljastaa seuraavan kymmenen myyttejä henkisiä hyvinvointiin ja mieli koulutusta. Heti kun ymmärtää tietoja, ei myyttejä, sinun tulee olla valmis tekemään paljon paljon parempi valinnat vinkkejä siitä, miten pysyä teräviä.

Myytti 1. Geenit selvittää kohtalo aivomme .

Tiedot: Elinikäinen henkinen plastisuus tarkoittaa, että meidän koettelemuksia käyttävät ratkaiseva vaikutus siihen, miten mielemme valmiuksia kehittyä saamme vanhemman.

MYYTTI kaksi. Ikääntyminen merkitsee automatisoitu lasku.

Faktat: Ei mitään luonnostaan ​​vahvistettu tarkka kehityskaari miten henkisiä ominaisuuksia kehittyä kuten ikä.

MYYTTI kolme. Lääkitys on tärkein toivoa kognitiivisen lisälaite.

Tietoa: Noninvasiiviset interventiot voivat olla vertailukelpoisia ja paljon kestävämpiä vaikutuksia, näkökohta vaikutus-täysin ilmainen.

Myytti 4. Tutkijat nopeasti törmännyt Magic-Pill parantaa ehdottomasti kaikkien muistia ja hävittää Alzheimerin.

Tietoa: monitahoisen lähestymistavan kannustetaan, keskitetty pyöreä ravitsemus, stressin hallinta, ja yhtä kehon ja henkistä työtä ulos.

MYYTTI viisi. On varmasti vain ihminen "se" in "käytä tai vähentämiseksi".

Tiedot: aivot olevan kehon urut esittelee monia eri erikoistuneita kohteita. Jokapäiväiseen elämään ja tuottavuutta luottaa yli valikoima ihmisaivojen ominaisuuksia, ei vain 1.

Myytti 6. Kaikki ihmisaivojen rutiineja tai harjoitukset ovat yhtäläiset.

Tietoa: erilaisia ​​ja kohdistettuja workout rutiineja olisi olla olennainen ainesosat ihmisaivojen valmennus jotta monenlaisia ​​henkisiä ominaisuuksia on yleensä stimuloidaan.

Myytti 7. Ei voi olla vain yksi tietty tekniikka kouluttaa henkistä tiedekunnissa.

Tiedot: Mind suorituskyky saattaa heikentyä vuonna määrä tavoilla: seurauksena meditaatio, kognitiivinen hoito, kognitiiviset valmennukseen.

Myytti 8. Kaikki meistä ovat jotain kutsutaan "Brain Age".

Tiedot: henkinen ikä on usein fiktiota. Ei kaksi yksilöä on täsmälleen sama ihmisen aivot tai ilmaus mielen ominaisuuksia.

Myytti 9. Tämä "ihmisen aivot ikä" voidaan kääntää kymmenen, 20, 30 vuosikymmeniä.

Faktat: Human aivot koulutus voi vahvistaa tarkka ihmisaivojen ominaisuuksia, mutta, jossa tutkimus helposti saatavilla tänään, ei voida sanoa roll selkärangan 1: n "ihmisen aivot ikä" erilaisilla useita vuosia.

MYYTTI kymmenen. Kaikki yksilön aivot vaativat täsmälleen sama henkistä valmennusta.

Tiedot: Kuten todellinen fyysinen fyysinen kunto, käyttäjien tulee pyytää omasta: Mitä toimintoja voin pitäisi parantaa? Millä aikataululla? Mitä ihmettä minun talouden?

Onko sinulla voi olla muita myyttejä pää haluat luultavasti haluavat meidät käsittelemään?

Klikkaa tästä Zox Pro Program Virallinen sivusto
. &Nbsp ;