Aloittelijan opas salakuuntelu hauskaa ja Profit

Kuten lupasin ennen kuin se oli ennakoida niitä väitetty “ Maailmanloppu &" ;, tässä ovat perusasiat napauttamalla. Jos todella saada “ osaksi &"; se, sinun kannattaa tarkistaa pari sivustoja:
http://www.attractingabundance.com/, Carol Look &'; n verkkosivuilla, ja http://www.thetappingsolution.com/Technique

Nämä kaksi sivustot avaavat runsaus (yli-whelming runsaus) tietojen ja ohjeet napauttamalla sinulle.

Jos kuitenkin haluat vain pulahtaa varpaita vedessä tarkista lämpötila ennen sukeltaa, lukea.

Kierteen juontuu antiikin kiinalaista taidetta akupunktio. Se kuitenkin on kaksi etuja akupunktio: sen ei &'; t käyttöä neuloja (aina plus) ja voit tehdä sen itse rauhassa kotiin, toimistoon, puiston penkki, tai missä.

ensimmäinen tapituskohta kutsutaan karate chop. Tee nyrkki. Aseta neljä sormea ​​Toisaalta puolella kätesi, alle pinkie. Kosketa niillä neljällä sormella kuten sanot perustaa lause. Et &'; t on mustelma kätesi tai verinen sormilla; juuri kosketa tiukasti riitä, että voit tuntea hyvä, kiinteä jymähdys joka kerta painat.

perustettu lause alkaa “ Vaikka …. &" ;, luetellaan erityinen ongelma olet salakuuntelu noin, ja päät joiden sanoo itse. Esimerkiksi voisin sanoa, “ Vaikka minulla on muutama (!) Kiloa menettää, rakastan ja hyväksyn itseni juuri niin olen. &Rdquo;

Kun olet selvittänyt ongelman haluat kosketa noin, määrittää, kuinka huonosti, asteikolla 1-10, ongelma häiritsee sinua. Jos, kuten alati monivuotinen laihtuminen skenaario, todella, todella todella halua menettää muutaman puntaa, jotta Käytät ll näyttää hyvältä ja houkutella huomiota, että unenomainen kimpale teidän keilailu joukkue, saatat päättää, että ongelma niitä ylimääräisiä puntaa sijoittuu 10.

Toista teidän perustaa lause kolme kertaa painat karate chop paikalla. Et &'; t tarvitse toistaa perustaa lause täsmälleen sama joka kerta. Muistathan aloittaa “ Vaikka &" ;, valtion ongelma, ja päättyy vakuutus.

Sitten syvään henkeä. Anna sen ulos.

Nyt, ottaa kaksi sormea ​​ja kosketa sisäpuolella nurkassa kulmakarva, juuri kun hiukset alkaa, kun uudelleen valtion ongelma: kosketa, kosketa, kosketa, “ nämä ylimääräiset kiloa &" ,, kosketa, kosketa, kosketa.

Seuraavaksi napauta ulkopuolella kulmassa silmään juuri kun sinusta tuntuu reunalla luiseva kiertoradalla: kosketa, kosketa, kosketa “ En &'; t tuntuu hyvältä itsestäni kaikki tämä ylimääräinen paino &" ;, kosketa, kosketa, kosketa.

Alla silmä, reunalla kiertoradalla, on seuraava kohta: kosketa, kosketa, kosketa “ En &'; t nähdä, miten kukaan voisi olla kiinnostunut minulle, kun minulla on kaikki tämä ylimääräinen paino &"; kosketa, kosketa, kosketa.

Paina philtrum, pystysuora lehto alapuolella nenä: kosketa, kosketa, kosketa “ Toivon vain, että voisin menettää tämän painon &"; kosketa, kosketa kosketa.

Nyt kosketa prässi alla suussa ja yläpuolella leuka: kosketa, kosketa, kosketa “ mutta minä nauttia syöminen niin paljon! &"; kosketa, kosketa, kosketa.

Jotta katettaisiin solisluu alue, seuraava tapituskohta, saatat haluta käyttää nyrkki tai tasainen kätesi. Juuri kosketa sitä oikealle, jossa luinen pistettä työntyvät hieman alle niskaasi: kosketa, kosketa, kosketa “ ja syön, koska olin &'; m niin onneton kaikki ylimääräinen paino Minä kannan &"; kosketa, kosketa, kosketa.

Seuraavaksi kosketa kainaloon, teidän puolella, noin neljä tuumaa teidän kainalon tai, jos olet nainen, oikeus missä bra hihna on. Kosketa Two-neljä sormea: kosketa, kosketa, kosketa “ tiedän että syöminen vuoksi korostetaan yli paino on itseään käytännössä &"; kosketa, kosketa, kosketa.

Lopuksi kosketa top of your head: kosketa, kosketa, kosketa “ ja haluan lopettaa käyttää ruokaa paranna stressin &"; kosketa, kosketa, kosketa.

Hengitä syvään. Päästä se ulos. Kysy itseltäsi, miten arvioisit ongelma nyt. Onko se laskenut 10, vaikkapa 7? Haluat ehkä tehdä toisen kierroksen. Pitää tehdä se, kunnes saat ongelman alas 1 tai 2.

Älkää &'; t tuntuu, että sinun täytyy seurata sanamuotoa käytin edellä orjallisesti. Käytä omia sanoja puhua oman totuus. Kun tekee kierroksen tai kaksi, saatat löytää toinen asia, että sinun täytyy kosketa. Esimerkiksi hypoteettinen tapauksessa edellä, huomasimme, että käytämme ruoka lääkitä itseään, koska stressi. Saatat tarvitsee napauttaa siitä: “ vaikka tiedän, että käytän ruokaa lääkitä itseään, koska stressi, olen syvästi rakastan ja hyväksyn itseni tavoin olen. &Rdquo;

Tai ehkä haluat kosketa noin kysymys tunne arvottomuuden: “ Vaikka En &'; t nähdä, miten kukaan voisi rakastaa minua niin kuin minä olen, päätän rakastan ja hyväksyn itseni juuri niin olen. &";

Saatat huomata, että sinun täytyy käsitellä näitä uusia kysymyksiä ennen kuin voit tehdä paljon edistystä alkuperäiseen ongelmaan. Don &'; t murehdi. Kuten löytää uusia kysymyksiä, vain kosketa niitä. Kun olet niitä alas suuruus 1 tai 2, palata alkuperäiseen ongelmaan.

Kun saada alas suuruus 5 tai 6, saatat löytää se mukavaa vaihtelua siirtyä negatiivinen lauseita ja positiivisia mielikuvia palkkiona työsi ja nostaa tärinää.

No, siinäpä perusasiat. Valitse ongelma (varmasti löytyy yksi tai kaksi) ja aloita napauttamalla tänään. Anna sille oikeudenmukaiseen oikeudenkäyntiin ja olla hakevat yllättäviä muutoksia keskittyä, asenne, ja elämäsi. Jos sinulla on kysyttävää, voit lähettää sähköpostia minulle [email protected] ja me &'; ll puhua siitä.
.