kolme Ratkaisuja Luonnollisesti valmistautua Your Mind ajattelemaan nopeasti ja Muista Extra

Jos olet kuten useimmat ihmiset tänään, sitten on tilanteita, jolloin saatat tuntea kuin strategia tai ajatus sopii kärki oman kielen mutta et voi todella tarttua siihen. Se voi olla henkilön otsikko, vastaus matematiikka ongelma tai ajatus, että yksinkertaisesti ajatella ratkaisisi tilanteen työpaikalla. Se voisi olla todella turhauttavaa, sekä haitta, jos se tulee erittäin tosissaan vaikeuksia tai syntyy aivan liian usein.

Onneksi on olemassa joitakin yksinkertaisia ​​asioita, voit tehdä kouluttaa mielessä, jotta voit uskoa nopeammin teidän jalkaa ja muistaa asioita paljon enemmän onnistuneesti.

1. hiljentyä

Ehkä olet joskus hankkinut mielesi "jäädyttää" noin perus matemaattisia ongelmia vain koska joku oli katsomassa sinun täytyy tehdä se? Joka johtuu pääasiassa ahdistusta tasoilla voi piikki alla rasitusta, tuottaa se haastavampaa tarpeisiisi tavoite. Hankkia hengittää syvään ja toista kysely hiljaa pään kuin teet niin. Tämä voi johtaa yleisesti kanssa vaivattomasti tulossa pystyy voi keksiä käyttämällä sopivan ratkaisun.

kaksi. Toista heti

Jos on jotain, että et yksinkertaisesti tiedä olet menossa on ja älä unohda jälkeenpäin, "tag" se omassa muistissa toistamalla se niin nopeasti kuin tutkia sitä. Esimerkiksi, jos tapaat nainen nimeltä Joanne se pään teidän valmistelee valiokunnan kanssa työpaikallasi, kun satut käynnistetään, sanovat hänen aikavälillä ja yksi asia, joka auttaa sinua muistamaan, kuka hän on. Esimerkiksi, kun kollega sanoo, "On Joanne valmistelusta," käyttää hänen tunnistaa nopeasti, sanomalla jotain tyyliin "Hei Joanne, olen Trudy. Ihmiset ovat houkuttelevia vanne korvakorut." Näin voi olla kokoelma hänen samaistua pään ja liittyy jotain hänen termi että juuri voisi olla paljon todennäköisemmin muistaa jälkeenpäin.

kolme. Feed Your Mental

Anna aivot runsaasti elintarvikkeita ylläpitämällä sitä tehokkaasti toimittama omega useita rasvahappoja. Omega 3s paitsi vähentää painetta ja parantaa kykyä keskittyä, mutta myös rikastuttaa viittaus muistin, joka voi olla miten henkisiä pitää seurata tiedon, nimet ja luvut.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.