Miksi on niin tärkeää elää Now

Olin äskettäin kysyttiin, miksi kirjoittajat kuten Ekhart Tolle, Deepak Chopra ja Tony DeMello (ja itselleni että asia) paikka niin paljon huomiota nykyhetkeen. Oma lukija pyysi minua selittämään, miksi elää menneisyydessä tai tulevaisuudessa voi olla niin haitallista - ja siitähän tämä artikkeli alkaa!

Hyvin usein, katsomme takaisin menneisyytemme - hellästi, valitettavasti, joskus kaipuu . Ei ole mitään haittaa siitä, että - onhan se on elämämme kokemus tähän mennessä, joka tekee meistä, jotka luulemme. Ilman meidän muistoja, olimme herätä joka aamu, kääntyä ympäri sängyssä ja huutaa "Kuka sinä olet?" - Tietenkin, voisi olla hyötyä, että!

todellinen ongelma menneisyyden on, että meidän alitajuntaan mielessä asuu siellä oletuksena. Tämä on suuri ongelma, koska psykologia kertoo meille, että meidän alitajuntaan mielessä (käyttäen erillistä psykologinen "kyvyt" automaattisuutta ja luokittelu - enemmän kuin vammaiset itse!) Sanelee automaattiset reaktiot ja voimme suorittaa toistuvia tehtäviä kiinnittämättä huomiota. Valitettavasti, kun käymme läpi elämän ja tottuvat ihmisiä ja paikkoja ympärillämme, kaikki muuttuu toistuvat niin päädymme kiinnittäen huomiota mitään (tutkimus osoittaa, että me vain kiinnittää 1% huomiota tässä ja nyt).

Tässä on ongelma. Kiinnittämällä niin vähän huomiota hetkellä meidän alitajuntaan mielessä vaeltaa vapaasti ohi mennyttä - ajattelematta, että se on läsnä. Se käyttää aiemmista kokemuksista - meidän "ohjelmat" meidän iässä, kun opimme meidän uskomuksia kaikki myös itse - sanella nykyiseen käyttäytymiseen. Miten käyttäytyä nyt määrittää, kuinka ihmiset (haudattujen omasta menneisyydestään) käyttäytyvät meitä kohti ja sen seurauksena, meidän automaattinen käytös luo tämänhetkisiin arkeen.

Tietenkin, olemme täysin tietämättömiä siitä, että kaikki Tämän on meneillään, koska emme kiinnitä huomiota!

Nyt, lisätä että sotku, teidän tajuissaan mielessä jatkuvasti vaeltaa tulevaisuuteen. Keskimääräinen aikuinen (useimmat meistä ovat keskimäärin) on noin 50000 satunnaisia ​​ajatuksia päivittäin, joista monet ovat "mitä IFS"! Ongelma hajamielinen mieli on menetämme keskittyä siihen, mitä meidän pitäisi tehdä nyt. Tämän seurauksena se tulee enemmän taakka, meistä tulee enemmän turhautuneita.

Joten, välillä alitajuntaan vanhan ohjelmakauden (joka on yleensä vääristynyt negatiivinen) ja huolissaan tulevaisuudesta, päädymme ei esiinny mitä todella tapahtuu tässä ja nyt. Maksamme vähän tai ei lainkaan huomiota nyt - ja viime neuropsykologista työ on osoittanut, että kykysi menestyä (ja kokemus mielenrauhaa) liittyy suoraan kuinka paljon huomiota maksat. Panko energiaa nykyhetkeen ja saat mitään vastineeksi!

Se on vähän kuin vanha IT sanonta "roskat - roskat ulos"! Kvanttifysiikan kertoo meille, että tämä maailmankaikkeus meidän (mukaan lukien kaiken ja kaikkien kohtaat) koostuu energian ja energia vastaa energiaa. Laittaa lähes energiaa keskitetään tässä ja universaali energia yksinkertaisesti eivät vaivaudu vastaamaan sinulle - miksi sen pitäisi, et ole edes vaivautunut nosta!

Toisaalta, kun eivät maksa enemmän kuin 1% huomiota nykyhetkeen, teidän kokemus muuttuu. Urheilijat kutsuvat sitä "vyöhyke", Chicagon yliopistossa kutsuu sitä "flow", urheilu ihmiset kutsuvat sitä "Focus", liikemiehet kutsuvat sitä "yhden ennakkoluulottomuutta". Sama ero! Olemme meidän paras, kun meidän energia on syventynyt mitä teemme - tässä ja nyt. Kun olemme virtaus, asiat virtaus meille - me näyttävät olevan oikea henkilö oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Kuuluisa psykologi Carl Yung kutsuttiin "synchronocity" - kvantti fysiikka on osoittautunut miten synkronismin toimii todisteena siitä, että yleispalvelun energia reagoi tarkoitus ja tunteita.

Yksinkertaisesti, jos kanava enemmän teidän energiaa "nyt" , universaali energia vastaa nyt - nämä ovat tieteelliseen tietoon, jos haluat lisätietoja juuri minulle! Toisaalta, jos energia on "levällään" (menneisyydessä ja tulevaisuudessa) universaali energia antaa minulle normaali "ole liian huono" tuotto minun säälittävä 1% investointi!

Olitpa katsoa sitä psykologinen fysiikan näkökulmasta, tärkein etu Nyt on tämä. Jos olet enemmän läsnä, olet läsnä - mikä tekee sinulle enemmän vaikuttava ja houkutteleva. Tulet vaikutuksen lähimmäisiäsi yksinkertaisesti koska siellä on enemmän sinua läsnä hetkessä kuin kaikki muutkin. Sinun tulee houkuttelevampi niille ympärilläsi samasta syystä. Mutta tärkeintä, sinun tulee olla houkuttelevampi tapahtumia sekä (jotkut kutsuvat sitä lain vetovoima).

Joten, kerroit alitajuntaan elää menneisyydessä - ja kerroit tietoinen mieli vaeltaa - vie pois alkaen vain aika ja paikka meillä on - nyt. Sinun täytyy oppia kiinnittämään enemmän huomiota nyt, vallata itseäsi mitä olet tekemässä. Se on helppoa - meditaatio antaa sinulle henkistä kuria tarvitaan - mutta voit aloittaa yksinkertaisesti tehdä hieman nähdä, tunne, kuulo, hajuisia ja makuista missä olet, juuri tässä, juuri nyt, kun olet lukenut tämän artikkelin.
.