Upsides nykyinen taantuma: Finding Hope, yksinkertaisuus ja täyttymystä Haastava Times

upsides nykyinen taantuma:
etsiminen Hope, yksinkertaisuus ja täyttymystä haastavina aikoina

(Barbara Taylor , BA, MMFT)

Kuka meistä ei oIe &'; t horjunut jopa jossain määrin nykyinen talous- ja rahoitusalan kuohunta? Luettelo näyttää loputon: kiinnitys meltdowns, asunto- ja luottokriisi, pankki sulkemiset, työpaikkojen vähentäminen ja työttömyysaste, nousu kaasun ja päivittäistavarat, menetys säästöistä ja sijoituksista, ja synkkä oivalluksesta, että Pohjois-Amerikka &'; nykyinen ahdinko kalpenee verrattuna moniin muihin paikkoihin maailmassa.

Voisimme helposti tulla tartutaan pelkoa, ahdistusta ja /tai masennus yli suuriin haasteisiin näinä päivinä meidän henkilökohtaiseen ja työ elämään. Mutta entä jos Thomas Moore, psykoterapeutti ja kirjoittanut useita kirjoja, kuten hoito Soul, on oikea? Mitä jos kaikkein sielukas ajat ovat ne, kun olemme “ epätasapainossa &" ;, ravistaa pois meidän tavallista day-to-day kuvioita ja unelias haaveilen ne aiheuttaa? Se on tällaisina aikoina, että me tuodaan takaisin perusasiat, kuten tuoretta ja etsivät katsoa, ​​mitä todella on meille ja mitä tuo merkitystä elämäämme.

Työssäni henkilökohtainen ja toimeenpanovallan valmentaja, I &'; ve seurannut omituista tapahtumat. Huolimatta vaikeuksia, pelko ja huoli tulevaisuudesta, huomattava määrä ihmisiä raportoivat, että heidän elämänsä on todella parani rahoitus- ja taloudelliset haasteet ne ovat tällä hetkellä.

Monet kertovat, että he ovat käyttäneet enemmän laatuaikaa perheen ja ystävien kanssa mieluummin kuin tavanomainen liikennemuotojen viihdettä, jotka olivat usein kalliita. Toiset kommentoida tyydyttävällä ne saaminen pohditaan ja siirtämällä joitakin perusarvoja, elämäntavat ja kulutustottumukset. Muutama kuvailla mikä kutsuisin sietokykyä, tietoisuutta siitä, että he ovat tulossa viisaampia ja mukautuva kautta valintoja he tekevät uudelleen priorisoida keskeisiä näkökohtia heidän elämäänsä. Ja monet ovat yllättyneitä ja nöyräksi niiden toimia ja auttamaan muita, jotka ovat huonommassa kunnossa, vaikka oman henkilökohtaisen talouden vähenevät.

Se tapahtui minulle, että nämä henkilöt olivat tulossa toimeen uudenlaista mitä todellinen rikkaus, humanistisessa kannalta, saattaa olla kyse. Ne löytää, kukin omalla tavallaan, ylösalaisin taantuma elämässään. Ne olivat poikkeuksetta innoissaan ja kiitollinen siitä, mitä he oppivat itsestään. Ne kääntämällä vastoinkäymisten mahdollisuuksiksi.

Näistä keskusteluista, minä tislattu viisi keskeisiä näkökohtia tai toimintoja, jotka olivat avainasemassa johtaa kokemusta näistä puolensa:

• Löytäminen joustavuuden ja ylläpitää optimismia
• Vähemmän rahaa, viettää viisaasti ja nauttia enemmän
• Tilannearvio ja tyhjentämistä sotkua tehdä tilaa asioita, joita asia eniten
• Löytäminen ja seuraavat intohimoja, jotka maksavat vähän tai ei lainkaan rahaa
• Antaa takaisin ja tehdä ero toisissa &'; asuu

Vaikka emme voi valvoa, mitä elämä tuo meidän ovelle, eikä edes koko laajuus tekojemme seuraukset, olemme täysin vapaita valitsemaan vastauksemme nykytilannetta käsillä, henkilökohtaisesti ja kollektiivisesti.

Jos elää yli varojemme – me &'; ve tullut aika hyvä viime vuosikymmeninä – johtaa meidät päistikkaa tulevaisuus on kestämätön ja ympäristön tuhoutuminen, niin ehkä se &todellisten tuloste; aika selvittää, miten voimme elää ja tyytyä alle varojemme!

Jos me todella uskomme, että parhaat asiat elämä eivät ole asioita, niin mikäs sen parempi aika kuin nyt meidän jokaisen vähentää aika ruminating menneisyyttä ja murehtia tulevaisuutta, jotta voimme palata nykyhetkeen, jossa todellinen muutos on mahdollinen?

Kun sanat Albert Einstein, “ Keskellä vaikeus piilee mahdollisuus &" ;. On kultainen tilaisuus ympäröivän meitä juuri nyt pohtimaan myönteisiä ja lunastavan näkökohtia nykytilanteesta me &'; uudelleen vuonna. Näennäisesti pieniä muutoksia teemme meidän ajatukset ja asenteet ja toimilla voi olla voimakkaita vaikutuksia elämänlaatuun , tulevaisuutemme, ja futuurit lastemme ja lastenlastemme.

ihmiset I &'; ve puhuneet kanssa, jotka tekevät näitä inspiroivia löytöjä, ovat tavallisia ihmisiä kuten sinä ja minä. Ottaen aikaa pohtia ja etsiä uusia tapoja yksinkertaistaa elämäänsä, he eivät ole vain kokeneet täyttäminen vaan myös aivan uudelle tasolle sitoutuminen on elossa. Etsimällä ja viljelemällä “ upsides laskusuhdanteen &" ;, he huomaavat, että elämä tuo esiin parhaat heitä.

******************************************** ********************
Steve Goldberg uskoo, että tasapainoinen ja mielekäs elämä yhdistää viljely henkilökohtaiseen terveyteen ja hyvinvointiin lahjoituksia tehdä maailmasta parempi paikka meille kaikille. Steve on toiminut henkilökohtaisena, ura, ja Executive Coach viimeiset 30 vuotta yli 20 maassa.

Tällä hetkellä hän auttaa itseään ja muita löytää “ upsides taantuman &"; työssään Yhdysvalloissa ja Kanadassa työskennellessään kirjan nimeltä: Upside laskusuhdanteeseen: Finding Hope, yksinkertaisuus ja täyttymystä haastavina aikoina © ;.

Steve on perustaja 2nd Half Matters, joka on omistautunut kehittämään mahdollisuuksia ja tarkoitus jälkipuoliskolla elämää. Vierailla hänen blogin osoitteessa www.upsidetothedownturn.com ja internetsivuilla osoitteessa www.2ndhalfmatters.com
.