Elää Runsaasti on Less

Asiantuntijat ja media tekevät päivittäin dire ennustuksia taloudesta, ympäristöstä, kaasun hinnat – todellinen “ Taivas putoaa &"; mentaliteetti - hetki ja uudelleen ryhmä. Kyllä, nämä ovat taloudellisia synkkinä päivinä, mutta sinun ei tarvitse lamaantua &'; &"; mitä IFS &"; ja muut pelot … Käytä näitä vinkkejä luoda tasapaino ja SYTYTÄ hyviä aikomuksia ja vaurautta elämässäsi tänään …

1. Mennä ulos. Lehdet ovat siirtymässä ja uusi kausi on jo ovella. Joskus syksyllä me ajautua takaisin vanhoja malleja, saatamme tiedostamatta horde muassa olla valmiina talvella tai putoaa “ ei riitä &"; käyttäytymistä ja ajattelua … Tämä on normaalia siirtymistä kesän - kausi runsaasti - laskevan, näennäisesti outoa yhdistelmä sekä runsas sato ja kuolema. Sen sijaan, että keskitytään siihen, mitä on menetetty, siirtää oman näkökulman. Kun näen lehdet putoavat – Kuvittelen kulta ja &'; hyvää &'; joutumasta elämääni ja kaikki ympärilläni. Huomaan kasveja, jotka kärsinyt kuuma, kuuma kesä, nyt kukkivat kanssa säteillä väri. Olen tullut todistaja minun päivittäin kävelee tästä muuttuvasta kaudella, koska se varovasti quiets kanssa kylmemmän päivän ja varhaisen pakkasta. Muistutan itseäni taikaa pitkä, pimeät yöt eteenpäin ja ajatella itseäni viihtyisässä koteloida. Tämä hiljainen uni kestää vain muutaman kuukauden, lämpiminä päivinä tulee jälleen.
2. Tuo ulkona – sipulit ja ruukkukasvit. Tiedätkö ne kauniita kukkaruukut /kasveja teidän kannella /kuisti /terassi kesältä – heidät sisälle ennen pakkanen tulee ja piristämään sisälle kotiisi. * Yhtäkkiä asuintilojen tuntevat invigorated parantavalla energiaa ja kukoistava kasvu. Saatat jopa saada uusi idea tai kaksi …

Kukkasipulit ovat toinen yksi suosikeistani sekä ulkoa ja sisältä kotiin. Rakastan istutus narsissit (naturalizing kukka – kertomalla kukkia joka vuosi) minun monivuotinen puutarha kevään kukat ja sisällä – paperi valkoiset ja amaryllis. Lokakuun puolivälissä, aloitan istutus uuden potin sipulit muutaman viikon välein - siksi minulla on kukkia kukkivat koko talven. Tämä jatkuva kukinta uutta energiaa ja väri on suurta lohtua talvella, muistuttaa minua vapisevan kevät takana mutka …

* (Huomautus itse - Ennen kanteen nostamista kasvit talossa, saatat haluta spray tai anna ruukkuihin istua autotallissa muutaman päivän päästä eroon hämähäkkejä, muurahaisia ​​ja muita hyönteisiä, jotka minun löytänyt kesämökki omassa ruukuissa.)

3. Pick harrastus – ystävä yliopistolla ja saisin yhdessä “ ommel &'; n &'; narttu &"; tai maallikon – ristipisto ompelu. Maalaan tänään ja käytin peitto. Syynä harrastus toimii niin hyvin vähentää stressiä on, voit sujauttaa eräänlainen “ limbo ajan. &Rdquo; Ajatuksesi ajautua pois kun keskittyä laskentaa tai väri- tai mittaamalla … Tässä keskeytetään kertaa, voit tulla paras itse. Ego jää pois ja luot sisällä. Olet virtauksen. Aktivoimalla ja kannustaa luovuutta et vain positiivisesti vaikuttaa vaurautta ja hyvinvointia, mutta myös parantaa seksielämääsi. Tarvitseeko minun sanoa enempää?

4. Smells like mukavuutta – ruoanlaitto. Tiedän kaikki kertoo säästää rahaa ja syödä, mikä on totta, mutta voit myös saada enemmän laatuaikaa perheen kanssa tai kämppäkaveri ja syödä terveellisempiä. Etsi keittokirja 30 minuutin reseptejä tai löydä äiti kaikki keksinnöt – haudutuspata! Temppu ruoanlaitossa seuraa reseptit alussa ja ajoitus. Sinun on järkyttynyt selvittää, miten helppoa ja hauskaa se voi olla. Jos et vieläkään ovat rahapulassa aikaa viikolla – tehdä iso potti chili tai paistettua viikonloppuna ja jäädyttää yhden annosta varten myöhemmin viikolla.
5. Vapaaehtoinen. Olitpa sitten lastesi &'; s koulussa, kodittomien suojassa tai kirjaston se aina tuntuu hyvältä antaa takaisin. Määrittelemällä itsesi henkilönä, joka antaa läpi tekoja ja sanoja aktivoida korkein hyvä sisällänne. Kun yhteyden korkeimman itse, voit säteillä positiivista energiaa. Ehkä olet edes huomannut aikaisemmin kun vapaaehtoisesti, lapset ja vanhemmat ihmiset ovat enemmän vetoa sinulle? Sinun positiivista energiaa houkuttelee lisää elämääsi ja luo uusia mahdollisuuksia.
6. Naurua. Katso hauska elokuvia, pitää yhteyttä ystäviin tai lukea mitään David Sedaris kirjaa ja nauraa ääneen. Miksi? Se tuntuu hyvältä ja keventää mielialaa. Elämä voi olla todellinen pisser joskus, mutta vannon, hieman huumoria menee pitkälle.
7. Ilmentää ja mietiskellen. Ottamalla vain hetken joka päivä keskustaan ​​itseäsi kolmella puhdistus Hengitä ja kuvitella mielessäsi &'; silmä “ että mitä haluatte &"; &Ndash; No, nämä ovat ensimmäiset askeleet ilmentää elämää kaipaat. Aloita tänään, ja alkaa nähdä itsesi saavuttaa, mitä haluat … Miltä tuntuu? Miten tämä vaikuttaa elämääsi parempaan? Tunne “ että mitä haluatte &"; on jo elämässäsi tänään. Tämän prosessin kautta, voit alkaa integroida ulkopuolella halu omaan tosielämässä hitaasti, lähes vaivattomasti ajoittain. Kokeile viikon, vain muutaman minuutin, ennen kuin nukahtaa ja todistaja runsas yllätyksiä tulossa teidän tavoin …

Suuri elää yltäkylläistä elämää on noin siirtymässä näkemyksenne yhteen laajentamiseen ja runsaasti. Kyse ei ole keskitytään siihen, mitä et &'; t kuten elämässäsi, mutta mitä et pidä - mikä laajentaa mahdollisuuksia. Mitä ikinä keskittyä oman huomiota laajenee, mikä muuttamalla sinun keskittyä, voit muuttaa elämäsi.
.