Miksi laittaminen Tunteet sanoiksi .....

Miksi laittaminen tunteesi sanoiksi annetaan voit
• 1. “ Pop, joudun seisomaan edessä 25 käyttäjää & vakuuttaa heille uusi järjestelmä on ratkaisu. Olen tehnyt läksyt, mutta olen peloissani voisin puhalla. &Rdquo;

• 2. “ Oikea. Luuletko Positiiviset mielikuvat ovat “ Hot Air &" ;.
Tuntuuko että jäinen tunne kaivoon vatsassa?

• 3. Sinulla on tilastojen & testitulokset, mutta sinun täytyy lähettää viestisi vaikuttaa, vakuuttaa & suostutella,
Olenko oikeilla jäljillä? &";

• 4. “ Omat aivot sanoo, kyllä! mutta ruumiini kertoo minulle etten voi tehdä sitä. Voisitteko keksiä strategian minulle voittaa tämän liiketoimintaa pelin? &Rdquo;

• 5. “ Jätit, että tämä “ strategia &"; on oltava helppo oppia ja toteuttaa, & kestää kaksi minuuttia aikaa, eikö? &";

• 6. “ I &'; m aio puhaltaa kahden vuoden työn, ja tonni rahaa. On olemassa tapa voin saada niiden olevan yhtä kuuma yli meidän uuteen ohjelmaan olemme? &Rdquo;

• 7. “ Kaksi-osat vastauksen: ensimmäinen, myy itseäsi ajattelutapa itseluottamusta, joka vilkkuu itse asiakkaille. Voin näyttää, miten, mutta sinun täytyy tehdä se tapahtuu.

• 8. Toiseksi “ Vt-ajattelu-tunne kuin-Jos &"; asiakkaasi jo sanoi “ Kyllä! &"; ja pelkäävät menettää projektin.
täytyy vakuuttaa asiakkaat olet palkinnon, eikä heidän rahaa. Voitko päästä voittavan “ ajattelutapa? Hyvä. &Rdquo;

• 9. “ Brain tiede on uusi sinulle, joten tässä &'; uskottavuutta.
Johtava tutkija: Mathew Lieberman, UCLA, neurotieteen. Yhteenveto: Kun puhua tai kirjoittaa tunteistasi, pelkoa, ahdistusta, & stressi, aivot muuttuu tuskallista stressiä syvää rentoutumista.

• 10. Kun laitat tunteet sanoiksi, kuten “ I &'; pelkään, hermostunut & korosti noin tulos esitykseni. &"; LEIMAUS- tuo vähentäminen toiminnan teidän Amygdala (tunteet-ohjain), ja lisätä oman ventrolateraalinen etuaivokuoren (VlPFC). Mitä?

• 11. &'; VLPFC &'; on aivojen alueelta, joka ajattelee sanan emotionaalinen kokemuksia. Haluamme hidastaa Amygdala (ohjaa tunteita & tunteita), ja laukaisee, aktivoi VLPFC. Miten?

• 12. Yksinkertaisesti merkitset tunteita, (sanoa tai kirjoittaa niitä),
nojalla fMRI (toiminnallista magneettikuvausta kuviin) osoittaa positiivinen aivojen parannusta. Miten?

• 13. Toista ääneen tai henkisesti, tai kirjoita tämä päiväkirjaasi. &Ldquo; tunnen hermostunut, pelottaa, korosti & turhautunut minun esitys. &Ldquo; /Peruuta Peruuta &"; nämä
tunteita, koska ne satuttaa minun mahdollisuudet. &";

• 14. Sano “ /Peruuta Peruuta &"; kolme kertaa. Kirjoita (kirjoita se) voimakkaiden-tunteita. &Ldquo; /Peruuta Peruuta &"; on komento henkistä tietokoneeseen (alitajuntaan). Ohjelmoit molemmat puoliskot aivosi rentoutumiseen ja toimimaan oman “ mukavuutta vyöhykkeen &" ;.

• 15. Vaihe 1. &'; Henkisesti &'; huutaa sana, “ Stop! &"; kirjoittaa tai kirjoita se “ rohkea! &"; &Ndash; &Ldquo; Stop! &Rdquo; Tämä vaikuttaa Amygdala ja ventrolateraalinen etuaivokuoren auttaa sinua. Odota.

• 16. Vaihe 2. Henkisesti visualisoida teidän “ mieli &'; silmä &"; kirkkaan punainen “ Stop &"; allekirjoittaa. Kirjaimet ovat keltainen punaisella pohjalla. Katso, tuntuu se, tietää se on komentava sinua lopettamaan! tunteet Fear-Ahdistuneisuus, -Stress & Turhautumista.

• 17. Vaihe 3: Henkisesti luoda positiivinen tulos toiveesi. Päiväuni: katso kaikki asiakkaat suosionosoituksia teidän
esittäminen, hymyilee sinulle, ja sanoi, “ Kyllä! &Rdquo; anna &'; s tehdä se. &"; Feel-As-Jos – Olet palkinto, ei rahansa.

• 18. Tämä tutkimus on osoittautunut yli kymmenen vuotta, ja toimii, kun työtä se. Se &'; s salaisuus psykoanalyysin. Kerro pelkosi ja voit hallita niitä.

• 19. Muista, merkinnät tunteemme ei vaadi meitä haluavat tuntea paremmin. Se vain ohjelmoi aivot auto-pilot parantamaan mielentila, asenne ja uskomukset.

• 20. Tämä ei ole, “ Just-Do-It! &Rdquo; tai “ Get-Back-On-The-Horse! &"; Se &'; s aivosi vastata uusiin ohjelmointi. Oma puhutaan &'; ei &'; halpa.

• 21. Sekä Amygdala & sinun ventrolateraalinen etuaivokuoren tarkkailevat tunteita ja kieli. Get it?

• 22. Katso jos voit muistaa nämä viisi elementtiä &'; Story &' ;. Miksi? Se &'; s hyvää harjoitusta aivoihin oppia &
muistaa. Learning “ sakenee &"; aivosi osia.

) asettaminen – Milloin? Missä? Toiminta tapahtuu täällä.
B) Tontti – sekvenssit tapahtumia, jotka tapahtuvat
c) Pääosissa: lukija on löydettävä vähintään yksi keskeinen päähenkilöt.
d) Conflict: Mitä &'; s vaakalaudalla? Mitä &'; s palkinnon? Hook?
E) Teema: Motif, pääasiallinen moraalinen tarinan.
) &Ldquo; Boy-tapaa tytön, menettää & sitten voitti hänet. &";
b) “ Elämä on kilpailu. &";
c) “ Rakkaus-kaiken voittaa tai ehkä ei! &";
d) “ Kaikki vika on palaute, osoittaen sinua oikeaan suuntaan. &";
Nähdään,
“ Tap-in, Turn-on, & Tune-in &"; sinun “ Willpower &" ;.

Copyright © 2013, Bernard Wechsler
------------------------------------------- ---------------------------
.