Apua Anger Management

Seuraavat tapaustutkimuksen noin apua viha osoittaa, mitä voidaan saavuttaa harjoittelemalla yksinkertainen itsehoito-käytäntö korkeamman tietoisuuden paranemista kuvattu Tara &'; kirjasta viiden minuutin Miracle.

John (54 vuotta) otti minuun yhteyttä, koska hänen vaimonsa oli uhannut häntä avioeron, koska hänen liiallinen vihaa ja juominen. Meidän ensimmäinen istunto John myönsi olevansa vihainen mutta täysin kiisti ongelma alkoholin kanssa.

John &'; ensimmäinen parantavaa symboli tarkoituksena oli auttaa häntä hänen vihansa. Pyysin John arvostele hänen vihansa asteikolla 0-10 ja hän sanoi keskimäärin hän tunsi seitsemän, joka on erittäin suuri määrä vihaa. Hän ilmaisi vihaa huutaminen ja harvoin rikkomaan ja heittäminen. Hän oli jopa lyödä hänen vaimonsa vihaa otteeseen. Kysyin John missä hänen ruumiinsa hän tunsi vihaa ja sanoi että hänen mielestään se hänen leuka, käsivarret ja reidet.

Näytin John miten visualisoida kupla rakkauden ympärilleen ja rakastaa itseään, jos hän oli pieni vihainen poika. Kun Johannes ensimmäinen teki tämän kyyneleet tulivat hänen silmänsä; Hän oli niin liikuttunut tämän tunteen, että hän ei ollut tuntenut vuosiin. Ensin hän tunsi melko hämmentynyt, mutta pian havaittiin, että tämä rakkaus oli hänen elpymään.

Pyysin John keskittyä hänen leuka ja anna paranemista valossa hänen symbolin tunkeutua vihainen jännitteitä ja nähdä ne liukenevat kuten sumu aamulla aurinko. Sitten pyysin häntä tekemään samoin vihainen jännitteitä syliinsä ja reidet. Siellä ja sitten John tuntui paremmalta kuin hän oli tehnyt vuosiin.

Kun Johannes tuli takaisin minulle kahden viikon kuluttua hän kertoi, että hänen vihansa oli laantunut alkaen seitsemän kymmenestä on kaksi kymmenestä. On ollut vain yksi tai kaksi kertaa, kun hän oli menettänyt malttinsa. Tämä oli suuri parannus verrattuna lähes päivittäin raivokohtauksia että hän oli kokenut ennen. John kertoi myös, että hänen alkoholinkäytöstä oli vähentynyt voimakkaasti. Hän tajusi, että hän oli käyttänyt alkoholia lievittämään vihainen jännitteitä hänen ruumiinsa. Kuitenkin suhde vaimonsa oli vielä kireä, koska hän oli vielä hyvin loukkaantunut vuosien ongelmista heidän avioliittonsa.

John &'; s seuraava parantavaa-symboli oli suunnattu palauttamaan rakkauden hänen avioliittonsa. Hän näki vaimonsa verhoutunut kupla rakastava valo kuten hän oli tehnyt itsensä kanssa. Muutoin tämä tuntui erittäin hyvältä John, jotka oli revitty välillä syyllisyys ja viha kohti hänen vaimonsa.

Kun John palasi kaksi viikkoa myöhemmin hän kertoi, että hän ei ollut edes yhtä vihainen tunteenpurkaus ja että suhde vaimonsa oli huomattavasti parempi. Heillä oli ollut useita hyviä keskusteluja ja romanttisen illallisen. Vaikka hänen vaimonsa tarvitaan enemmän aikaa parantua he olivat elpymään.

Vuotta myöhemmin, minulla oli mahdollisuus puhua John ja hän kertoi minulle iloisesti, että kaikki hänen parannus oli ollut vakaa ja kestävä.

Jokainen voi löytää apua vihaa noudattamalla yksinkertaisia ​​omatoimisuus harjoituksia hahmoteltu Tara Springett &'; kirjasta viiden minuutin Miracle.
.