Ovatko ihmiset tuomiot Rational ja vakaa vai mitä?

Ovatko Ihmiset &'; s tuomioiden Rational ja vakaa vai mitä?

21st Century Science: Jos olet elinikäinen oppija ja haluavat terve mielen ja ruumiin yhteys ja pitkäikäisyys , sinun täytyy johdonmukaisesti ja sinnikkäästi käyttävät aivosi pitää oppimista.
Mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa? Miten?

Tiesitkö jopa puolet ihmiset yli 80-vuotias on joko Alzheimerin &'; s tai muista dementiaa? Aiot elää oman luvun niin aivojen terveyttä ja pitkäikäisyys asia sinulle, eikö?

Lue kaiken näköpiirissä sisältää tarrat. Hanki Amazon sähköinen lukulaite (Kindle) ja lue vähintään tunnin päivässä. Lue, mitä? Kaappari jännittävä romaani tai hyvä toimintaohjeet oppikirja, vaan lukea. Miksi? Kaikki lukeminen ja oppimisen uudet on kumulatiivinen vaikutus aivoihin ja tuottaa Kognitiivinen Reserve.

Kognitiivinen Reserve

Mitä &'; tuo ja miksi meidän pitäisi välittää? Kognitiivinen Reserve on suojaava kilpi aivoissa vähentää esiintyvyys ALZ ja dementian jopa 80%. Se tulee vuoden aktiivisen ajattelun, oppimisen ja lukeminen.

Marraskuussa 2008 ensimmäinen tieteellinen tutkimus julkaistiin Archives of Neurology. Mitä?

ja välitän koska sydän Tämän tutkimuksen avulla aivojen skannaus totesi: suurempi meidän Kognitiivinen Reserve oppimisen ja lukeminen, vähemmän vahinkoja Beta amyloidiplakkien – mikä aiheutti menetys mielen-teho Alzheimerin &'; s tai muista dementiaa.

Miten

Lue säännöt New lautapelejä, pelata Bridge, opettaa jotain tiedät lapsille tai aikuisille, harjoittaa Jeopardy TV kysymyksiä, ja Don &'; t nauraa, opiskella sanastoa uuden kielen. Ajattelu, lukeminen ja oppiminen on Silver Bullet mielenterveyden menestys.

Kuka sanoo niin? Google: Yaacov Stern, professori Columbian yliopistossa College of Physicians ja kirurgit. Hän on kansainvälinen asiantuntija välttää ALZ kautta Kognitiivinen Reserve. Odota - vain Google häntä, jos haluat elää oman luvun kanssa aivojen terveyttä.

Muista Stupid kamaa, mutta Käytä pitkäkestoinen muisti

Mikä on väestöstä Yhdysvaltojen 3,11 .11? Vastaus: 310000000 ihmiset.

Mikä on väestön Maa-planeetalla? Vastaus: 7 miljardia ihmistä.

Muistatko, että voittaa palkinnon? No palkinto on sinun aivojen terveyttä ja pitkäikäisyyttä.

Kuinka moni maailmassa vasenkätinen? Vastaus: 11 prosenttia väestöstä.

Miten me muistamme jutut

On olemassa kolme tapaa ruokkia tietoja omaan pitkän aikavälin muistia: yleisin on toistoa. Aloita toistamalla uusi idea, sana tai nimi hiljaa tai ääneen itsellesi 10x. Nyt testata itsesi nähdä, jos todella omistat uutta tietoa.

Jos toistat uusia juttuja jopa 10 kertaa tänään, ja testata itsesi, ja toinen 10 kertaa huomenna, melkein sain sen. Testaa itsesi uudelleen viikon päästä – toistaa sen toinen 10x, ja omistat sen pysyvästi pitkän aikavälin muistia. Muistathan – tehdä se kuin sinä tarkoita sitä, ei niin tylsä ​​urakka.

ry Strategia

Toinen strategia pitkän aikavälin muistia on yhdistys. Se tarkoittaa yhdistää jotain uutta tietoa jo sijaitsevat teidän pitkän aikavälin muistia. Kysy itseltäsi kysymyksiä kuten - mitä tämä uusi idea tai sana muistuttaa minua? Mitä se kuulostaa?

Link (liitä) uusi idea, nimi tai sanan vanha-kamaa tiedät jo, ja oma. Esimerkki:

Tapasin uuden ystävän nimeltään Dennis Kennedy, ja normaalisti olisin unohtaa nimensä kuudenkymmenen sekunnissa, kuten sinäkin.

Muistin vanha TV – Dennis--Menace, enkä koskaan unohda hänen nimensä, koska lain yhdistymisvapautta. Kennedy oli helppo; Olen kuvassa hänet Valkoiseen taloon. Yhdistys on linkki yksi uusi idea, sana tai nimi - Voit vanha tiedän jo, eikö? Aivot ja kaikki muutkin &'; s Love Images (kuvat). Se on sinun helppo LINK pitkän aikavälin muistia. Muistamme kuvina.

Kuuntele: me muistamme mielikuvia (kuvia tai henkinen-elokuvia). Näen (kuvitella) että bratty TV lapsi – Dennis--Menace. Tulen aina tunnistaa ystäväni kanssa, että mielikuva. Koskaan Unohdan hänen nimensä, koska tunnen sen kuva minun pitkän aikavälin muistia ottaa emotionaalista merkitystä.
Ja tiedän Johannes Kennedy oli 35. presidentti. Dennis Kennedy – lukittu minun pitkän aikavälin muistia.

kolmas Strategia

Kolmanneksi, siirry Radio Shack ja saada digitaalisten Recorder. Puhu mitä haluat muistaa omaan tallentimeen. Nyt tee se tapa tarkistaa teidän uusia ideoita, sanoja tai nimiä vain viiden minuutin loppupuolella päivä. Oikeasti, käytämme korkean teknologian tallennin ja kaapata (muista) tonnia uusia mielenkiintoisia juttuja. Miksi vaivautua?

Fakta: Kognitiivinen Reserve on aivot &'; s kimmoisuus (bounce-back) vaurioita ALZ ja muiden dementian muotojen, eikö? Ajattelu, oppiminen ja lukeminen tuottaa myönteisiä palkintoja. Valitse voittaa palkinnon aktiivisen ja suojattujen aivot. Tulet ehdottomasti elää paremmin ja pitempään. Kyllä todella.

Ai joo, se on ehdottoman tänään &'; s Tiede, ei pelkkä taikauskoa. Välitätkö aivoihin? Paranna henkinen-kimmoisuus – antaa aivosi pomppia takaisin teho hauskaa oppimisen pelejä.

oikeakätinen

Noin 90% meistä ovat oikeakätinen, mutta mitä sitten? Kuunnelkaa: liitämme oikealla puolella tilaa kaiken hyvän, ja vasen-puolella kurja kamaa. Käsitteet hyvistä ja huonoista lukitaan meidän kehon kokemuksia. Meidän hallitseva käsi luo miten päätämme, mitä valita.

Tiede

Kun ihmiset, jotka olivat oikealla pyydettiin mitä ostaa joko kohde niiden oikealla puolella tai niiden vasemmalle, arvata, mikä yksi ne johdonmukaisesti ja toistuvasti valitsi? Odota. Kun kysyttiin, mitä henkilö palkata työhaastattelussa, henkilö heidän oikealle tai vasemmalle – he aina menivät hakijan kanssa heidän oikeudestaan.

Yksi – kun kysytään, kuka näytti olevan älykkäämpiä, nainen oikeuteensa tai niiden vasemmalle – ennustaa kumpi he päättivät oli älykkäämpiä? Ne tunnistaa kaikki asiat hyvä niiden hallitseva käsi. Lefties teki juuri päinvastoin. Tärkeintä on, että se oli kaikki auto-pilot, päättää ja valita ilman mitään tietoista tietoa siitä, miksi he rakastivat kaiken – oikealla.

Kuka sanoo

Tutkijat University of Pennsylvania tarjoavat todisteita, ja heidän työnsä julkaistiin lehdessä Psychological Science, 9. maaliskuuta 2011. johtaa kirjailija oli professori Daniel Casasanto, ja jopa hän oli yllättynyt valta meidän hallitseva käsi.

Ajattele tavallisten Englanti – me rakastamme olla “ in--oikeus &" ;, ja vihaavat olla “ out-in-vasemman kentän &" ;. Lefties nähdä juuri päinvastoin. Professori sanoo, “ Ihmiset voivat toimia sujuvammin (virtaava – sujuvasti ja helposti) käyttävät määräävää käden. Tulemme tunnistamaan – alitajuisesti yhdistää hyvä-asioita - meidän sujuvasti puolella tilaa. &";

Tutkijat clinched väitettään laittamalla suuri käsine hallitseva käsi, ja righties muuttui lefties hetken kuluttua käyttää niiden nyt hallitseva vasen käsi. Sinun Sujuva, hallitseva käsi muuttuu miten teet päätöksiä ja valita.

Nyt ajatella, miten haluat järjestää asioita, koska maailma on 89% righties? Tämä on käytännöllistä tavaraa ja voi auttaa sinua voittaa tarjouksia, herättää, ja enemmän voittoja. Tieto on valtaa. Enemmän tietoa on suurempi voima kuin ikäisensä. Ehkä haluat erikoistua edistämisessä ja vasemmistolaisten. Miten?

Nähdään,

Copyright 2011 H. Bernard Wechsler

PS Meillä on noin kaksi tusinaa ilmaiseksi, ilman ehtoja, erinomainen raportit siitä, miten olla nopeus lukija. Meillä on monia kokemuksia, että ne, jotka oppivat nopeus käsittelyssä voittaa enemmän tarjouksia, herättää ja voittoja. Kysy meiltä ilmaisen kopion. Kirjailija kirjoitti bestseller, Speed ​​Reading ammattilaisille julkaissut Barron &'; s – taloudellinen magazine.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.