Ajattele positiivisesti - kunnostaa Mind

Positiivinen ajattelijat joskus ajautuisivat negatiivisuus tämän maailman. Se ympäröi meitä joka päivä nyt, että meillä on sosiaalinen media, Internet, tv-uutiset, elokuvia, ja enemmän. Pysyminen positiivinen vaatii usein redecorating meidän mielissä.

Ensimmäinen sääntö Dale Carnegie "älä kritisoi, tuomitsevat, tai valittaa," ja se tarkoittaa mitään. Tietenkin olemme kaikki syyllisiä ja vanhurskas ajoittain ja julistaa, että kritiikki on perusteltua. Silti emme voi saavuttaa paljon, kun olemme negatiivinen mieliala. Jotain estää meitä eteenpäin.

Jos haluat olla onnellisempia ja tuottavampia sitten luopua kaikesta kritiikistä - kritiikkiä poliitikkoja, liike, ihmiset, perhe ja ystävät, ja olosuhteet. Etsi jotain hyvää sanottavaa kaikki tiedätte. Voisimme kirjoittaa uuden kirjan nimeltä "Älä valita, Be Happy."

Nautin elokuvia ja televisio. Olen ollut tietoinen siitä, että elokuvat eniten näytöksistä ystäväni ja olen nähnyt ovat väkivaltaisia ​​toiminta elokuvia. Pidän heitä, mutta ajattelimme ehkä olemme nähneet liian paljon. Voitteko kuvitella kuinka väkivaltaiset videopelit vaikuttavat lapsemme &'; mielissä tänään?

Viimeisten kolmen elokuvia näimme olivat väkivallattomia. Mitä eroa se on tehnyt meidän ajattelutapa. Se on kuin olemme remontoitu mielemme. Kaikki on rauhallista ja mieli on vapaa ja selkeä. En voi uskoa, että se voisi tapahtua vain muuttamalla tyyppi elokuvia näimme, mutta se teki.

Kaksikymmentä vuotta sitten, kun jumalanpalvelusta Muistan puhu ryhmän kanssa hyvät yksi heistä alkoi valittaa noin pastori &'; n saarna ja musiikki. Hän jatkoi ja muutaman minuutin, kun vihdoin En voinut &'; t ottaa sitä enää. Halusin jättää ryhmän, mutta ei tehnyt &'; tiedä miten olematta töykeä. Lopuksi sanoin, “ Se &'; SA kaunis päivä ulkopuolella ja haluan nauttia siitä. I &'; pahoillani olet tyytymätön kirkko mutta rakastan sitä ja pidän uutta musiikkia. Anteeksi kuinka. Minun on lähdettävä. &Rdquo; Ja lähdin.

tunsin kauheaa. Se ei ollut &'; t haluavat minun sanoa jotain, mutta olin pakko. Yksi kirkon johtajat, Della, oli siellä ja toivoin hän uskaltaisi &'; t olla järkyttynyt kanssani. Ensi sunnuntaina kun saavuin näin Della. Olin levoton kun hän käveli minua kohti. Sitten hän halasi minua, “ Kiitos, Joan, &"; hän sanoi. &Ldquo; I &'; ve halunnut sanoa jotain hänelle kuukausia. &Rdquo;

Voimme &'; t aina pysyä positiivisena. On asioita tapahtuu omassa maailmassa, jotka vaativat sinua puhua. Silti on tärkeää tasapainottaa elämääsi. Varmista, ettei pääasiassa positiivinen ajattelu ihmisiä ympärilläsi. Pysy kaukana johdonmukainen naysayers. Jos ne ovat perheen asut “ virittää ulos &"; kun ne spewing heidän negatiivinen puhua, tai poistumaan huoneesta.

“ Positiivinen ajattelu auttaa stressin hallinta ja voi jopa parantaa terveyttä, &"; toteaa Mayo Clinic. &Ldquo; Positiivinen ajattelu tarkoittaa, että kun lähestyt epämiellyttävyys myönteisempään ja tuottavasti. Luuletko paras tapahtuu, ei ole pahin. &Rdquo;

Mayo Clinic jatkuu jakaa joitakin terveydellisiä etuja, jotka harjoittavat positiivista ajattelua, jotka ovat:

• Lisääntynyt elinikä,
• Vähemmän masennus,
• Alhaisempi kärsimystä,
• Parempi psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia,
• Pienempi riski kuolla sydän- ja verisuonitautien, ja
• Parempi selviytymiskeinoja aikana vaikeuksia ja stressin.

Nauti elämästä. Kunnostaa mieltäsi myönteisiä ajatuksia. On onnellinen, rauhallinen ja terveellistä elämää.
.