Kuusi helppoa vaihetta Käännä onnen Success

Varhaisesta iästä alkaen, useimmat meistä ovat kasvatettu uskomaan, että menestys on yhtä onnea. Teemme kovasti saada hyviä arvosanoja, viimeistely koulun ja maa, joka fantastista työtä. Sitten monet meistä löytää, että emme vieläkään ole tyytyväisiä, joten työskentelemme kovasti jälleen kiivetä yritysten tikkaat ja saada että edistäminen, siinä toivossa, että meistä tulee enemmän onnistunut meidän tulee myös onnellisempia.

Kuitenkin, ei menestys arvoisista onnea? Tekijä Shawn Aakorin uskoo, että asiat olisi todella päinvastaiseksi, eikä uskoa onni tulee menestys, meidän pitäisi uskoa, että menestys tulee onnea.

Kuitenkin, tietenkin, saavuttaa onnellisuuden vaatii työtä. Useimmat meistä oikeastaan ​​kouluttaa aivomme ajatella positiivisesti sijasta negatiivisesti. Onneksi on toimintoja ja harjoituksia voimme tehdä joka päivä auttaa saavuttamaan enemmän onnellisuutta elämässämme, ja saavuttaa enemmän menestystä.

  • Aloita päivittäin positiivinen ajatus. Sen sijaan, että aloitat päivä makaa sängyssä hiljaa kiroilua klo herätyskello, ajatella itse, että jotain hyvää tapahtuu tänään. Sitten viettää päivä etsii sitä. Tulet hämmästymään, kuinka paljon hyviä asioita, huomaat koko päivä.
  • Kirjoita ylös kolme asiaa, että olet kiitollinen joka päivä. Osto päiväkirjaa, tai käytä muistikirjan, sana asiakirja, tai jopa online-lehti, ja kirjoita kolme uutta asiaa, että olet kiitollinen joka päivä. Tutkimus on osoittanut, että tämä auttaa parantamaan optimismi ja auttaa nostamaan onnistumismahdollisuuksia.
  • lehti kaksi minuuttia päivässä kuvataan jotain myönteistä, että sinulle on tapahtunut viimeisen päivän aikana. Sinun ei tarvitse kirjoittaa paljon; yksinkertaisesti ottaa kaksi minuuttia pois teidän kiireinen päivä. Tämä auttaa sinua muunnos tehtäväpohjaisen ajattelija merkitys perustuu ajattelija, tai joku, joka etsii merkitystä jotain sen sijaan se yksinkertaisesti jotain täytyy tehdä. Tämä lähestymistapa voi merkittävästi lisätä onnellisuutta työssä.
  • Liikunta muutamaksi minuutiksi joka päivä. Vaikka se on vain kymmenen minuuttia, lyhyt treenata auttavat kouluttaa aivoihin että käyttäytyminen asioissa. Liikunta myös antaa sinulle energiaa ja yleinen käsitys hyvinvointia, mikä lisää onnea ja menestystä koko päivän.
  • Välittäjänä muutaman minuutin päivässä. Viettää pari minuuttia joka päivä keskittymällä hengitykseen. Tämä auttaa kumota kielteisiä vaikutuksia moniajo, ja auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Lisäksi tutkimus on osoittanut, että useimmat ihmiset tehdä asioita nopeammin, jos he keskittyvät yksi tehtävä kerrallaan sijasta asioita yhtä.
  • Tee pieni, satunnainen teko ystävällisyys päivittäin. Yksinkertaisesti viettää hetken, mieluiten aamulla kirjallisesti nopea sähköpostia ylistykset tai kiittää työtoveri. Tämä kasvattaa tunnetta sosiaalisen tuen, joka on yksi suurimmista ennustavat onnea.

    Kun olet tehnyt nämä toimet, olet koulutusta aivosi että sinun ei tarvitse olla onnistunut olla onnellinen. Itse asiassa, olet käännetään kaava ja todistavat, että voit kääntää onnea menestykseksi. Jos kaikki vaikuttaa hieman ylivoimainen, alkaa yksi näistä tavoista ja rakentaa niitä ylös hitaasti, kunnes ne kaikki tulee toinen luonto sinulle.
    .

    • saavutus

    1. Why You Need Best Web Site Design Company uskomattoman sivuston kehittämisen?
    2. Kolme Authentic Voices: kolme avainta Authentic Success
    3. Tunne itsesi - ja säädä Accordingly
    4. Menneistä, Stepping Stone To Your Future!
    5. Miksi kansalaiset eivät kykene mitä he haluavat Life
    6. Tutustu Tyypit varmuuskopiot SQL-tietokannan ja talteenotto SQL bak file
    7. Viestintä - Changing World muuttumaton Principle
    8. Rohkeutta irrottautua teidän Comfort Zone?
    9. 10 Things You Can Do rakentaa ja ylläpitää myönteisiä henkisiä Attitude.
    10. Kuinka voit Superstar?