5 helppoa vaihetta saavuttaa uskomattomia tuloksia In Your Business

Olen osallistunut Duathlon viime viikolla. Se oli 2-mile run seuraa 10 kilometrin pyöräretkelle ja lopuksi 2-mile run. 64 minuutin ja 35 sekuntia olin tehnyt. Olin hikinen ja väsynyt. Sain mitali (me kaikki teki). Tiedän, että se oli saavutus. Harjoittelin sitä. Nyt täällä on osa, joka on vaikea myöntää ... se ei ollut vaikeaa.

Aion olla rehellinen täällä. Olisin voinut tehdä paljon paremmin. Olisin voinut valmistaa paremmin. Olisin voinut olla paremmassa kunnossa. Jos olisin, minun kertaa olisi ollut paljon nopeampaa. Olisin voinut mennä pidemmälle. Olisin tuntenut paremmin kun lopetin.

Tässä lisää brutaali rehellisyyttä. Minä tein sen. Minä aikaan minun tavoite. Tein jotain, että useimmat ihmiset eivät (huom ... En sanonut ei). Tein sen tekemällä vain vähän enemmän. Ja vaikka minun menestys on aivan totta, että minun tuloksia olisi ollut parempi jos olisin tehnyt enemmän kuin hieman.

Mitä tällä on tekemistä sinulle ja yrityksellesi? Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä tuottaa parempia tuloksia kuin saat tänään on tehdä vähän enemmän. Tässä ovat viisi asiaa, että tein laittaa hieman enemmän vaivaa. Katso, mitä he voivat tehdä sinulle ja yrityksellesi.

1. Sitoutumaan hieman enemmän aikaa. Se ei ole väliä missä aloitat, hieman enemmän aikaa keskittyi yksi asia tuo tuloksia. Yhteensä laitoin ylimääräinen 2-tuntia viikossa yli kahdeksan viikkoa aikaa saada valmiiksi kisaan. Kyllä, olen treenannut säännöllisesti vuosia ja kyllä, minä teknisesti osasi ajaa vaikka ei ollut kestää noin vuoden. Kaikki Lisäsin minun rutiinia oli noin 2 tuntia viikossa.

2. Tee sitoumus ja tehdä itse vastuussa. Oma kuntosali oli sponsoroi Duathlon. Päätin tehdä sen, allekirjoittanut sitä ja oli määräaika ojensi minulle. Kun päätät tehdä jotain todellista se tulee tehdyksi.

3. Saada tukea. Rakenna tukiryhmän ympärillenne joka kannustaa voit tehdä asioita ulos Comfort Zone ja sitten tukee teitä, kun työskentelet kohti tavoitteitasi. En olisi koskaan edes allekirjoittanut tätä, jos yksi ohjaajien salilla ollut työnsi minut. Kerran olin Aluksella mitä piti minut motivoituneita olivat osittain ylimääräinen koulutustilaisuuksia ne saataville ja koulutusta vinkkejä. Vielä tärkeämpää oli minun "harjoitus ystävät" kuka minä verrattuna panee matkan varrella.

4. Haasta itsesi. Tiesin, että lisäämällä tämä minun aikataulun (ja kehoni) olisi haaste. Tiesin myös, että se oli hyvin ulottuvillani.

5. Tee se, vaikka et halua. Oli päiviä, jolloin minulla oli mitään halu päästä ylös ja ajaa tai ajaa polkupyörällä salilla. Tein sen silti.

Ja tässä bonus yksi! Hyödyntämään mahdollisuuksia, kun ne esitetään teille. Toki olisin voinut sanonut, ajoitus ei ole hyvä tai ehkä ensi kerralla. Jos näet mahdollisuuden yrityksesi mennä sitä. Kuka tietää tuleeko ensi kerralla, ja vaikka siellä on, ensi kerralla ei ole nyt.

kuvitella, mitä tapahtuisi, jos olet ottanut ylimääräinen kahden tunnin työstään seuraavien kahdeksan viikkoa. Kuvittele, jos sitouduttava joku. Kuvittele, jos sinulla tukea. Kuvittele, jos olet luonut haasteen itse, että oli lähettyvillä. Kuvittele, jos teit sen.

Onko sinua saavuttamaan erinomaisia ​​tuloksia? Rehellisesti, luultavasti ei. Kuitenkin ne olisivat parempia tuloksia kuin useimmat ihmiset saavat ja varmasti parempia tuloksia kuin olet saada tänään. Minne haluat laittaa hieman ylimääräistä vaivaa?
.