Motivoida itseäsi Intrinsically

I &'; m aio kiinni teema motivaation toisen artikkelin; yksinkertaisesti koska se &todellisten tuloste; s ollut mielessäni tapahtumat kuin olen edelleen viettää aikaa kehittää uusia tuotteita ja palveluja. Tämä ei ole &'; t helppo minun tehdä; Olen kamppailemaan motivaatio ajoittain aivan kuten me muutkin.

Jotta asiat niin helppoa itseäni mahdollisimman I &'; ve on menossa taaksepäin materiaalit I &'; ve kerätty vuosien varrella; virkistämään muistia mitä motivaatio on, ja miten napata sen päälle, jos vain vähän aikaa. Täällä &'; sa pala tutkimuksen törmäsin joka toimii hyvä muistutus siitä, että on tärkeää selventää miksi me &'; uudelleen sitä, mitä me &'; tekemässä, ja mitä haluamme saada irti elämästä:

Vuosia sitten Edward DECI toteutettiin kokeilu hänen etsiä löytää miksi ihmiset tekevät mitä he tekevät. Hän pyysi kunkin osallistujan työhuoneessaan loppuun palapeli: puoli annettiin dollarin työskentelevät palapeli, ja puolet tarjottiin mitään. Lopussa varattu aika, Deci lähti huoneesta ja antoi osallistujille, että he voisivat jatkaa työtä palapeli halutessaan (tai lukea lehteä tai tee mitään). Osallistujat, jotka eivät saaneet palkkiota jatkaa tehdä työtä, kun ne antanut rahaa enää työskennellä palapeli.

kohta tämän tulos on, että kiinnostus tehtävä haalistuu kun me &'; uudelleen eivät perustu ulkoiset voimat; vaikka se &todellisten tuloste; s me &'; d nauttia tekee toisin.

puhun usein rakennuksen palkita rakenteiden jos tarvitset että ylimääräistä vauhtia loppuun tehtävän (eli työ kaksi tuntia ja sitten hemmotella itseäsi latte). Tämä on silti hyvä strategia, mutta vain varmista latte isn &'; t ensisijainen palkinto: tutkimustulokset edellä osoittaa meille, että ulkoinen palkitsee don &'; t ylläpitää käyttäytymistä.

Anna latte olla kuljettaja käytöstäsi jos &'; s, mitä se tekee; mutta kun Käytät ve saavutettu tavoite aina palata syistä voit harjoittaa tehtävän ensimmäinen paikka. Focus ei välitöntä syistä: “ koska minä &'; ll miss määräaikaan mennessä, jos sen ei &'; t saada tehdyksi &" ;, jne, mutta iso syistä: “ koska tämän tehtävän johtaa tätä, joka johtaa tähän, mikä johtaa toteutumista minun perimmäisiä tavoitteita ja tarkoitusta &" ;.

Joten nauttia latte joka auttoi ajaa sinut tavoite. Mutta tekevät niin tajuissaan tunnustus, että olet täysin ansainnut sen. Kuittaus teidän kyky asettaa ja saavuttaa tavoitteita, ja kuinka kovaa Käytät uudelleen työtä toteuttaa unelmasi ja tullut enemmän kuka haluat olla!
.