Meditaatio keinona Avaa valta teidän Intuition

paineet asettamat yhteiskunnan ja sen odotuksia ja uskomuksia, jotka koskevat mitä voit &'; t kosketa tuntea tai nähdä, on pakottanut meidät tukahduttaa meidän intuitioon ja lakata kuuntelemasta meidän sisäinen ääni. Käytäntö meditaatio auttaa sinua selvä pois päivittäin häiriötekijöitä ja jos vain kuunnella ja sallia, intuitioon, että maaginen sisäinen ääni puhuu sinulle. Että sisäinen ääni toimittaa hienovaraisia ​​impulsseja, jotka ohjaavat sinua kohti elävien todellisen tarkoituksen.

On olemassa lukuisia muotoja epävirallisia meditaatio joka voi voit tyhjentää mielesi kaikista stressaavaa ajatuksia, jotka eivät palvele sinua ja voit kuulla ja kuunnella sisimpääsi. Avain meditaatio on ottaa aikaa rentoutua hengittää, kuunnella ja pohtia.

Helpoin tapa olen löytänyt päästä rento ja meditatiivinen tila, on makuulla erittäin mukava pinta, teidän jalat ristissä ja kädet lepää mukavasti vieressä teidän puolin. Kuuntele rentouttavaa meditaatio musiikkia, kaupallisesti saatavilla kaikkialla, kautta hyvä laatu pari kuulokkeet ja keskittyä läpi virtaavan ilman teidän sieraimiin. Tunne viileä ilma, kun se tulee sierainten kautta, hengitys tasaisesti ja rytmikkäästi, kun hengittää. Pidä hengitystä muutaman sekunnin ajan ja sitten hengittää, keskittyen lämmintä ilmaa, koska se jättää kautta sieraimiin. Toista tämä useita minuutteja, aluksi seitsemän minuuttia on riittävä saavuttaa hyviä tuloksia.

Kun tulet kokeneempi, meditoi 30 minuuttia tai enemmän tulee hyvin terapeuttinen ja rentouttava. On olemassa lukuisia tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua kehittämään taitojasi ja auttaa sinua saamaan kaiken irti meditaation aikaa. Advanced meditaatio on hyvin henkilökohtainen ja sellaisena Neuvoisin, kun haluat nousta korkeammalle tasolle meditaation, et jotkut tutkimusta tyyppi ja tyyli meditaation, joka parhaiten sviittiä sinua.

aikana meditaation, yrittää pohtia, kysyä kysymyksiä ja antaa intuitiivinen vaikutelmia luoksesi. Kiinnitä erityistä huomiota kuvien, sanojen, fyysisiä tuntemuksia tai tunteita, jotka koet. Tallenna kaikki oivalluksia ja vaikutelmia, yrittää ymmärtää, mitä he paljastaa teille ja sitten ryhtyä toimiin ja löytää todellisen elämän &'; tarkoituksen.

päivittäin meditaation harjoittamisen, kuten uusia taitoja, kestää noin 60 päivää tulla juurtunut tapa ja muoto osan kuka olet. Alkaa tänään seurata tämän prosessin yrittää äänenvoimakkuutta teidän sisäistä ääntään. Mitä sisäinen ääni kuulen teidän sanovan. No se sisäinen ääni, että juuri kysyi, “ Mitä sisäinen ääni? &Rdquo; Kun opit äänenvoimakkuutta ylös sisäinen äänesi tai intuitioon, muista varustautua voimakas menestys työkalu. Sinulla on jo vastaukset että etsit, joten anna itsesi kuunnella.

opetettiin ja rohkaisi kaikkia hoitajien, opettajien, vanhempien, valmentajien jne keskittyä, keskittyä eikä päivä unelma. Tätä vakauttamista kannustanut teitä äänenvoimakkuutta alas intuitioon ja lopulta pakotti lakata kuuntelemasta kokonaan. Tee päätös kääntää tämän ilmastointi ja jälleen kerran anna itsesi pääsy, voimaa intuitioon. Se on, että kaikki tietää, ohjaavat ääni, joka toimii yksi tehokkaimmista menestyksen työkaluja, saatavilla menestyksesi työkalusarja. Uskalla sallia, rentoutua, uskovat ja vain kuunnella.

http://www.andrewhorton.co.za
.