Oletko scuttling teidän tulevaisuus kanssa negatiivinen itse-talk?

Tutkimus on osoittanut, että on olemassa jatkuva virta itse puhua tapahtuu mielessämme koko päivän. Tämä vakio ristitulessa panos mielemme, vain tuntuu pysähtyä tiettyjä osia nukkuvaa aikana. Tämä jatkuva virta talk on niin tavanomainen ja osa keitä me olemme, että me harvoin edes tiedä teemme sen. On jatkuvana virtana kommentoi, arvioi ja reaktiot kaikkeen käynnissä ympärillämme. Nämä keskustelut ovat joko tukevat sinua ja menestystä yrität kutsua elämääsi tai ne tuhoavat potentiaalia. Siksi on tärkeää, että varmistat keskusteluja olet itsesi kanssa koko päivän, ovat vaaliminen sijaan scuttling menestykseen. Jos olet jatkuvasti ruokinta aivosi negatiivinen tulo, olet alitajuisesti sabotoi menestys.

Toiminta Idea: Viritä keskusteluja olet itsesi kanssa koko päivän, kuuntele mitä sanot itsellesi. Arvioida, onko sinun täytyy muuttaa tapaa, jolla voit puhua itse millään tavalla. Negatiivinen itse puhua tuhoaa potentiaaliset, kun taas positiivinen itse puhua ravitsee ja nopeuttaa sinun menestys.

Kun kuuntelet keskusteluja olet itsesi kanssa olet:

• Puhun kriitikko tai vaaliminen valmentaja?
• Oletko tyhjäksi tai vahvistaa mitään menestystä koet?
• Oletko mukava harjoittaa positiivista vahvistamista, jossa voit sanoa esimerkiksi “ että &'; s enemmän kuin se &"; &Ldquo; Nyt olemme ura &"; &Ldquo; Hyvin tehty, asiat sujuvat hyvin &"; vai onko jatkuvana virtana kritiikkiä, joka katkaisee sinut alas?
• Oletteko haukkua itseäsi, kun sinusta tuntuu ovat epäonnistuneet, tai näetkö mitään haastetta tai tiesulku kuin tilapäistä haittaa, tilaisuuden oppia, tarpeellinen osa menestys matka?
• Näettekö jokaisen vaikeus, joka ylittää polkusi matkalla menestykseen haluat ja ansaitsevat, kuten ponnahduslautana suuruutta tai kompastuskivi, joka pysäyttää sinua kappaleita?
• Oletko vahvistaa menestystä, ei väliä kuinka pieni, palkitsemalla itseäsi kehua, tai sinä kerrot itsestäsi olit vain onnekas ja Don &'; t ansaitsevat mitään huomiota onnistumisen?
• Are Pystytkö hyväksymään kohteliaisuus ja tuntuu ansaitsette sen vai oletteko aina vastata negatiivinen retortin miten et &'; t ansaitsevat mitään kiitosta? Oppia hyväksymään arvo armollisesti kun sitä tarjotaan. Olet ihana ihminen ja kyllä ​​et ansaitsevat kiitosta ja tukea.
&Bull; Kun ohitat vieraita kadulla, tai tavata ketään tiedät, sinä tervehtimään heitä hymyillen? Sinun käytös on suoraa heijastusta mitä sisälläsi. Jos olet synkkä ja äreä sisällä, et varmasti ole paras mielentilassa olla luovia, innovatiivisia tai etsivät mahdollisuuksia. Että hymy doesnt &'; t vain auttaa saavan henkilön hymy. Se auttaa sinua myös.
&Bull; Hyväksy kiitosta armollisesti muilta ja vahvistaa omaa hyvää työtä positiivinen itse puhua, mutta välttää harjoittaa bragging tai puhaltaa oman trumpetti. Kun tunnet tarpeelliseksi jatkuvasti huutaa sinulle hyödyntää, olet vain etsivät huomiota. Jokainen, joka etsii huomiota, jää kaikki suuria mahdollisuuksia odottavat voidaan hyödyntää.
&Bull; lakattava tekosyitä ei ole edistytty tai ratkaisemattomia haasteita, aina harjoittaa positiivinen itse puhua, pitää silmäsi keskityttiin tiukasti teidän visio tulevaisuudesta ja vahvistaa edistystä yrität tehdä.

Tutustu keskustelut käynnissä pään koko päivän, että asioita on kertoa itse todellakin tukevat visio ja auttaa sinua ottamaan päivittäinen toiminta sinun täytyy ottaa. Se on niin helppo upottaa tulevaa, jos olet jatkuvasti pommittaa mieltäsi kanssa keskusteluja, jotka rajoittavat, raja, arvostella tai jatkuvasti häiritä sinua negatiivisuus. Kun opit alkaa ajatella enemmän positiivisia ajatuksia, sillä ne ruokkivat ja tukevat ponnisteluja, olet löytänyt tehokkain elvytyspaketin super saavutus.

http://www.andrewhorton.co.za
.