Kuusi Life Lessons Opin Gym

Kuusi Life Lessons opin salilla

1. Huijaaminen tiesi tavoite on täysin hyväksyttävä
Rippi aika: joskus huijata. Big Time. Ja joskus huijata vain vähän. Ja olen täysin OK kanssa. Monta kertaa, olen oikeastaan ​​kannustaa asiakkaani huijata. Tarvittaessa se on. &Ldquo; Tee hyppää hieman pienempi, &"; ja “ Don &'; t mennä alas, että syvällä teidän lunges. &"; Kun ihmiset huijata tiensä hyvä hyppyjä ja lunges, ne toimivat läpi. Se antaa heille tunteen suoritus, ja ne &'; ll haluavat tulla takaisin enemmän kunnes mestariksi. Menestys rotujen menestys. Ja parhaillaan huijaaminen tiensä päämääräänsä, he saavat asentaja. Ja lopulta, he sinne …

2. Don &'; unohda hengittää
Jos et &'; t hengittää, saatat pyörtyä. Ja että &'; s ole hauskaa. Hengitys tuo happea keuhkoihin, ja veren, ja antaa sinulle, mitä sinun täytyy mennä. Oikeastaan, samalla kun treenaat, sinun on happea ja vettä. Tarvitset niitä. Ja elämässä, et &'; t funktio liian hyvin ilman happea. Et &'; t tehdä liian hyvin, kun olet liian kiireinen hengittää. Ota aikaa ja hengittää läpi mitä sinun täytyy mennä läpi ...
3. Kovan voiton on makea
este voi olla erittäin vaikea ajoittain lähes ylitsepääsemättömiä. Ja saatat joutua rikkoa sen pienempiin esteitä sinne. Mutta minä sanon teille totuuden, jännitystä ottaa valloitti viime mäki, tai hypätä tai paina on kuin mitään muuta. Virkistävä, valtuuttamisesta ja ihana … Kysykää ensimmäistä kertaa maratoonarit, he &'; kerron sinulle!
4. Tämäkin on läpäistävä
Palava kipu ja arkuus voi kestää muutaman päivän, ja ehkä tehdä vähän ylimääräistä venyttely ja juoda enemmän vettä, mutta kumpikaan ei ole koskaan pysyvä. He lopulta synnyttää voimaa ja olet valmis ottamaan enemmän kuin koskaan. Iloa ja päättäväisyyttä ovat kantapään kamppailu …
5. On &'; s ole hetki kuin nykyinen
Voit puhua treenata kunnes olet sininen edessä, voit ajatella sitä, unelma siitä, suunnitelma et ja valmistautua siihen, mutta ellet todella tehdä sen, se doesnt &'; t hyötyä sinulle. Käytät ve täytyy päästä ylös sohvalla ja alkaa. Käytät ve koristeltu tarttua hetkeen ja tee se. Nyt. Ja huomenna &'; s nyt. Ja yhden jälkeen. On voimaa nyt …
6. Se &'; ok tauon
Joskus olet vain liian väsynyt tai liian kipeä treenata. Ja kehosi kertoo voit ottaa rennosti. On isn &'; t mitään vikaa kuuntelu ja totteleminen kehosta. Painaa kautta kun ei ole mitään tekemistä sen kanssa on hyödytön. Joten anna itsesi taukoa ja täydentää. Hengen, sielun ja ruumiin … Kun tulet takaisin, sinun on täynnä energiaa ja intoa …
Jos haluat lisää kunto vinkkejä, hypätä yli minun kunto blogin osoitteessa www.barbsfitu.wordpress.com
.