Miksi Purukumi Tehostaa Your Brain Performance

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Why Purukumi Parantaa Brain Performance

Olisitteko kiinnostunut vuorenvarma, tieteellisesti tutkittuja, yksinkertainen
strategia Ace tentit, haastatteluja, ja live-esityksiä?

Olemme opettaneet Strategian meidän koululaisten ja monet yritysjohtajat
me junan nopeus käsittelyssä ja muisti-parannus.

Historia

Jo huhtikuussa 2002 olemme kirjoittaneet artikkelin blogiimme että luettiin ja keskusteltiin
tuhansia surffaajien. Se päivitettiin joulukuussa 2008 vahvistaa
tieteellistä tutkimusta. Otsikko oli: “ Miksi Purukumi Parantaa Your Brain suorituskykyä. &Rdquo;

Tähän mennessä kymmeniä tuhansia internetin katsojia lukenut ja kommentoinut tämän yhden
artikkeli. On edelleen lukea ja käyttää opiskelijoita hetkellä joulukuussa 2011.

Saamme satoja sähköposteja vuosittain opiskelijoille ja johtajat, jotka ehdottavat
Oscar tai aloittaa uuden uskonnon ympärille rakennettu &ldquo ; purukumi &" ;.

Joten mitä

Muista takaisin lukion, kun Herra ja Mestari elämäsi oli opettaja.
Hän /hän vihasi purukumi, ja antoi sinua suru jos uskalsi tulla kotiin huoneeseen
märehtiä surullisen kamaa. Oliko syystä muita kuin hallitseva persoonallisuus?

Toki. Pääasiallinen ja säilytysyhteisön löytyi pureskelua ase ympäri lattiat ja alle
tuolit (istuimet), ja se oli helvetti poistaa, kun se kovettunut. Tulos: koulut ja opettajat
kaikki vihaavat purukumi kostamaan.

Kahden So What

uutta tieteellistä tutkimusta ja '; märehtiä-gun &'; julkaistiin 9. joulukuuta 2011.
Google: aikakauslehti Appetite, Dec.2011, johtaa tekijän, professori Serge Onyper.
työ tehtiin St. Lawrence University, Canton, NY

&ldquo ; Opiskelijat, jotka pureskella purukumia noin viisi (5) minuuttia ennen kokeen teki
merkittävästi parempi (enintään 28%), kuin opiskelijat, jotka eivät purukumista ennen
tenttipalvelut. &";

Hold Your Horses

Vuonna 2002, alkuperäinen tutkimus purukumin suoritti tutkija, professori
Andres Scholey, yliopiston Northumbia, Newcastle, Englanti. Hän testattu 75 aikuista
ja havaitsivat, että purukumin ennen tentti voisi auttaa ässä testit jopa 59%

Kuulostaa uusi kasvattajien toivoisi tätä strategiaa, mutta muista opettaja &'; s hymni, “ Chewing purukumi koulussa on synti, ja tekijä menee säilöön! &";

Tulos: kasvattajien ja opettajien erityisesti hylkäsi professori Scholey &'; n tutkimusta
hölynpölyä ja kutsui sitä sitkeästi-tyhmä. Ne yhdessä kirjoittivat artikkelit ammatillisessa
lehdissä ja paikallisten toimituksellisten sivujen, paahtamalla tutkimus, ja vastustaa sitä, että
purukumi tarjottu mitään etuja.

Miten erityisiä harjoituksia Paranna Your Brain tehokkuus

Tri. Onyper sanoi, “ Kaikenlainen liikunta (liikunta) lisäävät aivojen &'; n toimintaa. &Rdquo;
Siksi jopa tyhmä liikuntamuoto kuten märehtiä kuten lehmä, lisää aivojen suorituskykyä.

mutta, professori sanoi, “ Jos pureskella-purukumia aikana tentti, luot “ ristiriitaa &" ;,
ristiriita pureskelu (fyysinen) ja ajattelu (kognitio) henkinen prosessi. &"; Tulos,
sinua reputtaa, ei ässä testi.

Wrong Again

Kun sekä aikuisille että lapsille (alkeis jatko-koulu) istua tutkimista,
niiden brainwaves ovat toimivat kuin salama myrsky. Olemme kaikki kokeneet sen. Tunteemme
ovat kaapanneet meidän syy ja logiikkaa. Tunnemme hermostunut, ahdistunut, peloissaan, ja kärsivät
bout krooninen stressi.

Anna &'; n pitää asiat yksinkertaisina, olet korkea-Beta brainwaves (sykliä sekunnissa), ja olet
onnekas pystyä lukemaan ja kirjoittamaan Englanti kielellä. Tunnet uhanalaisten ja
tässä korkea beta, on vaikea muistaa sukunimesi.

Ja …

Vauva helppo strategia, ja sinua takaisin kaikki tietosi ja pitkän aikavälin muistia.

1. Ole hyvä istua tyhjillään huoneessa. Aseta kädet yläosien
polvet, ja rentoutua.
2. Syvään pallea hengitys, ja keskittyä hengittämästä ja uloshengitys.
Tee se kolme kertaa hitaasti ja syvään rentoutua.
3. Nyt sulje silmäsi ja tietoisesti hidastaa hengitys. Nyt Deep
hengitys ja keskittyä itse hengittämästä ja uloshengitys. Tee se kolme kertaa, ja rentoutua.
4. Olet nyt Alpha brainwaves (sykliä sekunnissa), ja syvästi rento.
5. Alpha brainwaves, voit ajatella (kognitio), ja pureskella purukumia samanaikaisesti.

Tämä kaikki on sitä, ja purukumi vaikutus palaa, ja parantaa aivoihin
suorituskykyä.

Tässä &'; s avainkysymys: purukumi aikana tentti on hyvä aivoille, niin
kauan kuin olet Alpha. Sen sijaan, märehtiä vaikuttavat kestävät vain 20 minuuttia,
se jatkaa parantaa kookos jopa 90-minuuttia.

Vauva-Helppo Liikunta oppia kuten Einstein

Haluatko viettää viiden minuutin tuplata pitkän aikavälin muistia pysyvästi, ja
apua ässä (double) oman oppimisen taidot?

• Istu alas, ja silmät auki tai kiinni, aseta kädet yläosien
polvet.
&Bull; Venytä molemmat kädet ylöspäin, käyttämällä jalkapallo ele touchdown. Suora
ylöspäin kuin olisit maalitolppa. Get it?
&Bull; Tee 50 toistoa tämän vauva-helppo ylös ja alas liikunta. Se kestää 90-sekuntia.
&Bull; Nyt tehdä tämän harjoituksen: tiedät ele baseball “ Turvallinen! &Rdquo ;?
Molemmat käsivarret swing ulospäin, ja sitten sisäänpäin.
&Bull; Tee 50 toistoa saman liikkeen kapellimestari orkesterin käyttää hänen viestikapulan. Unohda miksi se toimii, ja miten se auttaa teidän imunestejärjestelmän tyhjentää pois myrkkyjä veressä. Älkää 50 edustajaa, jotka vievät noin 90-sekuntia.

Tee tämä joka kerta tuntuu panicky, täynnä ahdistusta, tai stressaantunut. Se kestää noin kolme tuntia.
Saat vetää ja tuntea tuulahduksen uutta motivaatiota.

Mistä tiedät tästä mitään todella toimii?

Älä oman “ mielessä-koe &" ;, ja voit olla tuomari ja valamiehistö tuloksista.
Olemme testanneet tätä strategia omalla opiskelijoiden ja yhtiömme luokissa.
tuloksia, 98% katsoi hyödylliseksi, ja käyttäisi sitä tulevaisuudessa.

Kahden prosentin mielestä harjoitukset olivat moronic ja tyhmä.

Tämä &'; s se, Nähdään.

Copyright © 2011 H. Bernard Wechsler

P.S. Suosittelemme tullut nopeus lukija. Se pysyvästi kolminkertaistaa
oppimisen taitoja, ja tuplaa pitkän aikavälin muistia.
Ota yhteyttä: www.speedlearning.org
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.