10 Tavat muuttaa life

Tässä on kymmenen vinkkejä ja hyviä tapoja, että voit sisällyttää teidän päivää, jotta ne olisivat positiivisia, tuntea paremmin ja nähdä parempia tuloksia &hellip ;.

Focus ratkaisuihin; ei ongelmia -
Jos jotain menee pieleen elämässäsi, se on normaalia, että useimmat ihmiset keskittyvät ongelmaan ja kuinka huono se on. Yleensä löydät itsesi kysyä, miten tämä voi tapahtua sinulle, miksi näin tapahtuu, minulla on niin huonoa onnea, jne, ja te rypeä ongelman. Voit suorittaa tämän tilanteen yli ja yli mielessäsi kuin video auto-replay, uudelleen ja uudelleen – ja se koskaan apua?
Olen taipuvainen ajattelemaan sen ei &'; t. Tunteet liittyvät näihin ajatuksia myös saada meidät tuntemaan huonompi - joten jos yhdistää kaiken tämän yhdessä, voitte kuvitella kuinka kauhea tunnet. Joten miksi ei keskittyä ratkaisu? Voit &'; t tehdä mitään ongelmaa – kuten olen mieluummin sanoa, haaste – joten ohjata kaikki energiaa ratkaisu. Pysäytä keskitytään ongelma, huono, yritän keskittyä, mitä aiot tehdä nyt. Voit ja akuutti; t muuttaa mitä on tapahtunut niin miksi antaa enemmän energiaa negatiivinen. Odotan ja löytää tie, joka vie sinut pois nykyisestä tilanteesta.

Etsi opetus & lahja joka tilanteessa -
Aina jotain hyvää tapahtuu, se on meille helppoa nähdä oppitunnin tai lahja tilanteessa, tai edes ajatella sitä. Mutta kun jotain pahaa tapahtuu meille, voimme vain nähdä huonoja. Kokemus on oikeastaan ​​vain palautetta, että mitä olet tekemässä isn &akuutti; t toimii ja joudut säätämään kurssin. Joten miksi ei etsiä tilaisuus? Olemme normaalisti näkevät mahdollisuuden kuukautta myöhemmin … oletko koskaan kuullut itse sanovan ¨ nyt tiedän miksi tapahtui ¨ tai ¨ jos hadn &akuutti; t tapahtui, minä uskaltaisi &akuutti; t olla täällä ja UML ;. Kouluttaa mielesi olla positiivinen ja etsiä oppitunti jokaisen kokemuksen, hyvä tai huono

Kysymyksen ajatuksesi -
Sinun ajatuksia ja uskomuksia koostuvat kaikista kokemuksia, suhteet perheen, ystävien ja yhteistyökumppaneiden , kaiken, mitä olette nähneet ja kuulleet. Ne eivät ole faktoja maailman. Jos ajatuksesi eivät palvelevat sinua, tämä on vain ja epäoikeudenmukaisuutta kohti itse. Ole tietoinen ajatuksia, muuttaa negatiivinen ajatus malleja, ja tulokset ovat korvaamaton. Kysy itseltäsi erilaisia ​​kysymyksiä – sijaan ajattelu, en &akuutti; t on rahaa, en voi koskaan varaa, että, kysy itseltäsi “ miten voin löytää tapa varaa, että? &"; Tiedostaa ajatuksia, tunteita, uskomuksia ja asenteita, jotka luovat oman maailman.
Ota vastuu heille ja valita ne, jotka palvelevat sinua. Ohjaa ajatuksia tai he ohjaavat sinua.

Yritä ajatella kohti iloa ja onnea -
Koska positiivinen todellakin olla suuri vaikutus teidän päivä-to-day elämään. Te houkutella myönteisiä kokemuksia, tunteesi ovat myönteisempiä ja voit paremmin. Mitään hyvää tulee negatiivinen ajattelu. Aloittaa alusta; haluavat uskoa, että kaikki on mahdollista.

Ota vastuu -
Ota vastuu teoistasi ja käyttäytymistä. Useimmat meistä ovat taipuvaisia ​​ikinä itse, mutta aina muita ihmisiä, sormella, “ hän teki tämän ja hän sanoi, että … &"; Sinun täytyy ottaa vastuun, kuka olet, ei tapa ketään muuta on. Everyday kun menet nukkumaan, kysy itseltäsi, jos siellä oli jotain minun käyttäytyminen tänään, että haluan muuttaa huomenna. Kaikki alkaa tietoisuutta; ja muista, että miten reagoit aina vaikuttaa siihen, miten muut henkilö reagoi sinulle joka kerta. Enemmän otat vastuun elämästäsi, sitä enemmän pystyt muuttamaan sitä. Vastuullisuus on vapaus ja vaikutusmahdollisuuksia.

Tee rauha itsesi kanssa -
Rakkaus itse. Jos et &'; t, miten kukaan voi rakastaa sinua? Olet kertyminen menneisyydessä – tämä ei ole kuka olet todella ovat ikuisia. Jos sinulla on negatiivinen tottumukset haluat muuttaa, huomaavat, että voimaa ja tehdä muutoksia. Aikomus ja tietoisuus ovat ensimmäinen askel. Kukaan ei ole täydellinen, koskaan, joten älä &'; t pidä ideoita, jotka sinun täytyy sovittaa tälle henkilölle tai. Me kaikki hallussaan samoja ominaisuuksia, ehkä eri määrinä. Aloita kunnioittaen itsesi ja tunnet iso muutos päivittäistä tunteisiin. Enemmän rakastat ja hyväksyä itsesi, sitä vähemmän tulee tuomita muita. Me kaikki teemme virheitä. Hakeudu antaa anteeksi, rakkautta ja ymmärtämään itseäsi.

Anna anteeksi itsellesi ja muille -
Anteeksianto muita ja itseäsi voidaan sanoa lopullisena Ruumiin-soul detox. Se vapauttaa sinut negatiivisia ja vahingollista tunteita ja se vapauttaa sinut tyhjennys liitetiedostoja. Se voi myös vapauttaa sinut syyllisyyttä, häpeää tai ansaitse jotka estävät sinua onnea ja menestystä. Vuonna anteeksiantaminen Toisessa olet myös anteeksi itse. Se on äärimmäisen voimakas ja useimmat armollinen lahja voit antaa itsellesi ja muille. Monet ihmiset don &akuutti; t puhua rakkaansa vuosia, koska ne voivat &akuutti, t anteeksi; kuka on todellinen häviäjä on?

ravitsee ja tarmoa kehon -
Useimmille meistä, sama tekosyy on usein kuullut; &Ldquo; En &'; t ole aikaa syödä hyvin tai käyttää &" ;, “ En &akuutti; t ole tarpeeksi aikaa kokata &" ;. Terveyden merkitystä ei ole täysin ymmärretty, kunnes se on liian myöhäistä, ennen kuin meillä on hengenvaarallinen sairaus tai tila. Vain syömällä hieman terveempiä joka päivä, sinun tulee herätä enemmän energiaa, tunnet enemmän elinvoimainen, elossa ja valmis tekemään asioita, enemmän elvytettävä ja valmis ottamaan maailman. Kehosi on arvokkain lahja. Monet ihmiset ovat ylipainoisia, sanomalla, että he eivät &akuutti; t on aikaa käyttää. Menossa kuntosalilla ei ole ainoa liikuntamuoto. Minulla on monia tekniikoita voit käyttää kotona – Kun katselet televisiota, työskennellessään, matkoilla. Ei ole tekosyitä, ja hyödyt ovat mittaamaton. Varmista myös, nukut tarpeeksi; et tunne hyvä, jos olet väsynyt, et todennäköisesti tuntuu ärtynyt, onneton, ilman energiaa ja tunne negatiivinen.

Tunnista intohimosi ja seuraa sitä -
Meillä kaikilla on intohimo. Jotkut sanovat “ Toivoisin intohimo &"; tai “ muut ihmiset ovat intohimo, mutta ei me &" ;. Tämä ei ole totta, me kaikki teemme. Jotkut meistä vain tiedä, mitä se on, mutta vienyt läpi useita harjoituksia, se pian tulee näkyviin, ja kirjaimellisesti syttyy sinut. Jos et voi elää intohimosi, kokeile ainakin sisällyttää se kerran viikossa elämässäsi. Maalaus, ratsastus, menee kävelee luonnossa … mitä se on. Jos todella don &akuutti; tiedä, ammattilainen voi auttaa sinua saamaan selväksi intohimosi.

Tee lista asioista haluat tehdä elämässä -
Kirjoita asioita haluaisit tehdä elämässäsi ennen kuolemaasi. Sen ei tarvitse olla äärimmäinen, Sanotaan haluavat mennä kuuhun esimerkiksi, mutta asiat olisi mukava tehdä, mutta älä &akuutti; t tehdä aika. Yritä tehdä ainakin yksi näistä asioista kuukauden tai jopa muutaman kuukauden välein. Tekemällä asioita, joita me rakastamme, tunnemme enemmän elossa, elinvoimainen ja nautimme elämästä paljon.

elää tässä - Dating osan ajasta ajatuksemme ovat joko menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Past ajatukset tavallisesti yhdistetään tunteet pahoillani, häpeän ja turhautumista. Ajatukset tulevaisuudessa liittyvät ahdistusta, pelkoa tai stressiä. Yritä saada itsesi hetkellä nauttia jokainen hetki. Luottamus ja antautuminen elämään kehittymässä. Kuuluisa sanonta kertoo kaiken … Menneisyys on historiaa. Huomenna on mysteeri. Tänään on lahja, siksi sitä kutsutaan esillä.

Keskity kiitollisuutta -
Kun heräät tai mennä nukkumaan, vaikka voit huonosti, mieleesi kaikki siunaukset. Vain ottaa kaksi jalat, silmät ja terveessä ruumiissa on syytä olla kiitollinen. Tunne kiitollinen asettaa sinut onnen tilaan, joka automaattisesti nostaa sielusi. Koska kiitollinen avaa sydämesi ja enemmän arvostat ja arvostaa jotain, sitä enemmän siellä on arvoon ja arvostaa.

Kirstin O &akuutti, Donovan on Tuottavuus Coach – ladata hänen
7 Yksinkertainen strategiat kolminkertaistaa Tuottavuus &"; eBook Ladbrokes.comissa www.topresultscoaching.com
.