6 tapoja auttaa sinua sitkeästi Your Goals

Edelleen, tavoitteena on yksi vaikeimmista asioista useimmille. Useimmat meistä alkaa jotain korkeampi aikomuksia, mutta 95% ihmisistä lopettaa yrittää saavuttaa tavoitteensa jossain prosessissa.

Kuitenkin pysyvyys voi olla taito, joka voidaan oppia. Jos olet seurannut läpi merkittävän hankkeen tai tavoite ennen, te tiedätte kokemuksesta menestystä ja saavutus, johon se tuo. Käytä mitä olet oppinut tämän prosessin läpi kohti saavutetaan sama vaikutus muihin tavoitteisiin ja projekteihin. Sillä ei ole väliä kuinka suuri tarkoitus tai projekti on, se tarvitsee sama kokemus pysyvyys, joskus vain eri annoksina. Alla on hyviä vinkkejä, joiden avulla voit säilyvän ilman heittää pyyhe tavoite tai projekti.

1. Aseta realistiset tavoitteet.
Tavoitteiden asettaminen pois ulottuvilta ja liian suuri suorittaa alusta asti on yleensä epäonnistumiseen. Et voi selvittää, miten lentää ilma viikon kuluessa, kuitenkin, voit selvittää lentämiseen 6-10 viikkoa. Tavoitteesi ja tavoitteiden on oltava saavutettavissa kohtuullisen ajan kehykset ja kohtuullisella vaivalla ja resursseja.

2. On strategia.
Ei maalia tai hanke on koskaan saatu aikaan ilman suunnitelmaa. Et edes mennä lomalle ilman suunnitelmaa - suunnitelmasta, jossa selitetään joka lähestymistapa seurata, mitkä resurssit käyttää ja minkä ajan kehykset se tulee kaikki tapahtuu - että on suunnitelma. On suunnitelma tavoitteesi ja projekti liian. Sen ei tarvitse olla massiivisesti suuri ja monimutkainen, se pitäisi vain todeta kaiken sinun täytyy suorittaa, mahdollisen aikoja yhdessä resursseja tarvitset.

3. Rikkoa suuri suunnitelma pienemmiksi paloiksi
Kun tarkastelet suunnitelmia ja massiivinen tavoitteita, ne yleensä tuntua ylivoimainen ja liian iso loppuun. Se on vain siksi katsomme kokonaispainosta tulos näkemättä pienemmin välein voisimme ryhtyä yrittää päästä iso kokonaistulos. Mummoni antoi minulle neuvoja tarkasti, miten opiskella suuri tentti kun olin nuorempi. Hän sanoi, “ sinun pitäisi syödä kaikki altaat puuroa joka ikinen päivä, jos koskaan aseta kulho puuroa nurkassa jokainen aamu, sinun täytyy kuluttaa koko huone puuroa lopussa vuosi. Se on samanlainen opintojen, vain opiskella yksi sivu tämän valtavan kirjan joka päivä ja myös lopussa vuonna voit odottaa muistaa kaiken kirjan &" ;. Hän oli oikeassa, ei ole yllättävää.
Rikkoa suunnitelma pienempiin, helpommin hallittaviin vaiheita. Jatkuva pienemmin välein on helpompaa kuin jatkuva saavuttamaan yksi iso juttu.
Jatkuvasti toistamalla pienemmin välein, se kytkeytyy päälle menetelmä tavaksi, mikä voi auttaa sinua valtavasti jatkuvia loppupuolella.

4. Toimenpide jatkuvasti
B mittaamalla jatkuvasti, miten olet etenee, sinulla on suuri tunne saavutus. Koskaan katsellut “ Biggest Loser &"; telly? Ihmiset osoittavat, että haluavat saada ohuempi punnitaan kerran viikossa, mitata niiden edistymistä ja iso tarkoitus menettää 50kg yhtäkkiä ei aio näyttää yhtä suuri jos ne koputtavat se alas 5kg kerralla. Pysyvyys vahvistuu kerran tunnemme menestystä ja edistystä.

5. Palkitse itsesi
Jos olet saavuttanut menestystä osana oman pienemmin välein suunnitelman, juhlia menestystä. Juhli menestystä pieniä tavoilla. Katsoa kohti hyvin seuraavan kerran voit juhlia menestys pienille onnistumisia. Katso jokainen askel, että olet onnistuneesti toteutettiin suorittamalla tavoitteesi ja sitten yksinkertaisesti tehdä se uudelleen.

6. Etsi motivointi.
O suunnitelma edistymisestä tai tavoitteiden asettaminen liikunta on yhä menossa töihin ilman tietyn määrän motivaatiota. On asioita, jotka työntää meidät pois jotain - motivoida meitä katsomaan vaiheet kasvattaa seikka, koska kipua se aiheuttaa, on myös useita asioita joka vetää meitä kohti jotain, motivoida meitä myös tehdä suunnitelma saavuttaa nämä houkutteleva asiat koska näemme iloa se. Nämä prosessit tapahtuu luonnostaan ​​sisällä voit siis et voi olla syynä joku muu. Sinun täytyy löytää nämä kannustimet itsesi ja kohdista ne merkitystä oman tarkoitukseen ja käyttää sitä “ polttoaineen &"; saavuttaa tavoitteesi.
pysyvyys todennäköisesti suurentaa vahvuus näiden kantavana.

Pysyvyys ei tarvitse niin vaikeaa kuin miltä se näyttää. Hyväksymällä kuusi vinkkejä yllä mitään maalia tai hanke voidaan toteuttaa pysyvyys.
.