Art of Itsekkyys: Se ei ole mitä Think

saavuttaminen harmoninen tasapaino työsi vastuut ja omaan elämään edellyttää, että olet tullut itsekäs. Että &'; s oikein, itsekäs. Lopeta frowning ja pyyhi että ilme epäusko kasvosi. Anna &'; s katsomaan tätä käsitettä tarkemmin tutkimalla sana “ itsekäs &"; yksityiskohtaisemmin.

Selfish vs Self-ish

Syy Käytät uudelleen lukenut tämän artikkelin nyt on, koska sinulla ei' t on työ- ja yksityiselämän tasapainoa ja Käytät uudelleen etsivät vastauksia dilemma. Toinen syy et &'; t on saldo haluat johtuu, todennäköisesti, olet jatkuvasti laittaa toisten tarpeet ennen oman. No, se &todellisten tuloste; s aika lopettaa. Sinun täytyy oppia, miten tulla itsensä ish. Ja sinun täytyy aloittaa nyt.

Kun puhun itsekkyydestä, I &'; m puhu negatiivinen merkityksessä - siitä, että heitä huolissaan liian itseen, yhden &'; oma etu ilman huomioon hyvinvointiin toisten. Tämä ei ole &'; t elämisestä elämäsi toisten kustannuksella. Sen sijaan, I &'; m puhu itsestään ish – olemisesta rakastava, kiltti ja huolehtiva kohti itseäsi.

&'; s noin kunnioittaa sitoumuksia teet itsellesi; se &'; s noin huolehtii teistä kaikessa – kehon, mielen ja hengen. Ilman tätä asennetta itsehoitoa ja vaaliminen, et ole mitään hyötyä kenellekään – ei itse eikä varmasti muille.

Harry Brown kirjoitti kirjassaan, “ löysin Vapaus unfree World, &"; että jos joku syyttää sinua olla itsekäs, tosiasia on, että ne ovat vain järkyttynyt, koska sinä Aren &'; t tehdä, mitä he itsekkäästi haluavat sinun tehdä. Thomas J. Leonard, myöhään perustaja valmennus liikkeen, huomautti, että tällainen itsekkyys on todella ahdinko valepuvussa.

aina huolehtimalla toisten tarpeita, Käytät uudelleen kieltää niille mahdollisuuden olla vastuussa itsestään ja oman menestyksensä. Pohjimmiltaan Käytät uudelleen mahdollistaa niiden kyvyttömyys huolehtia itsestään – kieltää heiltä mahdollisuuksia rakentaa itseluottamusta ottamalla haasteista ja työskentely niiden kautta.

Aloittaminen

Joten miten lopetat periksi toisten tarpeisiin niin, että voit kunnolla huolehtimaan itsestäsi ensin? Kaikki alkaa sitoutumalla itse ja sitten opetella kommunikoimaan tarpeitasi muille.

Me kaikki tiedämme noin pitää sitoumuksia muille. Me näy kokouksiin, osallistumme tarpeisiin työtovereita, meidän puoliso ja lapsemme. Me &'; uudelleen aina siellä kaikki muutkin. Mutta, kun se tulee itse, joskus seurata läpi ei ole läheskään niin mahtava.

Esimerkiksi, jos suunnitellut tapaaminen jonkun, voisitteko ei näy? Ei tietenkään. Miksi sitten teet tämän itsellesi? Sinun täytyy kääntää tämän ympäri. Sinun täytyy huolehtia sinun tarpeisiin ja vastuut ensin. Jokaisella on tämä sama vastuu itselleen. Se &'; aika, että pidät sitoumuksia itseäsi niin, että sinulla on aikaa, energiaa ja muita resursseja auttaa muita, milloin ja miten voit.

Saatat ajatella, “ No, se &todellisten tuloste; s helpompaa sanottu kuin tehty. Voin &'; sano &'; ei &'; pomoni, minun puoliso, ja, varmasti, koskaan lapseni. &"; Kyllä voit. Ja se &todellisten tuloste; s helpompaa kuin luulet.

Vihaat sanoa “ ei &" ;? Don &'; huoli; Käytät ll koskaan tarvitse edes lausua, että sana. Thomas Leonard ehdotti, että aloitat koskaan lupauksia. Se &'; s kaikki noin kehittää uusi tapa kommunikoida – joka doesnt &'; t vahingoittaa suhde sinun ja muiden, mutta aivan yhtä tärkeää, sen ei &'; t vahingoittaa sinua ja sitoumukset, jotka teet itse.

Tässä muutamia esimerkiksi lausekkeet voit kokeilla ystäviesi kanssa , työtovereiden tai perheenjäsenet:

• I &'; ll saada takaisin sinulle, jos saan vapaa hetki.
&Bull; I &'; ll nähdä, mutta minä &'; m ei tee mitään lupauksia.
&Bull; Haluan ajatella sitä ja saada takaisin sinulle.
&Bull; Onko sinulla tapaaminen? Ei? I &'; pahoillani, mutta minä &'; m kiireinen
juuri nyt, mutta jos haluat tehdä yhden … (Suuri
vastaus niille, jotka keskeyttävät työpäivän) B • I &'; ll tulla lounaalle, mutta voin &'; t pysyä koko iltapäivän.
&Bull; Anna minun nähdä; Minun täytyy saada tämä valmiiksi ensimmäinen.

Mikään näistä lauseita kysynnän että sanot “ ei. &Rdquo; Kaikki armollinen niiden sanamuodon Käytät ll koskaan loukata toisia ja samalla, et &'; t tarvitse puolustaa muille työn ja elämän vastuut. Käytät ll olla paljon tyytyväisempiä miten Käytät uudelleen hemmotella itseäsi ja positiivisia tunteita varmasti siirtää muualle elämäsi.

Olemalla itsekäs, pitämällä sitoumukset itseäsi ja kommunikoida muiden kanssa tavalla joka pitää sinut vastuussa sinulle ja elämääsi, ja muut vastaavat niiden tuloksia, automaattisesti tuoda enemmän tasapainoa osaksi päivittäistä elämää.

Käytät uudelleen elämästä oman ehdoin. Näin Käytät uudelleen palvelevat sinun tarpeisiin ja vaatimuksiin ensin, jotta voit itse olla paremmassa asemassa auttamaan muita. Uskomattomalta kuin tämä saattaa tuntua, se &todellisten tuloste; s todella win-win-tilanne kaikille, kun alkaa oppia olemaan enemmän itsekäs.

Mieti, mitä se merkitsee sinulle ja elämääsi onnea, jos olet oppinut taidetta itsekkyys. Miten oma asenne muuttuu, kun opit kunnioittaa sitoumuksia itsellesi? Miten sinusta tuntuu, kun aloitat kommunikoida tavoilla, jotka ovat rakastava ja huolehtiva kohti itseäsi, ja joka valtuuttaa toisia ottamaan vastuuta omasta tarpeisiin? Tee sitoumus kokeilla joitakin näistä ehdotuksista. I &'; m varma Käytät ll tyytyväinen tuloksiin.
.