Itseluottamus - ongelma vai heidän?

Yksinkertaisesti kertoa joku luottamaan enemmän ei tee se tapahtuu. Se &'; n kuin kertoa jotkut jonka sormi sattuu “ Voi paremmin. &Rdquo; Selvittäminen miksi sormi sattuu ja hoitoon että syy tekee henkilö tuntea paremmin. Samoin, löytää syy luottamuksen puute ja käsitellään joka voi olla erittäin myönteinen vaikutus.
Edellytys tähän on, että sinun täytyy olla rehellinen itsellesi sekä vahvuudet ja heikkoudet. Ottaa sanoi, että tässä on 3 tilanteita, joita voitaisiin soveltaa ja apua.

1. Onko puute itseluottamusta, koska on valmistautumaton? Vain harhainen menisivät tilanne valmistautumaton ja tunne levoton. Teitkö kaiken, mitä kohtuudella voisi oppia tehtävän tai ymmärtää asiakkaan tai tehdä itse fyysisesti valmis? Jos ei, olet luultavasti löytänyt lähdettä epäluottamusta. Vastaus – valmistauduttava paremmin. Tee kotitehtäväsi. Käytät ll hämmästymään, kuinka paljon itsevarmempi tulet olemaan kun olet paremmin valmistautuneita.

2. Onko puute itseluottamusta, koska on epäpätevien tehtävään tai asemaa? Tämä on erilainen kuin # 1 koska erityisiä valmiste voi ratkaista ongelman # 1. Tässä tapauksessa se on elin koulutusta, kokemusta ja tietoa, joka tekee yhden pätevän vastaan ​​epäpätevä. Ole realistinen taitojasi. Kaikin keinoin ulottua rajoja, mutta realistisena ja valita oman taisteluissa huolellisesti niin, että sinulla on kohtuulliset mahdollisuudet vallitsevat.

3. Onko puute itseluottamusta hieman yleisempi tunne riittämättömyydestä? Tämä luultavasti on enemmän pitkän aikavälin psyykkisiä syitä kuten on demeaned, arvosteli ja laittaa alas tiettyjä ihmisiä. Valitettavasti nämä “ tietyt ihmiset &"; ovat usein ihmiset lähellä meitä, jotka asiasta, ja että &'; siksi niiden sanoilla voi olla samanlaisia ​​dramaattisia vaikutuksia. Muista kuitenkin, että jotkut ihmiset ovat heidän oma itseluottamusta kysymyksiä ja miten he kohtelevat heitä on yrittää tehdä sinusta vähemmän luottavainen kuin ne ovat. Että &'; s heidän ongelmansa ja se on heille käsitellä. Niitä ei pitäisi yrittää luoda ongelma sinulle vain koska he voivat &'; t ratkaista omia ongelmia. Don &'; t anna heidän tehdä sitä; ja jos et voi tehdä sitä yksin, ammatillinen terapeutti voi auttaa sinua. Ongelma ei ole sinua. Käytät uudelleen aivan hämmentynyt siitä, joiden ongelmana se on.
.