Sinun Pick Me Up. . . Se olet sinä!

Koskaan ollut yksi niitä päiviä? Sinä tiedät . . . päivä, jossa kaikki näyttää menevän pieleen? Rikot kahvipannu, astu palan lasia kun puhdistus sitä; ovat myöhässä töistä, koska valtava linjan huoltoasemalla; osuma jokaisen punainen valo, ja kaipaan vihreän koska kuljettaja edessäsi oli liian kiireinen kutoma. Meillä kaikilla on ollut yksi niitä päiviä. Ja kun teemme, huomiomme tuntuu jäädä fiksoitunut mitä pahaa on tekeillä – stubbed varvas, töykeä kommentti, pelokas ajatus jne Kyllä, nämä ovat kaikki haitat, jopa tuskallista ajoittain. Mutta on hyvä uutinen!

Tämä huono päivä? Se on vain päivä. Voit kulkea synkän näköisenä; saada niin mukana jokainen pieni yksityiskohta "huono" päivä, että et kaikki suuria asioita tapahtuu välillä. &Ldquo; mitään hyvää tapahtuu, &"; sinä sanot? Olen eri mieltä. On aina paljon hyviä asioita tapahtuu koko ajan. Trouble on, me &'; uudelleen niin tottunut niihin, että ne &'; uudelleen itsestäänselvyytenä. Anna &'; s katsomaan joitakin esimerkkejä.

heräsi hengitys. Sinulla oli jotain syötävää, katto pään päällä; pääsy suihku, tukea rakkaansa, työ. Jos ajattelee sitä, on olemassa aina hyviä asioita peittää muutamia huonoja asioita, joita tapahtuu. Mutta anna &'; s sanoa huono päivä on todella saada sinut alas. Mitä voit tehdä?

• Soita rakkaasi jonka tiedät on hyvä kuuntelija. Tavoitteena henkilö saattaa pystyä laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Kun me &'; uudelleen alas se &todellisten tuloste; s helppo menettää meidän selkeyttä.
&Bull; Kuunnella rauhoittavaa musiikkia. Tämä voi rauhoittaa mieltäsi ja rentoutua kehon.
&Bull; Mennä kävelylle, jos voit. Liikunta auttaa vapauttamaan hormoneja kutsutaan endorfiinien – luonnon kipua ja stressiä taistelijoita.
&Bull; Hengitä syvään ja vapauta negatiivista energiaa. Huomaa, miten olkapäät ovat indeksoinnin ylös korville kun Käytät uudelleen järkyttynyt. Tuo heidät alas.
&Bull; Katsella tai lukea jotain hauskaa. Huumori on hyvä tapa tuoda sinut parempi paikka. Saatat jopa unohtaa mitä olit järkyttynyt.

päivät tulevat ja menevät. Ymmärrettävästi ärsyttää niitä voi tuoda sinut alas. Mutta pitää tämä mielessä; päivät ovat tavallaan kuin aallot. . . jotkut ovat isoja, pieniä, jotkut tuskin siellä. Kun iso tulee, vain ratsastaa ulos; se menee ohi. He kaikki tekevät. Don &'; t anna itsesi hukkua melodraama. Elämämme on jatkuvassa liikkeessä, aivan kuin meri. Joskus täytyy vain ottaa vähän pelaajan. Mutta kun teet, poimia itsesi, ja kuljettaa itse rantaan. Lepo ja tietää, että seuraava aalto voi olla niin suuri, ehkä juuri ja juuri siellä.
.