Loma High Anxiety-Times Two

Ihmiset kärsivät ahdistus ovat usein kannattajat Murphy &'; s Law – mitään, mikä voisi mennä pieleen menee pieleen. Ympäri vapaapäiviä, kun olemme niin kiireinen paljon enemmän tehtäviä kuin tavallisesti, on enemmän mahdollisuuksia jotain menee pieleen. Ja pariskunnille, yksi tai molemmat voivat olla huolissaan, että menee kaksinkertainen.
Verran ahdistusta voi todella palvella sinua hyvin. Jos ennakoida, mitä voi mennä pieleen, voit myös miettiä, mitä voit tehdä, jotta mikä voi mennä pieleen. Toisin sanoen, suunnittelu auttaa. Kun puhut asioita yli kumppanisi kanssa etukäteen, voit välttää, tai ainakin vähentää, joitakin kaikkein innokas loma hetkiä. Tässä muutamia aiheita saatat haluta keskustella.
1) budjetti. Yksi suurimmista huolia lomien aikana on rahaa. Istu alas teidän muita huomattavia ja on suora keskustelu siitä, kuinka paljon sinulla on varaa. Kirjoita ulos talousarvioon ja- se &'; tärkeää on se mustavalkoisena selvyyden &'; s vuoksi. Selvitä, kuinka paljon jakaa lahjoja, viihdettä, tai mitä tahansa loma kuluja sinulla on. Sitten pysyä siinä. Kun tiedät Käytät uudelleen kiinni sovitut menot, se automaattisesti tuntuu hyvältä.
2) lahjat. Iso lähde ahdistus voi olla lahja antaa. Aikooko hän pidä siitä? Oletko löytänyt oikein? Avain hyvä lahja antaa – ja mielestäni se &todellisten tuloste; s Art – kuuntelee vihjeitä ympäri vuoden. Jos viritetty parisi saat ideoita harkittuja lahja. Mutta jos sinulla on vielä ole aavistustakaan, kysy suoraan ideoita. On helppo mennä yli laidan, jos Käytät uudelleen yrittää tehdä vaikutuksen, mutta muista budjetti. Käytät ll tietää, kuinka paljon kuluttaa, jos Käytät ve keskustellut asiasta etukäteen. Se &'; s ole oikeudenmukainen yllättävää häntä todella kallista katsella jos Käytät ve molemmat lupasivat ottaa rennosti kustannuksiin lahjoja toisilleen. Hän &'; ll vain paha mieli, kun kaikki hän saa sinulle, että pokkari Käytät ve halunnut lukea.
3) sukulaiset. Tämä on aina hankala navigoida lomien aikana. Kenen sukulaiset käyt? Kuinka kauan pysyt? Jotka tulevat kotiisi? Jonka perhe perinteitä seuraat? Jos on lapsia ja lapsipuolta, mahdolliset ongelmat lisääntyvät eksponentiaalisesti. Ainoa mitä voi tehdä on oikaista suunnitelman kanssa muita huomattavia, että &'; s oikeudenmukaisena, kun molemmat voi koota. Muista, kun perheet kokoontuvat yhteen, ihmiset yleensä palata vanhoja malleja suoritettuaan &'; ve kasvanut ulos niistä. Jos isoveli aina oli kiusaaja, miettiä etukäteen, että tänä vuonna, voitit &'; t ottaa syötin. Ole valmis vastaamaan hänelle tavalla, joka säästää tarpeetonta ahdistusta. Voisi jopa sanoa hymyillen, “ Anteeksi, minä &'; m ei enää aio avulla voit pelotella minua. &Rdquo; Ja antaa hänelle iso hali.
4) askareita. Kenen vastuulla on se ostaa lahjoja? Sietää koristeet? Kokki loma illallinen? On aina niin paljon tekemistä lomien aikana. Joskus siirtolapuutarha askareita tulee vino, ja yksi henkilö pari on aivan liian paljon. Jos Käytät uudelleen, että henkilö, pyydä apua. Jos Käytät uudelleen toisen henkilön, yritä arvioida objektiivisesti ja tarjota apua. Tai keskustella mitä askareet ovat tärkeitä kumppanin kanssa. Ehkä et &'; t tarvitse tehdä, että monimutkaisia ​​jälkiruoka että &'; s ollut perinne sukupolvien. Ehkä se &todellisten tuloste; s tärkeämpää viettää aikaa kuin pari musiikin kuuntelu tai mikä se on, että te molemmat haluavat tehdä.
On &'; s epäilemättä kuitenkin, että paraskaan suunnitelmat voivat mennä pieleen, ja todellinen ahdistus sarjaa sisään. Se &'; s kun se &todellisten tuloste; aika kuulla ammattilainen. Ahdistus vaikuttaa molemmille osapuolille. Kun yksi kumppani on heikentynyt ahdistus, muut kumppani on ottaa enemmän velvollisuuksia, ja voi tulla katkera, vihainen ja katkera. Ja sitten tuntea syyllisyyttä tunne, että tapa. Tai, yksi kumppani voi vain tulla ylityöllistettyjä, hukkua ja palanut. Parit neuvonta on usein hyvä idea. Se auttaa henkilö ahdistuneisuushäiriö ja kumppani, joka yrittää poimia löysät.
Muista, on seuraus Murphy &'; laki: Ei kaikki voi mennä pieleen koko ajan. Joskus asiat menevät oikein.
.