Anger - Ratkaisu End himo, tehoton, uuvuttavan ja kestämätön vaikutukset Anger

Anger välineenä on tehoton, uuvuttavaa ja kestämätön.

Viha on vatsa alas, anguishing ja itku lapsi päivittäistavara- käytävä. Anna &'; s face it, vihainen ihmiset eivät ole hauskaa. Meillä ei &'; t haluavat työskennellä heille, olla heidän ympärillään tai ne elämässämme. Useimmat meistä mennä ulos meidän tapa välttää niitä.

Taustaa - Olin vihainen yrityksen omistaja parikymppisenä. Minulla oli kuohuu vihaa, joka rakentaa ennen räjähti. Jotkut hankkeen vihansa suoraan; Olen hyökkäsi minun ympäristössä. En potki laatikot mukana useita Primal, kirous kuormattuna, kirkuu. Silmäni poltetaan tulipunainen, johdot näkyy kaulaani kuin jokainen lihas jännittynyt. Sitten tunsin paremmin. Mitä tapahtui, laukaista, koholla minun stressi (sisäisesti pidetään energia) ohi pisteen suvaitsevaisuutta ja sitten reagoimaan tavallisesti. Se toimi. Tunsin mukavampaa, tunnetusti vietti ja menetin paljon hyviä työntekijöitä. Minun kolmekymppinen, vihani olisi kukoistaa minun ydin, vaikuttaa näihin ympärilläni. Uudet työntekijät nopeasti oppinut mitata minun mieliala. Minun nelikymppisiä, Myin liiketoiminnan, valmistunut nelivuotisen parantava taiteen ohjelmaa, tuli jooga ja meditaatio opettaja ja alkoi terveys, liikkeen ja tuottavuus valmennusta yritys.

Olen ottanut hallintaansa vihani ja muuttunut minun malli kuohua ja tunteenpurkaus on tapana tunnistaa ja ohjata. Se toimii suurimman osan ajasta. Kun se doesnt &'; t työtä, pystyn purkamaan vihani, takaisin minun maltti ja suoraan, että energiaa jotain tuottavaa … melko nopeasti.

Overview- Viha on uuvuttavaa ja se on meidän tulla riippuvaiseksi. Me tulla riippuvaiseksi sykli kiehua, räjähtää, ja sitten jäähtyä. Se edellyttää kolmea asiaa: hukuttaa, pelko ja vaatia, että jokin tai joku olla erilainen. Hajottava viha on yhtä helppoa kuin tunnistetaan ja lajitellaan nämä kolme ainesosia.

musertaa + Fear + Kysyntä = Anger

Joten miksi me suuttua? Koska se toimii! Me suuttua ja me uhrata ton energiaa. Viha auttaa meitä siirtyä hukuttaa olemaan-hukuttaa. Useimmat meistä käyttävät viha palata meidän mukavuusalueen.

Käytämme vihaa kiusaaja hankkeiden pelkomme ja kysyntä muutos ympäristöön. Viha on vaikea sivuuttaa ja saa reaktion. Se on tehokas tapa muuttaa energiaa ympäristöön. On kuitenkin hintansa. Jos tavoitteenamme on johtaa, malli tai motivoida, viha vaikeuttaa. Kun ensimmäinen reaktio, vauhti on nopeasti menetetty ja kaikki eteenpäin edistystä täytyy voittaa vieraantumisen, kestävyys ja kaunaa vihaa rotuja.

Kun saamme vihainen, me luoda ja ylläpitää emotionaalinen etäisyys. Se on vastakohta läheisyyttä, yhteys, kiitollisuutta, arvostusta ja hellyyttä.

Ratkaisu - Milloin voimme seurata mitä tunnemme kehossamme, voimme alkaa tunnistaa tuntemuksia hukuttaa jotka edeltävät vihastumasta. Sitten voimme tehdä valinnan kanavoida energiamme kohti jotain tuottavaa.

Viha on korvausta kyvyttömyys selviytyä. Se on osoitus kypsymättömyyttä ja puute sisäisiä resursseja. Mikä tärkeintä, se on valinta ja tapa, joka voi muuttaa.

Työskentelen ihmisten tahallisuus muutos, valmiina kasvamaan ja innokas löytää enemmän hyötyä vastaukset stressitekijöitä elämässään. Ota yhteyttä sähköpostitse minulle kysymyksiä. [email protected]
.