Aina On Storm, Open Molemmat Doors

artikkelin otsikko ei ole neuvoja kolea sää, mutta aikoja, jolloin elämä tuo sisempi myrskyt meidän kokemus. Se &'; neuvoja pitää mielessä hyvästä syystä.

merkki PBS “ Hakekaa kätilö &"; oli entinen sotavanki ja puhutteli kätilö joka &'; d otettu internointileireillä leiriin, kun hän oli yhdeksän vuotta vanha ja joutui äitinsä ja sisarensa kuolevat vähitellen eri väärinkäytöksiin ja nälkään. Hän tajusi kätilö oli kätkeminen haamuja menneisyydestään hänen läsnä, ja kertoi hänelle, että hänen äitinsä aina avasi edessä ja takana ovet kotiin, kun se hyökkäsi. Perustelut She &'; d antanut hänelle, kun hän oli lapsi oli, että tällä tavalla, kaikki kurjuus myrskyltä pystynyt &'; t löytää kotiin siellä. Se puhaltaa läpi.

Tämä sai minut ajattelemaan, kuinka paljon roskia ennen ja nykyinen negatiivinen tunnekokemuksista pidämme kiinni, enimmäkseen koska emme Aren &'; t opetetaan avaamaan molemmat “ ovet &"; joten roskat doesnt &'; t löytää kotiin sisällämme, koska muut ovat myös koskaan oppinut tämän tai ei koskaan tajunnut sitä itse. Tämän vuoksi meillä on tapana antaa näiden negatiivis- tai traumaattiset-tunteet valtaajat asumaan meissä. Me satama heitä kuin rikollisia ne ovat. Me ruokimme heidät ikään kuin he maksavat kävijöitä sijaan tunkeutujat ne ovat meidän iloa ja rauhaa. Me &'; uudelleen niitä, jotka maksavat kerroit heitä pysyä.

Useimmat meistä tuntevat lainaus “ Tämäkin on läpäistävä, &"; mutta me yleensä pitävät tätä tarkoittavan kokemus päättyy lopulta. Voimme parantaa tätä ja päättää antaa se myös tarkoittaa aiomme sallia negatiiviset liitetiedoston kokemuksen läpi meitä samoin. Muuten, kokemus doesnt &'; t oikeastaan ​​lopulta meille, eihän? Pidämme sen elossa. Toistamme tarina se itsellemme ja muille, ehkä yli ja ohi. Me kaivaa sitä ylös tai se nousee pintaan, kun me &'; uudelleen laukaisi tietyllä tavalla, ikään kuin ajatus meillä ryntää arkistointijärjestelmä kutsua todisteet miksi meillä on oikeus tuntea kuin me, kun Itse asiassa, mitä se tarkoittaa, että on haava, joka on parantunut.

Miten me kohtelemme itseämme seurauksena on meidän don &'; t rakkautta ja hyväksyä itsemme täysin kuin meidän pitäisi. Me ruokimme heikko itsetunto tai vääriä ylimielisyyttä ja tai käyttäytymismalleja, jotka don &'; t palvelemaan meitä tai tuoda iloa tai rauhaa tai täyttämistä. Tunnemme vähemmän, joten odottaa vähemmän. Meillä ei &'; t tuntuu koko. Käytämme menneisyyden kuin vaate – me harjata hampaat kanssa – sen sijaan omaksua nykyisiä ja ennakoida tulevaisuuden positiivisesta näkökulmasta, mielentila, ja olotila.

Miten me kohtelemme toisia seurauksena on usein pohjavire viha, turhautuminen, tai pelkoa. Reagoimme niitä useammin, ehkä, kuin sitoudumme ja tehdä todellista yhteyttä niihin. Meillä ei &'; t luottaa itseemme, joka projisoimme niitä. Meillä ei &'; t luota heihin, koska ne ulkonevat itsemme takaisin meille, onko ymmärrämme tämän ja discomforted mukaan peilattu kuva tai me don &'; t toteuttaa se ja me syyttää heitä miten jatkamme tuntea, joskus kauan sen jälkeen negatiivinen kokemus on tapahtunut.

Miten suhtautua elämään seurauksena on meidän don &'; t luottamus elämään. Meillä ei &'; usko tai antaa itsemme uskoa, että elämä rakastaa ja tukee meitä, ja tämä ajattelutapa estää elämä täysin heijastaa rakkautta ja tukea takaisin meille meidän kokemus. Meillä ei &'; t tai me epäröi ottaa harkittuja riskejä ja venyttää itse, jotta voimme oppia ja kasvaa ja laajentaa tietoisuutta ja kokemuksiamme. Pidämme itseämme takaisin meidän aitous ja täyttymystä.

Dave Markowitz &'; s kirja Self-Care itsetietoinen: Opas erittäin herkkiä ihmisiä, empaths, intuitives, ja parantajat jotka muuten on erinomainen kirja kaikille, jotka tarvitsevat käsitellä surua ja negatiivisuus, hän sisältää tekniikkaa kutsutaan Keyhole. Se &'; sa tekniikka sukua vanki-of-war luonnetta ja' s avoimet sekä-ovet filosofiaa. Dave huomasi, että kun olemme keskellä negatiivista energiaa, tai tietää me, energia tulee meille energeettisesti (hän ​​selittää, miksi energia suojat eivät ole yhtä tehokkaita kuin me &'; Haluaisitko tai odottaa). Että energia sitten saa loukkuun meille.

Tämä ei ole kaukaa haettu. Ajatelkaa viimeksi olit jonkun kanssa negatiivisia ja miten tuntui aikana ja sen jälkeen vuorovaikutus, mahdollisesti pitkän aikaa. Heidän negatiivisuus imeytyi ja kuljettaa ympäri sinua, ellet käyttää tehokas tekniikka estää tämän tai julkaista sen. Dave jopa, se &todellisten tuloste; tärkeää ei anna negatiivista energiaa reunoissa, Keyhole – eli koskettaa sinua millään tavalla. Negatiivinen myrsky liikkuu kautta Keyhole koskematta sinua, ilman sitä glomming sinuun. Että &'; s kuva, joka &'; s arvokas.

Elämässä “ Kipu on väistämätöntä; kärsimys on vapaaehtoista. &"; Niin monet ympärillämme harjoiteltu pitää kiinni ja mahdollistaa henkinen kärsimys ottamaan heidät että me voinut &'; t auttaa, mutta imeä tämä luonnollinen tapa olla ja käyttäytyä. Meillä tuntuu pahalta itsestämme tai tuntea me &'; ll arvioidaan paha ihminen, jos me don &'; t tehdä elämän tällä tavalla, kunnes tietysti opimme paremmin.

Ehkä tämä kuva saattaa auttaa sinua. Tee tämä seuraavalla kerralla Käytät uudelleen laukeaa, tai saatat tarkoituksella valita joitakin emotionaalista energiaa haluat eroon nyt. Kuvittele, että emotionaalista energiaa vähän tai kasa roskia lattialla käytävällä, joka yhdistää etu- ja takaovien kodin (sisimpääsi). Menet takaovesta ja avaa se. Menet etuovi ja avaa se, seisoo syrjään. Voit kutsua Suuri Breath Lähde räjäyttää kaikki vähän että roskat ulos takaoven kautta ja ylös eetteriin, joka Lähde on ilo tehdä sinulle kuin teko koko rakkautta ja tukea teitä. Kaikki vähän että eteinen on nyt kuohuviinien puhdas ja raikas. Ihanteellinen kokemus, ja ehkä se vie enemmän kuin yksi tällainen puhdistus, on mitä kerran alkaa, sinulla tai pidetään sinut takaisin pelkkä muisto, joka ei enää pidä huomiota yli lyhyt toinen, jos se.

Ymmärrän, että tämä on hyvä neuvo, mutta ei välttämättä helppo harjoitella, varsinkin jos Käytät ve oli elinikäinen tapana ottaa negatiivisuus ja ei tiedä kuinka käsitellä sitä. Se &'; s erityisen haastavaa muistaa, kun Käytät uudelleen keskellä emotionaalinen myrsky. Mutta, kuten se &todellisten tuloste; sa hyvä idea poistaa sotkua oleskelu- ja työtiloja, se &todellisten tuloste; sa hyvä idea poistaa sotkua sisäinen kotiin, jotta voit liikkua siellä yhtä helposti ja armo ja rakentava, tuottava toimiakseen haluat omalta fyysisten tilojen. Tällainen avoimuus johtaa innoittamana ideoita ja inspiroi elämän.

Ja kun tiedät myrsky on tulossa, tai yhtäkkiä löydät itsesi yksi, jos voit muistaa avata molemmat ovet omassa energiaa, tee niin. Jos et &'; t tapahtua muistaa tämä tuolloin, muista käyttää tekniikkaa niin pian kuin mahdollista tai se tuntuu sopii sinulle, poistaa jäljellä negatiivista energiaa niin, että palaat sisäinen kotiin sen todellisen kauneuden, ilo, ja rauha. Se voi viedä aikaa, kärsivällisyyttä, ja käytäntö. Mutta … Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.