Positiivisia ajatuksia voi parantaa Illness

Jos joskus ollut lääkäri kertoa, “ teidän sairaus on kaikki oman pään, &"; todennäköisesti olet ajatellut hän /hän tosissasi. Potilaat ehkä ajatellut syy lääkäri sanoi tämä on, koska ne couldn &'; t selvittää lähde niiden oireita. Mutta se on osoittautunut monta kertaa positiivinen ajatus voi parantaa sairauksia.

Tiede tekee harppauksia aivoissa tutkimuksissa, jotka on todisteena siitä, että positiivinen ajatus todella vaikuttavat aivojen kemiaa ja siten meidän fyysistä ja henkistä terveyttä. Joten ajattelu positiivisesti ei ole vain hyvä runko, mutta myös hyvä mieli sekä

Mutta tässä on päinvastainen kuin. Se &'; s todella totta, että negatiivisia tunteita, kuten pelkoa ja stressi voi vain tehdä meistä altis taudille mutta myös voi jopa aiheuttaa sairauksia. Tietenkin sama biokemialliset mekanismit, jotka toimivat meitä vastaan ​​voidaan myös käyttää meille töihin. Se voisi olla, miksi on positiivinen elämästä on yleensä aina toiveikas ja pohjimmiltaan terve.

Uusi biologia ottaa tämän entisestään. Se ei ole vain suggestion mutta varsinainen ajatukset ja sanat valitsema henkilö, joka muuttuu aivojen kemiaa. Meillä on 50 triljoonaa solua kehossamme, jotka kommunikoivat kautta neurokemiallisia ja tärinää signaaleja. Bruce H. Lipton, PHD, on tehnyt paljon työtä tällä alalla, joka on nimeltään epigenetiikka.

Sana epigenetiikka tarkoittaa “ edellä geenit. &Rdquo; Toisin sanoen, mielen ohjaa geenit. Dr. Lipton sanoo mielemme voi uudelleen kirjoittaa geeneissä. Hän vertaa solun mikrosiru, koska jokainen on vähän tietoa. Molemmat voivat saada tietoa kautta eri reittejä ja aiheuttaa reaktion.

Vaikka ohjelmointi solujen alkaa lapsuudessa tai ennen syntymää, ne voidaan ohjelmoida toimimaan toisin. Prosessi, jossa tieto kulkee vaikuttaa soluun, määrittää ohjelma solun. Solut voivat muuttua syöväksi, koska ne opastetaan jotenkin tehdä niin.

Jos ymmärrämme tämän ja alkaa ajatella positiivisesti meidän uskomuksia muuttuu meidän viestejä meidän solut. Lipton sanoo näin toimimalla voimme todella parantaa itseämme positiivinen ajatus.

Tämä ei kuitenkaan vielä ole kaikki valta uuden biologian. Tärkeimmät kemikaalit, mikä rooli meidän aivojen kemiaa ovat Dopamiini, serotoniinin, noradrenaliinin ja endorfiinien. Kukin näistä vaikuttaa eri alueella. Useimmat juoksijat tietää endorfiini vaikutus, joka on juoksija &'; s korkea. Viestit lähetetään aivot kertoa on tuottaa enemmän tai vähemmän tiettyjen kemikaalien, riippuen siitä, mitä keho tarvitsee tuolloin.

Meidän pitäisi ymmärtää, jos asetamme itsemme monia kielteisiä ajatuksia, emme todennäköisesti kärsivät stressin aiheuttama sairaus. Kun mieli on korostanut, taso immuunijärjestelmän suojaava soluja menee alas. Nyt vain on päinvastainen, kun tunteet ovat rento, niin määrä suojaavan soluja nousevat ja ajattelu positiivisesti tulee plussa meille.

Koska 1960 &'; s Kognitiivinen käyttäytymisen hoito, muoto Psykoterapia, on kehitetty perustuu oletukseen, että erityisesti positiivinen ajatus voi muuttaa käyttäytymistä ja korvata solujen &'; muistiin. Voit oppia nämä taidot, alla opetusta terapeutti. Tämäntyyppinen neuvonta voi saavuttaa tuloksia melko nopeasti.

On ollut useita tutkimuksia, jotka osoittavat, säännöllinen meditaatio voi vähentää verenpainetauti (korkea verenpaine), joka on sekaantunut valtaosa sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Se voi myös alentaa epätavallisen korkea kolesteroli veren liian.

On muitakin tutkimuksia, jotka osoittavat, säännöllinen meditaatio voi merkittävästi lisätä veren tiettyjen tärkeiden immuunijärjestelmän hormonit ja vähentää stressiä hormoneja, jotka ovat olleet liittyy monia sairauksia.

Lisäksi meditaatio sanotaan olevan hyötyä migreenin, erilaisia ​​selkäkipu, ruoansulatuskanavan häiriöt, niveltulehdus, diabetes ja kilpirauhasen ongelmia.

Ihmiskeho on hieno asia, ja nyt tiedämme mieli on vieläkin uskomatonta! Mitä mystikot tiesi Kaksisataa vuotta sitten, nyt tiedämme varmasti, mieli on valtuudet viedä henkiseen ja fyysiseen paranemista. Joten oppia prosessin ajattelua positiivisesti ja nauttia elämästä enemmän.

Robert Stuberg, yksi maailman &'; johtava viranomaisten henkilökohtaiseen ja ammatilliseen menestykseen, puhuu monet näistä asioista esitetään tässä. Hän kiteyttää kaiken ylös muutamalla sanalla. &Ldquo; Ajatuksiasi hallitse elämää ja voit ohjata ajatuksiasi. &Rdquo; Lisätietoja tästä minun henkilökohtainen kehitys osoitteessa: http://www.sonnyjulius.com.
.