Nopeasti sanoa "ei"?

I &'; m seisoo jonossa supermarketista takana äiti ja hänen viisivuotias poikansa. Kyllästynyt, väsynyt, ja äkäinen, lapsi haluaa ulos, samoin äiti. Poika alkaa esittää kysymyksiä ja asioita. &Ldquo; Ei! &Rdquo; sanoo äiti. &Ldquo; Ei &"; on vastaus niin monta kertaa, että hän on ennen hänen poikansa &'; pyyntöihin. Lopuksi turhautumista hän huutaa, “ Don &'; edes vaivaudu kysyy minulta, koska vastaus tulee olemaan &', ei. &Rsquo; &"; Me &'; ve kaikki nähneet tämän tyyppinen skenaario ja luultavasti ovat syyllistyneet osallistumisen nyt ja uudelleen. Jostain syystä kohtaus jumissa kanssani.

Myöhemmin päivällä, minulla oli kahvia henkilö välitä tietää minun valmennuspalveluita ja minua. Hiljaa, aloin laskemalla “ nos &"; sen vastauksissaan. Kun sovimme, hän aloitti seuraavan lauseen “ ei &"; tai “ ei oikeastaan, &"; kun kysymys oli neutraali oli myös kielteisen vastauksen. Huolimatta hänen näennäisesti välinpitämättömyyttä, yllätyksekseni, hän allekirjoitettiin valmennukseen. Voiko &'; sano Olin innoissani. Olimme menossa läpi lähikuukausina taistelee? No, minä ollu &'; t ja miksi hän? Se sai minut kysymys kuinka tämä käyttäytyminen vaikuttaa hänen työelämässä
.

Sinä iltana tein päätöstä henkilökohtainen asia, mahdollinen lomamatkalle. Kuulin itseni melko satunnaisesti sanomalla “ ei &"; mitä helposti tulee /voinut “ ehkä &"; ainakin ja “ kyllä ​​&"; parhaimmillaan.

Se sai minut ajattelemaan - miksi jopa optimistinen ihmiset sabotoida heidän onnellisuutta ja mahdolliset negatiiviset ajatukset ja sanat?

Mitä seurauksia ?

Virta:
“ Ei &"; on voimakas sana ja ilme. Oleminen valta-asema, kuten äiti poika, antaa monia meistä tunteen korkea vaikutusvaltaa ja valvontaa. &Ldquo; Kukaan ei aio kertoa minulle mitä tehdä! &Rdquo; ja “ Totisesti, minä &'; aio antaa sinun huolehtia. &";

Suojaava:
“ Ei &"; voi myös tuntua suojella meitä sekaantuu, esittää, tai kirjoittamalla tuntematon tai pelkomme vyöhyke. Kun jätämme mukavuusalueen tulla kasvumme vyöhyke, me tuntuu virtaa. Sujauttaa paikka pelkoa, ja me usein vastustaa. Sen sijaan, vetää hieman takaisin, suljimme kaikki vaihtoehdot tai taistella asema.

Distracted:
“ Ei &"; voi usein olla keino katkaisee ärsykkeitä. Käytät uudelleen ylikuormitettu pyyntöjä, haasteita, tai jopa fyysiset vaatimukset. Se &'; helpompi sulkea ovea eikä jättää sen auki halki. Yksi varhaisimmista merkkejä työuupumuksen on saamassa yleinen negatiivinen näkökulmasta. Valvoa sitä itseesi ja näiden johdat. Se &'; sa selvä varoitussignaali.

Mitkä ovat kustannukset mitään?

sammutetaan Keskustelu:
Mikään päättyy keskustelu nopeammin yksi sana vastaus “ ei. &"; Vaikka se ei ole sinun tarkoitus, se &todellisten tuloste; s usein seurausta. Minulla oli johtaja, joka liian usein päättyi hänen huomautuksia lause “ ajan lauseen loppuun. &Rdquo; Toisin sanoen, en ole valmis kuulemaan mitä luulet tai halua, I &'; ve päättänyt. Huomautus: hänen koko joukkue kapinoivat ensimmäisellä komennuksellaan yhden päivän ja hän oli pois yhtiön pian. Valmennus Vastaa jotain niin yksinkertaista kuin, “ I &'; m kallistumassa kohti ei &"; näyttää kuuntelija siellä &'; s tilaa taivuttelua.

Polttoaineet Conflict:
Kuka tahansa nuoren hänen tai hänen elämänsä tietää helpoin tapa kärjistyä erimielisyys on jauhaa kantapäät ja lopettaa keskustelun, ja vaatia niiden noudattamista. Vaikka nuorilla &'; aivot ei saa täysin asetettu, heillä on ja ovat oikeutettuja lausuntoa. Vain ottaa mahdollisuus julki miksi he ovat eri mieltä kanssasi, vaikka se ei voi muuttaa päätöstä, varmasti deescalates taistelu.

Vahingonkorvaukset Suhde:
Jos voit ennustaa mitä I &'; m aio sanoa, ennen kuin meillä on jopa keskustella, kuinka usein luulet aion jatkossakin tulossa neuvottelupöytään? Miten se rakentaa suhteemme? Kun löydämme kiistatonta? Mitä tapahtuu, kun meillä on yhteistyötä ja yhteistyötä? Välttäminen? Splittering of lojaalisuutta? Katse ulkosuhdellista joku laajempi avoimempi ajattelutapa? Kaikki edellä mainitut?

Ei voi olla ratkaiseva ja hyödyllinen sana käytettynä toisinaan selkeä, tiivis vastaus vaaditaan. &Ldquo; Ei voit &'; t hyppää korkea lauta, &"; tai “ Ei, voit &'; t tuhertaa numerot tehdä myynti näyttää paremmalta &"; - Yleensä alkaen ei saa sinut nopeasti mitään
. Se sulkeutuu vaihtoehtoja, mielet, ja suhteita. Se voi tuntua voima, helppous, tai suojan, vaikka tämä on yleensä lyhytikäinen ja hieman naiivi.

Here &'; s haaste:

Yhden päivän , seurata kielen ja ajatukset. Katso, kun olet nopeasti aloittaa tai siirtyä negatiivinen. Kysy itseltäsi, “ Miten tämä on hyödyllistä löytää paras ratkaisu? &Rdquo; ja “ Kuinka voi olla toinen asialistalla leikkiä? &"; Etsi vaihtoehtoja ja mahdollisuuksia. Harjoittele niitä. Mikä on uusi tulos?

(c) Jane Cranston.
.