Kysyttäessä miksi ja ei ole hyvä Idea

Jotain tapahtuu, ja haluamme tietää Miksi minä? Miksi tämä? Miksi nyt? Mutta ne eivät ole paras kysymystä. Kun kysyy Miksi oikea kysymys?

Kun jotain epämiellyttävää tapahtuu, meillä on tapana kysyä, miksi; ja usein, negatiivinen tarinoita nopeasti kiinny kuin meidän ego-näkökohta alkaa rihlat vanhoja emotionaalisia tiedostoja tai alkaa kuvitella uuden, yhtä epämiellyttävä (tai huonompi) skenaarioita. Ego-näkökohta taipumus kaunistella mitä-on, tekee siitä vieläkin dramaattisempi, ikään kuin mitä-on isn &'; t jo tarpeeksi. Jos meidän on vaikea käsitellä mitä-on, voitimme &'; t tai don &'; t tehdä paremmin, jos teemme tunteemme siitä, mitä tapahtui vieläkin voimakkaampi mielessämme.

Mitä tapahtuu ensimmäistä kertaa kysyä, miksi ja liittää negatiivisia tarinoita (tai milloin tahansa me käytännössä negatiivisuus) on sukua maan siirtymässä vähän jalkoihin. Odotamme alas ja nähdä me &'; uudelleen seisoo matalassa luetelmakohdassa. Jokainen seuraava kerta noudatamme tätä henkistä polkua, reikä saa hieman syvemmälle. Tee tämä riittävän monta kertaa, ja tarpeeksi tunteita, ja te lopulta löytää itsesi piileskellä niskaasi, jos ei syvemmälle. Saatat havaita tai tuntea, että Käytät uudelleen niin syvä, että uskot voit &'; t päästä ulos. Että isn &'; t totta, vaikka; voit saada pois. Jos Käytät uudelleen todella syvälle, saatat joutua pyytämään apua; mutta niin kauan kuin Käytät uudelleen elossa ja tajuissaan, voit saada pois.

Yksi tapa saada ulos, ehkä paras tapa, on muuttaa miksi kysymys miten kysymykseen: Kuinka voin parantua täältä tai Miten voin edetä tästä? Pidä mielessä, että “ tässä &"; tarkoittaa aloitat missä olet, ei mistä ego-näkökohta ajattelee sinun pitäisi olla. Et &'; t on odotettava edellytykset olla tietyllä tavalla tai joku sanoa tai tehdä tietty asia: voit aloittaa missä olet, koska se &todellisten tuloste; s sisäinen matka ennen kaikkea, mitä tahansa.

Toinen hyödyllinen asia tehdä on valita rauha. Tämä doesnt &'; tarkoita ulospäin osoitus siitä kun don &'; t tuntea sen. O “ Fake se kunnes teet sen &" ;, kiitos. Haluat aito sisäistä rauhaa, joka avautuu voit useammalla tavalla kuin voisi kuvitella, ja johtaa sinut luonnollinen, vaivaton ulospäin mielenosoituksia sisäisen rauhan tunnet. Vastaukset saat muilta ja elämää, kun olet rauhallinen, vastakohtana kun tunteet ovat tai pysyä roiled, ovat niin erilaisia ​​kuin yö ja päivä. Jos haluat rauhaa, rauha. Helpommin sanottu kuin tehty? Joskus; mutta se &todellisten tuloste; s erinomainen koetinkivi tai johtotähtenä.

Miten saavuttaa sisäinen rauha on yhtä paljon osa prosessia olevan se: se &todellisten tuloste; s jotain sinun on selvitettävä itse. &Ldquo; Miksi Aren &'; t minä rauhallinen? &Rdquo; on hyödytön kysymys, joka aiheuttaa mieli etsiä ja löytää monia asioita, jotka järkyttää sinua, jotta voidaan vastata kysymykseesi, mutta ei tarjota mitään ratkaisua tai resoluutio. &Ldquo; Miten voin olla rauhallinen? &Rdquo; tai “ Miten voin olla rauhassa &"; ovat tehokkaita kysymyksiä, jotka avaa mielesi löytää parempi tie seurata. Nopea vastaus tähän jälkimmäiseen kysymykseen: valitse se.

On aika, mutta kun miksi hyvä kysymys; ja se tulee haastattelussa katselin ja Evanna Lynch, nuori nainen, joka pelataan Luna Lovekiva Harry Potter-elokuvien. She &'; D Lue kirjoja tulostaa tuolloin, ja tunsi merkki. Kun hän näki valu puhelun, hän ajatteli, “ Jonkun on oltava Luna. Miksi ei minua? &Rdquo;

Joku on olla onnellinen, rauhallinen, ystävällinen, rauhallinen, rauhan edistämiseen, anteeksiantava, antelias, henkisesti tietoinen, sisältöä, rakastava, täytetty, oikeaan suhteeseen, onnistunut, luova, innoittamana, hauska, hauskaa, työntekijänä tai ammatinharjoittajana hyvin, henkisesti ja emotionaalisesti vahva, ja niin edelleen. Miksi et? Ajattele omin sanoin ja seurata niitä, “ Miksi ei minulle? &Rdquo; Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta saat hyvän on oltava avoin mahdollistaa sen. Tämä “ miksi ei me &"; kysymys avaa oven.

&'; sa kysymys voit hakea jotain kuvitella tai unta, mutta ehkä tunnet epäilystäkään saavuttamiseksi, saavuttaminen, tai toteutuksessa. Jos ajattelee sitä, miksi et; varsinkin, jos joku on täyttää tätä roolia, mitä se rooli voi olla.

sisäistä työtä on niin paljon varustaa itsemme liikkua ja ulkopuolella haasteita niin paljon armoa kuin voimme saada, koska se on sileä joitakin karkea spots edessämme tiellä ennen kuin pääsemme heitä. Vaihda kysymyksiin ja voit muuttaa elämänkokemus. Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.