Sinä voit tehdä sen! Älä Quit!

Joskus “ elämä sattuu &"; (Ja tiedän asian tai kaksi elämästä tapahtuu!) Ja kun se tekee, on päiviä, jolloin kaikki voi vain tuntea overwhelming.Your energia laskee, apatia setit ja Käytät uudelleen vain valmis heittämään pyyhkeen kehään, takaisin alas , tai pelkkää lopettaa. Tämä voi näkyä monissa muodoissa. Se voi näyttää tyytyä jotain, että me don &'; t todella haluavat, mutta pelkäävät, että emme voi tehdä mitään paremmin, teeskentelemällä, että tavoitteenamme tai halu ei ole koskaan ollut todella niin tärkeää, tai yksinkertaisesti ja hiljaa hautaamalla unelma. Usein mitä tarvitset eniten on hieman vetäytyä lepäämään, toipua ja koota. Mutta ironisesti se &todellisten tuloste; s hetkellä tappion, tai jälkeen iso pettymään, että tunnemme vähiten pystyvät itseämme pälkähästä joitakin ystävällisyys ja itsehoidon.

Ne teistä, jotka tuntevat minut usein kuullut minua puhua itsehoitoon. Se &'; s tärkeää jäljellä elintärkeää, elinvoimainen, luova ja tuottava. I &'; m puhu kylpyvaahdot ja hierontaa tässä, (vaikka molemmat ovat ihania ja arvostettua!) Mitä I &'; m viitaten on hoitaa kehoa ja sielua, ja ravitseva henkisesti, emotionaalisesti ja luovasti. Tämän avulla voit kestämään takaiskuja, jotka ovat väistämättömiä elämässä, ja rakentaa ja kasvaa pitkällä aikavälillä.

&'; ve kaikilla oli päiviä, jolloin … .the auto hajosi, liian monet asiakkaat peruutettu, ihmiset didn &'; t näy, kaikki sanoivat ei, lompakon sai varastettu, olet menettänyt avaimet, paras ystäväsi valehdellut ja tunne oli syvästi loukkaantunut. Nämä ovat ajat, jolloin olemme väsyneitä, satuttaa, pelottaa, lannistaa, kärsivällisyyttä, vähissä rahaa tai tunne vain “ ei riitä &" ;. Se tapahtuu. Ja korjata vaikka osa sitkeyttä, on aina helpompaa, kun tuetaan itsehoitoa.

I &'; aio antaa teille rohkaisu täällä jotain aina on tummin juuri ennen päivänvalo … .tai kuitenkin, että sanonta kuuluu. Ja I &'; en ole edes varma, että se &todellisten tuloste; s täysin totta. Mutta on totta se, että kaikki Käytät ve työskennellyt koko ajan ja rahan Käytät ve käytetään koulutukseen, henkilökohtaiseen kasvua, ja rakentaa elämäsi vaiheessa se &todellisten tuloste; s tänään katoaa hetki päätät antaa periksi ja sulkeutuu. Jos Käytät uudelleen siinä pimeässä paikassa, tunne kuin selkä on seinää vasten, se &todellisten tuloste; s yksinkertaisesti aikaa taukoa ja jotkut sydämellinen rakkaus ja huolenpito itse; varten henkilö olet, ja henkilö Käytät Haluaisitko olla.

pari vuotta sitten, kun menee läpi erityisen kovia elämässä, otin koko vuoden pois kuin sapattivapaata. Taloudellisesti se oli iso päätös, ja uhrauksia oli tehtävä, mutta lopulta se oli ylivoimaisesti yksi parhaista mitä olen koskaan elämässäni tehnyt. Kasvoin ihmisenä tavoilla En &'; t mielestäni voinut pysyä kotona. Tunsin täynnä ja ruokitaan valtava uuden kapasiteetin luovuudelle. Ja kyllä, todella rakasti ja laitoshoitoon; itsestäni itselleni. Tämä yksin on uskomaton tunne, jos olet hyötyä “ ajaa itse kovasti ja harjoittaa &" ;. Sittemmin, minun liiketoiminta on kasvanut harppauksin, ja se vain wouldn &'; t olisi ollut mahdollista ilman äärimmäistä itsehoidon.

Tällä viikolla tai tässä kuussa, jos selkä on seinää vasten ja olet valmis heittää pyyhkeen kehään, jos vain tunti tai päivä, anna itsesi pälkähästä - todella pälkähästä. Me kaikki teemme parhaamme milloin tahansa kanssa tietoa, tukea ja resursseja meillä on käytettävissämme tuolloin. Joten vetäytyä, levätä ja koota. Tee mitä sinun tarvitsee huolehtia sinusta, ladata henkisesti ja fyysisesti. Todella ansaitsevat sen, ja lopulta, se luo tilaa uusille ja ihana tulla.
.