Emotionaalinen Matkatavaroiden; Lightening Load

Me kaikki poimia emotionaalinen rasitteita vaihtelevan painot ja koot kasvaessaan läpi elämän. Monet lopulta pudota kelkasta, jotkut meidän opittava elämään, kun taas toiset ovat enemmän kuin piikki yksi &'; sydän, tai pahempaa, aiheuttaen tarpeeksi tuskaa ja ahdistusta vaikuttaa elämänlaatuun. On aina kannattaa yrittää minimoida tai poistaa tällaiset emotionaalinen esteet elää onnellisemman elämän, vaikka monet ihmiset tarvitse tehdä niin on tärkeää, että he voivat mukavasti edetä elämässä lainkaan.

Eri emotionaalinen rasitteet vaikuttavat meidän jokaisen eri tavoin, ja tasosta riippumatta tärkeää poistaa emotionaalinen Albatross sydämessäsi, erityisesti ne, olet elänyt paljon elämäsi; ei ole koskaan helppo tehtävä tai se olisi pitänyt tehdä jo.
Valitettavasti jos vain päästä eroon liikaa emotionaalisen matkatavaroiden olivat yhtä helppoa kuin pudottamalla se pois kelkasta elämän ja ajon. Mutta rohkaistua, on olemassa asioita voit tehdä vaikuttaa käsityksiin, ja siten reaktioita, monenlaisia ​​emotionaalinen ongelmakohdat elämässäsi.

On helppo olettaa, että tietyt tunteet ja käsitykset ovat vain osa sitä, kuka olet ja siksi on käsiteltävä sellaisena. Mutta tällainen ajattelu luovutti valvoa miten käsitellä tiettyjä asioita kuin välitöntä toimivaltaan. Se on myös ensisijainen pitää pidit emotionaalinen vanki myytti käsitys.

Monet negatiivisia tunteita jääneet aiemmista kokemuksista olemassa nyt staattinen emotionaalinen rasitteita odottamassa lakko sydämesi, ja mikään ei muutu, ellet tehdä jotain erilaista. Yksi tapa aloittaa torjua tällaisia ​​kauan ollut negatiivinen näkökulmia on yrittää nähdä niitä vähemmän pelottava tavoin, joten voit emotionaalisesti etäisyyttä itse niistä.

Yksi näkökulma harkita, että asioita kummittelee sinua jatkuvasti tai toistuvasti ovat pohjimmiltaan “ vakinainen &"; luonnossa. Myönnettäköön, ne voi tuntua pelkistä asioita, mutta perusta kaikille tavat ovat toistuvia ajatusmallit ja, kuten säännöllinen tottumukset, riittävästi aikaa ja tukea vaivaa, jopa tuskallista tai negatiivinen ajatus malleja voidaan vaikuttaa tai korvata optimistisempi vaihtoehtoja,
Luultavasti paras tapa aloittaa muuttamalla näkökulmia ja reaktiot negatiivisia tunteita yleensä on parantamalla näkymä olet itsestäsi, suhteessa elämään ja muille! Riippumatta kriittinen tai devaluating itsensä käsityksiä sinulla voi olla, minimoimalla tai poistamalla niitä on ensiarvoisen kykysi astumaan ulos sitkeä, tavanomainen ja ikiliikkuja ajatusmallit.

Voit myös yrittää vähentää teidän käsityksiä ja reaktioita tunnepitoisiin kysymyksiä, kuten lähde, on hyvin yksinkertainen tasolla päivittäin uudelleenarviointi ja alittavilla niiden voimassaolon arvo ja nykyinen suhteellinen merkitys elämässäsi. Ovatko ne todella välttämätön osa kuka ja mitä olet nyt ja mihin haluat mennä elämässä?

Toisin sanoen, tehdä rehellinen, kiinteä vaivaa vähentää tärkeysasteen jossa kipua on löytänyt koskemattomuus. Root sitä korvaamalla pitkäaikainen negatiivisia ajatuksia ja reaktioita uusia, myönteisemmin ja realistisemmin ajattelutapoja, tunne, toimivat ja niihin reagoiminen, itsellesi ja elämään yleensä!

Ei pidä olla virhe, mikään näistä ponnistelut ovat tule olemaan helppoa eikä heille tapahdu yhdessä yössä. Ne tulee kalliiksi sekä ajan ja emotionaalista energiaa, mutta sitten taas, mitä kustannuksia jatkamalla elämään estää emotionaalinen matkatavaroiden mukanasi?

Ota se askel pidemmälle ja alkaa visualisoida ja tehdä asioita enemmän merkitystä ainutlaatuista henkilö olet nyt, ei kuka olit ennen, tai luulit. Jatketaan täyttymätön elämä aikomuksia, unelmia ja toiveita, jotta voit paremmin määritellä kuka olet ja mitä olet pystyy. Kestää jonkin aikaa ja hyvä rehellinen katsoa maailmaa ympärilläsi ja harjoittaa harrastukset ja toimia, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä sinusta. Seuraa oman sydämen jonkin aikaa, eivätkä piittaa ulkopuolisista lähteistä, vain siten voitte alkaa luoda uusia muistoja, kokemuksia ja tunteita, jotka ovat aitoja ja tarpeeksi tehokas korvata sisäiset demoninsa, että ei ole enää paikka elämässäsi!

Määrittele itsesi aiemmin
Ja päädyt ajattelua ja
toimivat näin seurauksena
Resurrecting monet ajatukset
ja tunteita olet vuodesta
outgrown, mukaan lukien vanha nauhat
haitallisista viestit merkityksetön
haluat kuka ja mitä olet nyt

Yllä lainaus on “ Power of Perspective ja lahja kiitollisuutta. Ilmestyy pokkari ja e-kirja /Kindle muodossa Amazon.com sisällä lähiviikkoina kuukauden tai kaksi. Tarkkailkaa sitä!

Tutustu verkkosivuilla osoitteessa: www.ForwardMotionLC.com
tai minun Facebook-sivulla: www.facebook.com/AttitudeandPerspect
.