Oletko Luottavainen, Keskittynyt urheilija?

Focus. Huippu urheilijoita, jotka on pelin henki. Focus on suurin kuilu kilpailijoiden kesken. Testi näyttää aikana eniten rasittavissa olosuhteissa, kilpailun aikana. Miksi? No, se on helpompi keskittyä, kun harjoitellaan. Tilanne on paljon rennompaa kanssa alipaineessa. On noina korkea paine hetkiä, kun kilpailevat voittaa, että kykyjä, kuten sinun keskittyä, ovat koetuksella.
Tom on mekaniikka olla ammattilainen syöttäjä. Hänellä on vahva käsivarsi, kommunikoi hyvin sieppari ja heittää hyvin. Hänen joukkuetoverinsa kunnioittaa häntä ja hän on ansainnut asemansa alkaa syöttäjä. Hänen suurin haaste on ei pysty saamaan takaisin keskittyä, kun hän on huono alku. Kun Tom on huono alku, lahjoittaa liian monta iskua, hänen sisäinen kriitikko astuu huomauttaa hänen viat.
Tom tajuaa nämä ajatukset häiritsevät häntä, saa hänet menettää valvonta peli. Taistelee hänen sisäinen kriitikko valuu aiheuttaen hänen suorituskyky kärsii. Kuten hänen turhautumista kasvaa, hänen keskittyä vähenee.
Keskitä pidetään tyypillisesti pisteen keskittymistä. Tämä määritelmä on kuitenkin liian yleinen. Täysin ymmärtää sen soveltamisalaa ja käyttää sitä oman edun sen merkitys on laajennettava. Urheilijat jatkuvasti arvioimaan tekijöitä ennen, sekä aikana, niiden kilpailu. Huomautuksensa vaikuttaa heidän suorituskykyä.
Käsittelyn aikana kaikki, urheilijat ovat myös tietoisia sisäisen vihjeitä. Ulkoiset ja sisäiset tiedot he saavat on otettu huomioon. Herkkä välillä on eri painopiste.

• Suuri ulkoinen on laaja näkökulma, arvioinnin rajaus asioita.
&Bull; Laaja sisäinen on urheilijoiden strategia
• Erityiset Sisäinen visualisoi lähestymistapa, valmistautuu suorittamiseen.
&Bull; Erityiset Ulkoinen laserit sisään tarkennuspisteen.
Tom hyödyntää tätä tietoa vahvistaa hänen mielentila. Sen sijaan, että edelleen sallia kriittisten ajatusten vaikuttaa hänen suorituskyky hän oli valmis ottamaan vastaan, kehittää uusi lähestymistapa, kun hän oli röykkiö.
Noudattamalla oikeassa järjestyksessä, Tom parani keskittymisensä.
Ensinnäkin, Tom olisi saada yleiskuvan laaja ulkoinen painopiste. Joka emäkset oli juoksijoita ja onko seuraava taikina oli oikea- tai vasenkätinen.
Seuraavaksi hänen laaja sisäinen tavoite, hän päättää hänen piki valikoima.
Ennen kuin hän astuu kannut kumi hän menee läpi hänen erityinen sisäinen tavoite rutiini . Tom elävästi visualisoi itse luottavaisesti heittää kentälle kuinka ja missä hän haluaa sitä.
Lopuksi Tom astuu kumi. Hän näkee sieppari &'; n merkkejä ja alueet hänen tavoite.
Mökkien edelliseen kentillä tai ennakoida vasenkätinen batters oli häiriötekijä. Kanssa jatkui käytännössä Tom parantaa hänen kykynsä pysyä läsnä, keskittyä yhteen kentällä kerrallaan. Kuten hänen keskittyä parantunut, hänen luottamus vahvistui. Tom oli kehittänyt välineitä laittaa huono alku takanaan. Keskittyminen esillä kentällä paransi suorituskykyä.
Aktiviteetti: Focus on työn alla. Se voidaan aina parantaa. Mieti urheilu. Katsokaa nyt eri painopiste. Käyttämällä järjestyksessä laajasta tiettyihin, mitä teidän henkinen peli strategia näyttää? Mitä etsiä ennen kilpailua? Päättää, miten se vaikuttaa teidän strategia. Opi visualisoida paras suorituskyky ennen toimintaa. Lopuksi valita, ja sitoutua, teidän tavoite. Kokeile ja katso jos huomaat eron.
Korkea suorituskyky rakentaa luottamusta. Toisaalta, epäluottamusta vaikuttaa suorituskykyyn. Jotenkin sinun täytyy katkaista kääntää asiat ympäri. Sisempi kriitikko vain häiritsee suurista tavoitteistamme.
.