Uudenvuodenlupaukset? Mielestäni ei!

En ole suuri fani uudenvuoden &'; n päätöslauselmien … Ihmiset saavat kaikki revved ja se kestää muutaman tunnin, päivän tai ehkä viikon, mutta lopulta, useimmat ihmiset lopettaa ja he päätteeksi ajattelua itseään quitters. Ei tahdonvoimaa. Häviäjiä. Uusivuosi ja' n päätöslauselmat perustaa ihmiset ylös jättämisestä on minulta kysytään. Ja enemmän me epäonnistumme, enemmän odotamme epäonnistumaan. Joten kun kaikki on sanottu ja tehty, olemme huonompi kuin olimme ennen päätöslauselman … Jotain isn &'; t työ, wouldn &'; t sanot?

I &'; d paljon mieluummin juhlia menestystä kuin keskittyä siihen, mitä doesnt &'; T työhön …

Silti ihmiset tarvitsevat mahdollisuuden uusia alkuja. Mitä me teemme ei toimi, tai se ei toimi tarpeeksi. Emme elä elämää haluamme. Tunnemme muutoksen tarpeesta, ja haluamme sen. Ja alussa uusi vuosi on täydellinen aika päästä liikkeelle muutoksista. Joten kuinka voimme tehdä sen oikein? Miten asetimme varten menestys?

Anna &'; s on radikaali ja ajatella ulkopuolella ruutuun. Tänä vuonna, eikä yrittää vaikeampi olla hyvä, treenata useammin tai vaikeampi, syödä vähemmän roskaa, on ystävällisempi, nukkua enemmän, juoda vähemmän sooda, juoda enemmän vettä, juoda vähemmän olutta, nauraa enemmän , että harmaaturskaa vähemmän, ja sen sijaan kertoa itsellemme, että teemme paremmin tällä kertaa kuin viime kaksikymmentäviisi kertaa, sen sijaan että se ei ole muutaman tunnin tai päivän uudenvuoden &'; päätöslauselmassa, ehdotan muutosta tapaamme tehdä asioita. Se &'; sa yksinkertainen suunnitelma, todella, tiivistää 3 sanaa:

PERUSTAA uusia tapoja

pikku tottumuksia. Yksi kerrallaan …

~ Jos halu on juoda enemmän vettä, aloita tapana, jossa esitetään 5 pulloa vettä counter aamulla jotta voit kertoa kuinka paljon todellisuudessa joivat. Yksinkertainen, eikö? Se muistuttaa sinua koko päivän teidän halu juoda enemmän vettä.
~ Jos näet tarvetta olla Harmaaturska vähemmän, aloita tapana listalle kolme asiaa olet kiitollinen jokaisesta aamu; Lyön vetoa se aiheuttaa voit katsoa asioita eri tavalla …
Minulle on kerrottu, että se kestää 21 päivää rakentaa tapana. Että &'; on vain kolme viikkoa.
Joten:
~ kolmen viikon kuluessa, voit olla jopa juominen puoli kehon painoa unssia vettä, joka on mitä elimistö kaipaa,
~ sisällä 21 lyhyt päivää, olette luoneet tapana ei syö jälkeen kaksikymmentä
~ kolmen viikon kuluessa, voit olla tapana sanoa “ minä rakastan sinua &"; lisää.
~ kolmen viikon kuluessa, voit itse todella odotan käsittelyssä 10 minuuttia päivässä – ja lopuksi, että kirja, joka &'; s istunut teidän yön kahden viime vuoden aikana.

melko paljon, jos minulta kysytään …
Ainoa asia, joka todella asiat on aloittaa. Ja rehellisesti, voit todella tehdä mitään 3 viikkoa; että &'; s vain 21 päivää. Don &'; luule viime muutaman päivän, tee se. Lyön vetoa Käytät ll on hämmästynyt siitä, mitä tapahtuu!

Tässä &'; s sinun Jatkuva menestys 2012!
.