Miten saada luodinkestävä Confidence

Kuvittele kuinka mahtavaa teistä tuntuisi, jos sinulla on ollut luodinkestävä luottamus joka päivä elämäsi? Voit minun 3 vaihe suunnitelma! Seuraavassa on muutamia tapoja antaa itsetuntoa vauhtia ja auttaa sinut matkalla.

MAHTAVA ONNITTELUMME - Jos saat kohteliaisuus ottaa sen nimellisarvoon. Joten, jos työkaveri kertoo he rakastavat asu tänään ja miten pukeudut yleensä, lisätä "tyylikäs" listaan ​​piirteitä, että olet ylpeä. Jos ystäväsi ovat yhä puhumme juhlat sinua isännöi, lisätä "hyvä viihdyttävä" ja "erinomainen kokki" listaan ​​piirteitä, että olet ylpeä. Viipyvä kehuja sijaan hylkäsi ne, auttaa vahvistamaan vahvuuksia ehkä edes tunne sinua ollut ja auttaa entistä tietoinen monista tavoista muita ihmisiä ympärilläsi arvostaa sinua.

skillz - Ajattele takaisin kun olit täysin sitoutunut mitä teit ja rakastava joka hetkestä sen. Oma arvaus on, että olit todennäköisesti tekemässä jotain taitavia. Ehkä olit ottaa kuvia ystävän puolue kun kaikki muu arvostaa niitä tai korjauttaa rikkoutuneen iPad niin että se taas toimi kauniisti. Valitsevat viettää aikaa tehdä asioita, joita rakastat tekee sinusta tuntuu hyvä itsestäsi ja muistuttaa teitä onnistumisista ja vahvuuksia.

Hotness - Ota hyvä katsoa peiliin ja löytää kolme ruumiinosat pidät . Vaikeampaa tämä harjoitus on ja sitä pitempään kestää löydät kolme osia kehosta pidät, sitä tärkeämpää on tehdä tämän harjoituksen. Sitten kun olet löytänyt kolme ruumiinosia että pidät ota hetken ja miettiä, miten kiitollinen olet kaikille kehosi on tehnyt sinulle. Ehkä upea jalat auttaa junalla kun myöhässä tai mahtava lauluääni auttaa sinua voittaa karaokekisaan muita vastaan ​​luulit olivat hyviä laulajia. Tästä eteenpäin, kehotan teitä määritellä ulkonäköä suosikki ominaisuuksia ja tuntea kiitollinen kaikki ne puolestasi.

Jos otat aikaa tehdä tällaisia ​​harjoituksia voi merkittävästi parantaa tapaa sinusta tuntuu itsestäsi, miten esittelet itsesi, ja tullut paljon onnellisempi ihminen joka päivä elämäsi!
.