Hymyillä Life!

Yhdessä lukujen get off your Asenne, puhun miten käsitellä esteitä ja haasteita, jotka me kaikki kohtaamme elämässä. Olen myös jakaa ideoita ja periaatteet miten käsitellä vastoinkäymiset myönteisesti. Tässä artikkelissa aion tehdä saman, mikä viittaa miten voit käsitellä negatiivisuus ja edelleen 100 prosenttia vastuussa oman onnellisuuden.

Useimmat ihmiset suhtautuvat vastoinkäymisiä ja olosuhteiden kielteisellä tavalla. Se &'; s tapamme on ohjelmoitu. Haluamme törsätä joka kerta jotain pahaa tapahtuu meille. Mutta se ei ole oikea tapa käsitellä elämää, ainakaan onnellinen, iloinen elämä.

Tässä &'; s herrani strategian käsitellä elämän:

Minä vain hymyilen!

hymyilevä on valinta, että meillä kaikilla on. Yksi helpoimmista tavoista tehdä tämä on ympäröidä itsesi kanssa asioita, jotka saavat sinut hymyilemään. Lisää sitten toinen kerros asioita, jotka saavat sinut nauramaan. Roikkua hauskaa ihmisiä; katsella hauskoja elokuvia; ja, lukea kirjoja, jotka laittaa hymyn huulille.

&'; helppo imeä sisäänsä muita ihmisiä &'; s draama katsellen negatiivinen TV-ohjelmia ja löytää kaikki tapoja olla onneton. Käytät ll olla tuottavampia kun Käytät uudelleen noin asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi – puhumattakaan – Käytät ll on paljon hauskempaa.

Kauan sitten, olen hyväksynyt sen, että elämä isn &'; T oikeudenmukainen. Se &'; s ei. Ei edes lähelle. Se &'; vaikea. Tiedän, että on aikoja olet ihme, “ Miksi niin paljon huonoja asioita tapahtuu minulle? &Rdquo;

Minulla on ollut murhenäytelmiä ja takaiskuja elämässäni, kuten monet ovat joutuneet. Oli tapahtumia ja aikoja, jolloin olisin voinut ihmetellyt, miksi nämä asiat tapahtuu. Olen kuitenkin ymmärtänyt, että wouldn &'; t ratkaise mitään. Se vain pahentaa asiaa. Minulla oli pakottaa itseni hymyillä, vaikka olen tehnyt &'; t siltä tuntuu. Olen tehnyt &'; t haluat olla onnellinen ja pirteä. Mutta Hymyilin – ja se teki elämästä hieman helpompaa.

hymyilevä doesnt &'; t välttämättä muuta mitä ympärilläsi, mutta se muuttaa miten asiaa vastoinkäymisiä. Sen sijaan tulossa sitä “ miksi-Me &"; mentaliteetti, yritä katsoa valoisat puolet asioista. Voit tehdä parasta se.

Ihmiset tulevat luokseni ja sanoa, “ Mutta Ryan, sinulla ei' tajua mitä &'; meneillään elämässäni. Sinulla ei ole aavistustakaan kuinka paha se on. &Rdquo;

Se &'; s juuri, kun kerron heille hymyillä; laittaa rohkea kasvot; jatka, ja yrittää tehdä parhaan huono tilanne. Tiedätkö mitä hymy todella muuttuu? Se muuttaa suhtautuminen tilanteeseen.

Miksi Aren &'; t sinä hymyilet?

Onko jotain meneillään elämässäsi, kuten sairaus tai rahaa ongelmia, jotka näyttävät ylitsepääsemättömiä? Onko se puoliso tai muu rakastettusi? Onko se työsi?

Totuus on mitään &'; s pitää sinua hymyillen. Voit hymyillä tahansa haluat. Menkää ja kokeilla sitä nyt … ei fake hymy – tehdä sen oikeasti. Hemmottele itseäsi lämmin, aito hymy. Doesnt &'; t että tuntuu upealta? Teit yhden helppo valinta ja se muutti mitä tunnet.

Käytät uudelleen langallinen tuntea paremmin kun hymyilet. Se &'; s luonnollinen tunnereaktio. Yksinkertainen teko vie sinut paremmalla tuulella, mitä muuta on tekeillä ympärilläsi. Se &'; s sama valittaessa on positiivinen asenne. Se saa sinut tuntemaan paremmin ja asettaa sinut vahvempi mielentilassa käsitellä ongelmia.

Mikä saa sinut hymyilemään?

I &'; ll kertoa teille, mitä tekee minut hymyilemään – minun veljentytär ja veljen. Niiden naurua ja hymyilee ovat tarttuva. Voin &'; t tuntematta suurta oltuaan heidän ympärillään muutaman minuutin.

Entä sinä? Mikä saa sinut hymyilemään? Toivon Käytät uudelleen yhtä onnekkaita kuin minä ja on perhe, joka saa sinut hymyilemään. Mutta mitä muuta saa sinut hymyilemään? Onko sinulla harrastus tai jotain, joka auttaa sinua rentoutumaan? Onko hyvä elokuva naurattaa? Entä muistelee vanha ystävä?

hymy doesnt &'; t vain hyötyä sinulle – se &'; s myös ihmisiä ympärilläsi. Aivan kuten minun veljen ja veljen laittaa hymy kasvoillani, yritä olla henkilö, joka tuo hymyn muille &'; kasvot. Se voisi olla, kun Käytät uudelleen työssä tai vain ottaa kahvia ystävän kanssa. Ole henkilö muut ihmiset haluavat olla noin.

Lue hymyillä!

hymyilevä doesnt &'; t tarkoita sinun teeskennellä kaiken &'; on menossa oikeaan. Hymyilevä on valinta löytää positiivinen kaikissa epäedulliseen asemaan ja käsitellä sitä kypsästi. Tässä on lyhenne olen luonut hymy:

Lopeta ja ajatella – Don &'; t reagoivat. Mieti, mitä tapahtui.

Mittaa ongelma – Kuinka iso se on? Onko se jotain, joka puhaltaa yli muutamassa minuutissa? Vai onko se osa paljon suurempaa kysymystä?

Tunnista ratkaisut – Don &', T välttämättä mennä ensimmäinen vaisto. Ajattele ja löytää myönteisiä ratkaisuja kysymykseen.

Elää ja oppia – tarkastella ongelmaa kuin oppimiskokemus. Mitä opit tästä tilanteesta?

Nauti lopputulos – Anna itsellesi aikaa toipua ennen loikki joksikin muuksi.

Muista tämä, hymy rentouttaa ja auttaa sinua löytämään paikka, jossa voit ottaa myönteisesti käyrä pallot elämä on heittänyt sinua. Hymy muistuttaa, että sinulla on mahdollisuus valita, miten Käytät uudelleen aio antaa elämään vaikuttaa sinuun. Aiotko reagoida negatiivisia tunteita ja toimia, tai aiot vastata kypsästi ja käsitellä ongelmaa omilla ehdoillasi? Se &'; s valintasi. Tee se myönteinen.

SMILE !!!

“ Muista, että on jopa voit valita päivittäin Irti oma asenne ja luoda myönteinen elämäntapa itsellesi ja muille &"; Ryan C. Lowe
.